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[Falta de Pesquisa][Ajuda] Gordura Teimosa/folgada/chata

Por pedrosantos19
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Bom dia!

Gostaria de uma ajuda e algumas opniões , muita gente sofre com essa tal "gordura teimosa" e eu sou um deles.

Faço uma dieta totalmente certa, aboli da minha vida doces, frituras, carboidratos simples , tudo que não me faz bem. Sempre fui magro , melhor.. sempre fui aquele "falso magro" , sou magro, tenho sabonetera (aquele osso que fica aparecendo nos ombros) , magro mesmo só que tenho gordura no abdomem e não consigo perder de jeito nenhum, faço AEJ , faço treino de força, faço aeróbico , sigo uma dieta rígida low carb, com 2,3g/kg de proteína e caraaa não consigo perder essa gordura!

Já usei ECA e não consegui perder , já fiz dieta ATKINS e não consegui perder , o que acontece comigo? :((

Ultimamante agora estou usando ioimbina antes do AEJ e estou botando fé nela!

Tenho uma pergunta: Posso utilizar Ioimbina+Cafeína+L-Carnitina antes do AEJ ou é bom cortar a L-carnitina?

E alguem ai sabe de alguma coisa a mais que posso usar para perder esta gordura? algum ciclo, ou alguma coisa que faça essa gordura sumir?

Agradeço qualquer opnião, qualquer ajuda mesmo!

Só quem é um "falso magro" sabe o que é isso, acho que é o pior tipo de corpo que se pode ter! ://

Postado
  • Autor

Clembuterol ajuda bastante.

Vou pesquisar sobre isso! Obrigado pela ajuda

Dieta, dieta e dieta. Depois disso é só ter paciência.

Faço dieta hipocalórica desde Julho do ano passado ;x

Postado

poderia postar uma foto sua?

quando entrei na academia eu era gordão, fiz cutting até n querer mais e continuava com uma pochete na frente, ai fiz um bulking ganhei 12kg e outro cutting ai sumiu..

as vezes é falta de abdomen mesmo, pode secar de ficar só nariz e o cabelo que nao vai definir a barriga

Aaah o verão B)

Postado

qual seu bf atual?

peso? altura?

parara piriri?

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado
  • Supermoderador

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