[Fora do Modelo] [Dúvida\ajuda] - Primeiro Ciclo De Stano

[YgorFreire2]

Galera estou na segunda semana do ciclo de stano, aplicando 2ml domingo e 2ml quarta.

Está correto ? Gostaria da ajuda de vocês, recomendam algo ?

Idade:18

Peso: 78,1

Altura: 1,75

Bf: 6% quase toda gordura concentrada no abdômen

Suplementação : whey isolado, bcaa 3.300

Dieta: 1ª refeição

1 banana 2 colheres de aveia 400ml de leite 1 scoop de whey 2 colheres de pasta de amendoim integral

3ª refeição barra proteica

4ª refeição almoço 300g batata doce 300g de frango 3 ovos e beterraba couve flor e brócolis

5ª pão integral com frango

6ª refeição janta

Batata doce 200g frango 200g

7ª refeição

2 bananas e duas colheres de aveia

[MBD]

- Não, não está correto;

- Informe as dosagens em MG e não em MLs;

- Stano tem MV curta (tu já devia saber disso). O uso é todo dia ou dia sim, dia não;

- Dá pra melhorar essa dieta né?

[acfs]

somente stano?

[emersontobias]

O que eu acho interessante é que ao invés de perguntar antes de iniciar, os caras perguntam com o "ciclo" em andamento, aí complica até pra ajudar.

[Pasinatto]

O que acho mais interessante os cara com 18 anos ja pensando em ciclar pqp man, vai aproveitar os hormônios natural que esta em alta, vai fazer dieta top, vai treinar pesado e para de se preocupar com porra de Ciclo, deixa pra ciclar quando chegar a um período onde teu corpo esta em um limite natural e olha la ainda, mas hoje percebo que é mais fácil aplicar uma injeção do que cozinhar pelo visto kkkk nada contra mas deveriam pensar melhor depois pra não fazer besteiras.

[Stein]

pesquise, pra começar leia o tópico na minha assinatura sobre stano..

depois guia de acesso

depois regras do fórum antes de postar..

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem.

Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/

Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/

Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/

Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.