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Iogurte Danio No Cutting - Sim Ou Não?


JSA

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Quando eu consumo sempre calculo no fat secret e faço se adequar aos macros do dia. Acho bom pela praticidade e pelo sabor,além do fato dele segurar a fome por um bom tempo.

Quando é bom demais a gente até desconfia que pode estragar o cutting. Algum contra que possa botar tudo a perder?

Depende. Eu costumava tomar o Iogurte Natural mas eu não agüentava nem tomar todo (180g o pote) e passei a tomar o Grego (90g) sem contar que é bem mais saboroso e têm quase as mesma tabela (O grego contém açúcar), misturo com granola.

Iogurte natural é brabo. Gosto salgado. Só desce se misturar com algo que preste

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Não vai estragar, cara. As calorias/macros da sua dieta são seus, você usa como achar melhor pro seu paladar.
Por exemplo eu, sou viciado em arroz branco, então eu ia preferir comer mais 100g de arroz ao invés desse iogurte. Como eu disse, você usa as calorias como achar melhor.

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Quando eu consumo sempre calculo no fat secret e faço se adequar aos macros do dia. Acho bom pela praticidade e pelo sabor,além do fato dele segurar a fome por um bom tempo.

Quando é bom demais a gente até desconfia que pode estragar o cutting. Algum contra que possa botar tudo a perder?

Iogurte natural é brabo. Gosto salgado. Só desce se misturar com algo que preste

Nenhum,cara.Manda ver.

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Natural vs Grego: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/15371-compare-o-iogurte-grego-com-o-natural/9

Cada um tem seus positivos e negativos, o grego se supera até.


Eu mandava iogurte natural com mel, mas mesmo assim ficava amargo, aí desisti.

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