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Álvaro Shiokawa's Home Gym (Update 12/05/2015: Makiwara Caseiro)

Por ÁlvaroShiokawa
Em Academia em Casa

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Postado
On 07/03/2016 at 7:52 PM, ÁlvaroShiokawa said:

 

A idéia dos "discos" de madeira parece legal tbm... Serviria pra fazer anilhas fracionadas tambem, já que para esses disco de madeira pesarem significativamente, teriam de ter a grossura de um tronco de árvore haha.

pode usar caneleiras em volta da barra tbm, as minhas são de meio kg dai pode progredir de 1 em 1kg, peso fracionado ghetto style

Editado por Shotmaniac1 (veja o histórico de edições)

    • Respostas 62
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    Postado
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    Em 3/9/2016 at 19:04, Shotmaniac1 disse:

    pode usar caneleiras em volta da barra tbm, as minhas são de meio kg dai pode progredir de 1 em 1kg, peso fracionado ghetto style

    Sim eu já cheguei a fazer isso de usar caneleira como anilhas fracionadas temporárias... A única parte chata é que ocupam um volume considerável no encaixe da barra... Mas foi útil por um tempo.

    Postado
    9 minutes ago, ÁlvaroShiokawa said:

    Sim eu já cheguei a fazer isso de usar caneleira como anilhas fracionadas temporárias... A única parte chata é que ocupam um volume considerável no encaixe da barra... Mas foi útil por um tempo.

     

    Aah tem isso mas eu uso no meio da barra

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