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Diário De Vida Em Vídeo - Lucas Siqueira

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Carai, cresceu sequinho, e o que eu falei, tem um freak ai dentro

https://www.youtube.com/watch?v=lwvAMPTWu6A#t=63

voce se transforma na medida que o banner vira o hulk, os haters sao esse vorme

Gostei da comparação, obrigado =D

QHXK7x.jpg

Meu diário em vídeo:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/174306-diario-de-treino-em-video-lucas-siqueira/

No 17º capítulo de Lucas está escrito "O reino de Deus está no Homem"!


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Eu nunca durmo na parte da tarde, mas quando durmo, acabo perdendo uma refeição...

Toda vez que eu durmo e está de dia(extremamente raro), quando acordo, fico uns 2 minutos pensando se estou no dia seguinte, ou se apenas escureceu rsrsrs.

Para um guerreiro, a falha não era o fim, mas meramente uma lição de vida.

Abraço pessoal.

QHXK7x.jpg

Meu diário em vídeo:

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No 17º capítulo de Lucas está escrito "O reino de Deus está no Homem"!


Postado

Passo por isso quando durmo muito de tarde também, acho a sensação horrível, parece que estou em outra dimensão.

''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''
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Fiquei pensando comigo...

O que é fracasso?

A maioria das pessoas acham que é quando elas falham. Aí elas inventam desculpas e dizem "Não era para mim", "EU não nasci para isso", "Eu não consigo". Porque elas falharam então isso é um fracasso para elas e não tem como superar isso.

Como eu havia dito nos posts anteriores, fracasso é necessário. Você não fracassa quando falha, mas sim quando desiste!

Ficamos muito presos no caminho(pensando sem parar nas dificuldades) que teremos que seguir, porque ele é difícil ou longo, ou os 2. Mas o tempo passa de qualquer maneira, então não desista, não importa a dificuldade. Não pense nas dificuldades, porque se elas ainda não apareceram, então você criou, e a maior limitação que existe, é a mental!

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No 17º capítulo de Lucas está escrito "O reino de Deus está no Homem"!


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Autores de PNL dizem que não existe fracasso, e sim "derrotas temporárias", em português soa mal. E nisso que eu acredito.

E esse post ai as 3 da manhã, cadê o sono anabólico?

''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''
Postado
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Autores de PNL dizem que não existe fracasso, e sim "derrotas temporárias", em português soa mal. E nisso que eu acredito.

E esse post ai as 3 da manhã, cadê o sono anabólico?

Quando durmo na parte da tarde, fico completamente sem sono na parte da noite. Mas em compensação, quando vou dormir, eu acordo na hora certa e sem ficar cansado.

Editado por LucasSiqueiraLRS (veja o histórico de edições)

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Pessoal aqui a foto das pernas

2czambq.png

Sempre gostei de tirar fotos de paisagens, vou procurar algumas aqui que são surpreendentes, essa aqui que tirei, é totalmente simples:

Edit: As que tenho, não tem nenhum efeito.(assim que encontrar vou postar aqui)

28jzgip.jpg

Editado por LucasSiqueiraLRS (veja o histórico de edições)

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No 17º capítulo de Lucas está escrito "O reino de Deus está no Homem"!


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Perna cresceu pacas em, ai e só sucesso entre a mulherada

Tu não tem cabelo na perna não? Ou você tira? Minha perna e cabeludassa, acho muito feio mas tirar da muito trabalho e deixo assim mesmo.

''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''
Postado
  • Autor

Perna cresceu pacas em, ai e só sucesso entre a mulherada

Tu não tem cabelo na perna não? Ou você tira? Minha perna e cabeludassa, acho muito feio mas tirar da muito trabalho e deixo assim mesmo.

Verdade faz sucesso mesmo rsrsrs.

Tenho sim, mas na foto não apareceu. Tenho bem pouco (heeeeeeee kkkk). Mas peito, axilas e barriga eu retiro, acho muito feio mesmo.

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No 17º capítulo de Lucas está escrito "O reino de Deus está no Homem"!


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É isso ai, tem que ter pernas gigas hahaha
Boa evolução mano, continua firme que até o final do ano tu ta foda !
To viajando dai não to entrando pra acompanhar, mas logo volto.... tamo junto Lucas !
Abraço

 

 

 

 

Postado
  • Autor

É isso ai, tem que ter pernas gigas hahaha

Boa evolução mano, continua firme que até o final do ano tu ta foda !

To viajando dai não to entrando pra acompanhar, mas logo volto.... tamo junto Lucas !

Abraço

Valeu =D

Boa Viagem!

