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Albumina X Sódio

Por MChernobyl
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Clara de ovo pasteurizada saí mais em conta do que frango. Pelo menos aqui perto de casa tá saindo 19reais 500g, a cada 13g vem 11g de proteina.

Porém o gosto é ruim pra caralho, mas vale a pena.

Se te ajudei, curta aqui ! :)

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12%BF / 13%BF / 15%BF / 17%BF

Road to~ 90kg! GO!

deadlift 125kg / squad 105kg / OHP 56kg ■▇—————▇■

Postado

Clara de ovo pasteurizada saí mais em conta do que frango. Pelo menos aqui perto de casa tá saindo 19reais 500g, a cada 13g vem 11g de proteina.

Porém o gosto é ruim pra caralho, mas vale a pena.

19 conto 500g? Caralho, aqui o mais barato que achei foi 33

Postado

19 conto 500g? Caralho, aqui o mais barato que achei foi 33

Tá loco, por 33 conto dá pra pegar 500g de albumina isoladinha com gostinho de baunilha <3

Se te ajudei, curta aqui ! :)

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Postado

Clara de ovo pasteurizada saí mais em conta do que frango. Pelo menos aqui perto de casa tá saindo 19reais 500g, a cada 13g vem 11g de proteina.

Porém o gosto é ruim pra caralho, mas vale a pena.

que marca?

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado

que marca?

Salto's; se não me engano

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Postado

Salto's; se não me engano

calcildis aqui não acha por menos de 40

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Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado

calcildis aqui não acha por menos de 40

Se for de SP, a loja é a Ultrafit, no Jabaquara- Sp, eles tem site, porém pagamento à vista em dinheiro os cara fazem puta descontão lá na loja fisica, não importa o preço do produto, até aquelas barrinha de Whey saí por menos de 3 reais.

Obs. Não sei se podia falar isso, acho que é conta regras, desculpem qualquer coisa, só não me deem mais alertas

:sad01_anim:

Se te ajudei, curta aqui ! :)

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Postado

Clara pasteurizada da Naturovos - 1lt por R$8,00 aqui no RS.

Quanto à Albumina, na minha opinião o ovo em si tem melhor custo/benefício.

"Quer fazer mais exercícios? Escolha uma deixa, como ir para a academia assim que acorda, e uma recompensa, como um smoothie depois de cada sessão. Então pense nesse smoothie, ou na injeção de endorfina que você vai sentir. Permita-se desfrutar antecipadamente da recompensa. Por fim, esse anseio vai acabar fazendo com que seja mais fácil entrar na academia todo dia.

Quer criar um novo hábito alimentar? Quando pesquisadores vinculados ao National Weight Control Registry (Registro Nacional de Controle de Peso) — um projeto envolvendo mais de 6 mil pessoas que perderam mais de 13 quilos — estudaram os hábitos de pessoas que tiveram êxito em suas dietas, descobriram que 78% delas tomavam café da manhã diariamente, uma refeição cuja deixa é um momento do dia. Mas a maioria dessas pessoas também tinha em mente uma recompensa específica para se manter na dieta — um biquíni que queriam usar ou o orgulho que sentiam ao subir na balança todo dia, algo que elas escolheram com cuidado e realmente queriam. Focavam no anseio por essa recompensa quando as tentações surgiam, cultivavam o anseio até virar uma pequena obsessão. E seus anseios por essa recompensa, como descobriram os pesquisadores, suplantavam a tentação de largar a dieta. O anseio punha o loop do hábito em movimento."

Trecho do livro "O poder do hábito", de Charles Duhigg.

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