Corrida Na Areia Da Praia É Uma Boa Para Definição ?

[nyrro.ppg.rl 2]

Fala galera vcs acham que correndo na areia da praia se consegue uma boa definição melhor que na esteira?

Treino todo dia em casa , mas porém não faço aerobico , correr na praia vai me ajudar a perder as gorduras acumuladas ?

Boa noite a todos

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[gLfN 1128]

Depende do seu deficit calórico, mas acho que não imagina correr na praia e tomar a brisa do mar? levando aquele sal até você por meio de evaporação vai te deixar mais retido cuidado

[lucasandrade1994 42]

Levando em consideração que vai fazer mais esforço, acredito que sim... Agora, é foda hein hahahaha negócio cansa demais...

Adoraria correr na praia! Porém, moro no interior de sp e não existe essa possibilidade... Acho que tu tinha que ir fundo nessa idéia, deve ser uma delícia

[nyrro.ppg.rl 2]

Moro em Copacabana , muitos amigos meus correm e tem bons resultados , essa semana já comecei a correr espero obter uma boa queima de gorduras e bons resultados ..

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Editado Setembro 3, 2015 às 00:17 por nyrro.ppg.rl

[Torf 11506]

O que vai definir se vai ocorrer perda de gordura gerando a definicäo muscular é a sua alimentacäo.

Mas faca sim essa corridinha na praia. Sua saúde agradece.

[liondelic 599]

Esse mar anabólico aí de Copacabana, eu heim... aqui no sul não tem isso.

[g3n3s 193]

Pra mim correr na praia preciso andar uns 200Km antes

Quanto a definição como já falaram, é conjunto de alimentação e exercício, a diferença entre consumo e ingestão calórica.

Corra de qualquer forma, mal, não vai fazer.

[allioon 289]

acho top, quem me dera morar em cidade com praia, MG NAO TEEEEEEEEEEEEEEEEM, no mais, se vc é a pessoa do avatar, faz a porra desse bigode, ta parecendo bandido, eu apoio a PM todo dia lhe dar um baculejo, kkkkkkkkkkk.

[Victorslemos 25]

Bigode ta manero po rapa nao

[nyrro.ppg.rl 2]

Tira o bigode perde a força , hehehe

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