pedrosantos19 Postado Março 26, 2015 às 13:59 Postado Março 26, 2015 às 13:59 Bom dia! Gostaria de uma ajuda e algumas opniões , muita gente sofre com essa tal "gordura teimosa" e eu sou um deles. Faço uma dieta totalmente certa, aboli da minha vida doces, frituras, carboidratos simples , tudo que não me faz bem. Sempre fui magro , melhor.. sempre fui aquele "falso magro" , sou magro, tenho sabonetera (aquele osso que fica aparecendo nos ombros) , magro mesmo só que tenho gordura no abdomem e não consigo perder de jeito nenhum, faço AEJ , faço treino de força, faço aeróbico , sigo uma dieta rígida low carb, com 2,3g/kg de proteína e caraaa não consigo perder essa gordura! Já usei ECA e não consegui perder , já fiz dieta ATKINS e não consegui perder , o que acontece comigo? ( Ultimamante agora estou usando ioimbina antes do AEJ e estou botando fé nela! Tenho uma pergunta: Posso utilizar Ioimbina+Cafeína+L-Carnitina antes do AEJ ou é bom cortar a L-carnitina? E alguem ai sabe de alguma coisa a mais que posso usar para perder esta gordura? algum ciclo, ou alguma coisa que faça essa gordura sumir? Agradeço qualquer opnião, qualquer ajuda mesmo! Só quem é um "falso magro" sabe o que é isso, acho que é o pior tipo de corpo que se pode ter! ://
rafaell.borba Postado Março 26, 2015 às 14:01 Postado Março 26, 2015 às 14:01 Clembuterol ajuda bastante.
Luís Guadagnin Postado Março 26, 2015 às 14:02 Postado Março 26, 2015 às 14:02 Dieta, dieta e dieta. Depois disso é só ter paciência.
pedrosantos19 Postado Março 26, 2015 às 14:05 Autor Postado Março 26, 2015 às 14:05 Clembuterol ajuda bastante. Vou pesquisar sobre isso! Obrigado pela ajuda Dieta, dieta e dieta. Depois disso é só ter paciência. Faço dieta hipocalórica desde Julho do ano passado ;x
Rataaao Postado Março 26, 2015 às 14:06 Postado Março 26, 2015 às 14:06 poderia postar uma foto sua? quando entrei na academia eu era gordão, fiz cutting até n querer mais e continuava com uma pochete na frente, ai fiz um bulking ganhei 12kg e outro cutting ai sumiu.. as vezes é falta de abdomen mesmo, pode secar de ficar só nariz e o cabelo que nao vai definir a barriga
acfs Postado Março 26, 2015 às 14:06 Postado Março 26, 2015 às 14:06 qual seu bf atual? peso? altura? parara piriri?
Supermoderador busarello Postado Março 26, 2015 às 14:06 Supermoderador Postado Março 26, 2015 às 14:06 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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