Abraço.

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No 17º capítulo de Lucas está escrito "O reino de Deus está no Homem"!


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  • Autor

Falto estas fotos...

Do peito e expandindo dorsal:

OBS: Minha cara ficou bugada, meus olhos nem se falam, ficou bugada está ft kkkkkkk(não sou bugado como está na ft kkkkkk).

2zfierm.png

x5upli.png

Está crescendo...

Abraço pessoal.

Editado por LucasSiqueiraLRS (veja o histórico de edições)

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Postado

Falto esta fotos...

Do peito e expandindo dorsal:

OBS: Minha cara ficou bugada, meus olhos nem se falam, ficou bugada está ft kkkkkkk(não sou bugado como está na ft kkkkkk).

2zfierm.png

x5upli.png

Está crescendo...

Abraço pessoal.

Ai simmm, ta crescendo!! Continua que no final do ano vai estar top!!
Postado

Falto estas fotos...

Do peito e expandindo dorsal:

OBS: Minha cara ficou bugada, meus olhos nem se falam, ficou bugada está ft kkkkkkk(não sou bugado como está na ft kkkkkk).

2zfierm.png

x5upli.png

Está crescendo...

Abraço pessoal.

Fdm, tem os braços curtos, mais fácil aparentar que ele está grande.

Boa evolução, muito boa.

Postado

Tem braco curto mesmo, vai ficar fácil de preencher e ficar giga. Evolução boa para caramba, não faltam comentários, só seguir firme que ta no caminho certo. Da uma focada no trapézio.

''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''
Postado
  • Autor

Tem braco curto mesmo, vai ficar fácil de preencher e ficar giga. Evolução boa para caramba, não faltam comentários, só seguir firme que ta no caminho certo. Da uma focada no trapézio.

Muito obrigado, a você e a todos que me apoiam e ajudam.

QHXK7x.jpg

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No 17º capítulo de Lucas está escrito "O reino de Deus está no Homem"!


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Pessoal a cachorra apareceu. Meu pai havia dito que ela sumiu muito rápido, e provavelmente alguém havia pego, ele também disse que ouviu latidos parecidos com o dela em uma casa a 50m da minha(ele teve que viajar e não teve como falar comigo nem com minha mãe e irmã). Se ele tivesse me falado, eu ja teria ido lá buscar. Ela chegou louca, correndo sem parar, e quando cheguei, ela veio correndo chorando rsrsrs, foi engraçado.

Um foto dela.

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Meu diário em vídeo:

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No 17º capítulo de Lucas está escrito "O reino de Deus está no Homem"!


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Que legal, ela deve ter sofrido ficando longe, que bom que deu tudo certo.

''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''
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  • Autor

Pessoal ganhei mais elogios pela tranformação. Uma elogiou foi da minha professora de inglês e sua filha(ela leva a filha para treinar).

Professora: Nossa! Você mudou em?!

EU: Ja to com 10 kilos a mais.

Filha: Nossa parabéns mesmo! Mudou muito.

Eu: Obrigado.

Pessoal sabe as garotas? Então, é confirmado, elas estão interessadas. As 3 que treinam. (São novatas da academia)

Todo lado que eu ia os olhares das 3 acompanhavam. Elas chegavam e me encarar por mais de 10 segundos, olho a olho...

A terceira ela entrou faz 3 semanas(20 anos aparentemente), no primeiro dia que cheguei ela olhou daquele jeito. Agora eu confirmei, ela fica encarando sem dó, não importa se está perto ou longe. Ela estava fazendo esteira, e acabei percebendo o olhar dela, olhei nos olhos dela, e foi mais ou menos 15 segundos olho no olho, foi legal(3 metros de distância).

A outra treina com uma amiga, e ela fica olhando na cara dura também, quando eu passo do lado, não tiram os olhos.

Gustavo(meu amigo que treina comigo): Caralho Lucas, que isso cara, elas não param de olhar para você! (as duas que treinam juntas). Eu não havia falado delas para ele...

Mas não sou qualquer um... (não é me achando nem nada, é porque minha meta é arrumar uma direita, pode ser alguma delas... ou não...)

O treino foi hard, caraca foi foda, dorsal e tríceps. Senti queimando muito, muito mesmo, nunca tinha sentido isso como antes.

Abraço pessoal.

Editado por LucasSiqueiraLRS (veja o histórico de edições)

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Pessoal sabe as garotas? Então, é confirmado, elas estão interessadas. As 3 que treinam. (São novatas da academia)

Todo lado que eu ia os olhares das 3 acompanhavam. Elas chegavam e me encarar por mais de 10 segundos, olho a olho...

