se eu consimit bebidas alcolicas e ou refrigerantes..devo tomar muits agua pra eliminar a gordura que essas bebidas irao me causar?? e se eu fizet dieta de segunda a sexta e fds beber..os resultados nao irao aparece??

Bom no caso de bebidas alcoólicas a agua é essencial no "pós ressaca" pois alcool é diurético faz vc urinar muita agua do organismo e junto com ela nutrientes, como o potássio.

Portando é essencial uma hidratação após, visando recuperar hidratação, em relação a eliminar gordura não tem nenhuma função.

Bebidas alcoólicas esporadicamente é aceitável, porem todo final de semana pode ser um problema em relação a sua saúde. Já refrigerante é um pouco menos, mais tmb não faz bem...(alta concentração de sódio, açúcar refinado), creio que se ingerido com controle,dentro do que sua dieta permite não vai te fazer ter menos resultados.

Editado 22/04/2015 às 03:42 04/22, 2015 por Jason . (veja o histórico de edições)

Álcool e refrigerantes são bebidas tóxicas. Ingerir muita água depois de consumir esse tipo de bebida apenas vai facilitar o trabalho do fígado em eliminar "substâncias indesejáveis"; o eventual ganho adiposo decorrente do consumo excessivo permanece inalterado

Fazer dieta de segunda a sexta e reservar o fim de semana pra beber discretamente não vai interferir nos ganhos. Se a ideia for dar PT ou entrar em coma alcoólico todo fim de semana, considere utilizar esteróides pra conseguir segurar a massa magra

Acho que água näo vai ajudar nesse quesito que você espera näo...

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