Fala galera,

Alguém mais tem esse problema de não ter motivação para treinar em cutting?

O problema é o seguinte, eu penso que estou em cutting e não vou ganhar massa, então não tem porque ficar me esforçando levantando peso e tudo mais. No Bulking é diferente, pois esse esforço vai me trazer algum resultado, pelo menor que seja. Atualmente estou pensando em ficar só nos aeróbicos, o que acham?

Editado 15/02/2015 às 08:32 02/15, 2015 por c.eduardo01

Calma cara... Em cutting natural não tem como... Se quer riscas e traços vai perder massa sim, mas tem um jeito bem melhor, seria ele lento e contínuo, sempre aperfeiçoando e altamente dedicado e controlado, olhe para o seu corpo agora e se pergunte: ''estou aonde quero?'' certamente ouvirei um: ''não'' isto pra mim é o mais que motivação pra eu

continuar... Faça uma meta por dia, se programe, infelizmente só depende de vc, faça as pessoas terem inveja do seu poder de mudança (assim como conheceu um gordo e virou magro ou vice-versa) e treine cada vez mais forte... Já fui gordinho, e é horrível só de lembrar o quanto as pessoas riam de mim,que tbm sofre o magrelo tbm... sem treino irá ter eficiência tbm, mas todo mundo aqui recomenda treinar e até fazer os dois juntos! Faça um relato de treino e dieta aqui mesmo que a gente dá uma ajuda... Tenha COMPROMISSO com vc mesmo, sua saúde agradece, abraço!

A minha motivacäo no cutting vem quando eu vejo que estou perdendo gordura e ficando mais definido.

Daí eu sinto vontade de treinar cada vez mais pesado pra manter a massa muscular, queimar a gordura e ficar "rasgado".

Eduardo, procura em tópicos antigos como montar um cutting. Fazendo o deficit calórico direitinho a perda de MM é mínima. Agora parar de treinar com certeza você vai perder MM. E a motivação vem do foco nos objetivos.

Quando você começar ver os resultados a motivação vem, e vem forte.

Se ta com pouco pique pode ser os carbos , mas não , não é normal ficar sem motivação para treinar