Comprei a creatina creapure da arnold nutrition de 200g, queria informções a respeito desta creatina, se realmente ela é boa, se alguem ja usou ou usa, deixe seu comentario, quero infos a respeito da mesma!!!

https://www.nutrimundo.com.br/creatina-creapure-200g-arnold-nutrition.html

Valeuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu! :mario:

balonie

compre vetnil

Quanto mais cara a creatina, pior é, pode ter certeza.

Laudo americano das mais vendidas, ela está entre as piores e o terceiro pior custo x benefício

https://labdoor.com/rankings/creatine

Edit:

ops, confundi com a creat da Arnold Series da MusclePharma. Essa da Arnold Nutrition pode apostar que é pior ainda, nada deles presta.

Empresa 171

Editado 13/02/2015 às 22:14 02/13, 2015 por João Brito (veja o histórico de edições)

E como devo usar esta creatina? pré ou pós treino ?

30 min antes do treino.

Arnold nutrition é uma bela de uma porcaria, só ver os laudos.

E como devo usar esta creatina? pré ou pós treino ?

meu deus. você compra uma creatina sem saber como tomar? PQ NAO PESQUISA ANTES DE TOMAR PRA VER SE ESSE SUPLEMENTO REALMENTE TE AGREGA EM ALGO.

ARNOLD NUTRITION É UM LIXO, além de ser cara pra kct (me lembra da solaris), minha opinião? cretina da dymatize sairia mais barato, probiótica (creapure) ou da allmax, todas sao mais baratas que arnold nutrition

OBS: tome no pós treino junto com algum carbo, ou junto com a sua maior refeição do dia, ou pela manhã.

no pré treino não serve de nada...

Editado 19/03/2015 às 18:30 03/19, 2015 por Alpha7 (veja o histórico de edições)