A terceira ela entrou faz 3 semanas(20 anos aparentemente), no primeiro dia que cheguei ela olhou daquele jeito. Agora eu confirmei, ela fica encarando sem dó, não importa se está perto ou longe. Ela estava fazendo esteira, e acabei percebendo o olhar dela, olhei nos olhos dela, e foi mais ou menos 15 segundos olho no olho, foi legal(3 metros de distância).

A outra treina com uma amiga, e ela fica olhando na cara dura também, quando eu passo do lado, não tiram os olhos.

Gustavo(meu amigo que treina comigo): Caralho Lucas, que isso cara, elas não param de olhar para você! (as duas que treinam juntas). Eu não havia falado delas para ele...

Mas não sou qualquer um... (não é me achando nem nada, é porque minha meta é arrumar uma direita, pode ser alguma delas... ou não...)

Parabéns ae! Teve uma mudança muito boa já..principalmente nas pernas..

PS: Pega essas duas minas ae tio...sem dó..se elas dão em cima,vai em cima...só nao arrumar compromisso nem nada...kkk

Esta é a sua IGREJA.
Este é o seu ALTAR.
Aonde você se ajoelha perante ele, e se sacrifica.
Esse é o lugar onde a vida e a morte passam na frente dos seus olhos...
Você tem que dar tudo de si porque é necessário!
E a melhor parte é que quando você dá tudo de si...
...VOCÊ CRESCE!!"
-Tom Platz

Postado

Pessoal ganhei mais elogios pela tranformação. Uma elogiou foi da minha professora de inglês e sua filha(ela leva a filha para treinar).

Professora: Nossa! Você mudou em?!

EU: Ja to com 10 kilos a mais.

Filha: Nossa parabéns mesmo! Mudou muito.

Eu: Obrigado.

Pessoal sabe as garotas? Então, é confirmado, elas estão interessadas. As 3 que treinam. (São novatas da academia)

Todo lado que eu ia os olhares das 3 acompanhavam. Elas chegavam e me encarar por mais de 10 segundos, olho a olho...

A terceira ela entrou faz 3 semanas(20 anos aparentemente), no primeiro dia que cheguei ela olhou daquele jeito. Agora eu confirmei, ela fica encarando sem dó, não importa se está perto ou longe. Ela estava fazendo esteira, e acabei percebendo o olhar dela, olhei nos olhos dela, e foi mais ou menos 15 segundos olho no olho, foi legal(3 metros de distância).

A outra treina com uma amiga, e ela fica olhando na cara dura também, quando eu passo do lado, não tiram os olhos.

Gustavo(meu amigo que treina comigo): Caralho Lucas, que isso cara, elas não param de olhar para você! (as duas que treinam juntas). Eu não havia falado delas para ele...

Mas não sou qualquer um... (não é me achando nem nada, é porque minha meta é arrumar uma direita, pode ser alguma delas... ou não...)

O treino foi hard, caraca foi foda, dorsal e tríceps. Senti queimando muito, muito mesmo, nunca tinha sentido isso como antes.

Abraço pessoal.

Eu sempre observava se as garotas olhavam para mim etc. Só observava, é fato que umas olham. Mas o que adianta saber que tem garotas a fim de você?

Chega nelas logo, sem segundas intenções, conversa, pega whatss, face , sei lá. Se tiver que ser uma hora vai rolar.

Postado
  • Autor

Parabéns ae! Teve uma mudança muito boa já..principalmente nas pernas..

PS: Pega essas duas minas ae tio...sem dó..se elas dão em cima,vai em cima...só nao arrumar compromisso nem nada...kkk

Eu sempre observava se as garotas olhavam para mim etc. Só observava, é fato que umas olham. Mas o que adianta saber que tem garotas a fim de você?

Chega nelas logo, sem segundas intenções, conversa, pega whatss, face , sei lá. Se tiver que ser uma hora vai rolar.

kkkk calma pessoal.

Acompanhando.

Man vou fazer diario com mesma ideia da sua em video :D

Tem face man?

=D

Valeu!

Tenho não... (na verdade está desativado)

Edit: Galera, apenas relatei, não quero "pegar" essas garotas aí. Como eu havia dito, "garotas", e eu quero uma mulher, entenderam a diferença? Eu escrevi coisa errada, "pode ser alguma delas... ou não...", não pensei quando escrevi. Não venham me chamar de viado nessa porra! Porque meu objetivo é totalmente o contrário de "pegar".

Editado por LucasSiqueiraLRS (veja o histórico de edições)

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