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Primeiro Ciclo ! Clenbuterol / Cutting

Por NathanHolmen
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

Boa noite pessoal !

Bom iniciei segunda feira meu ciclo de Clenbuterol (Pulmonil) e queria algumas dicas, sobre dieta, o uso do medicamento e tudo mais.

Dados :

Altura 1,70
Peso 97kg (Tinha 131kg no inicio do ano)

Idade 16

BF 30% - 29%

Metas : BF 10%, Peso 76-74kg

Ja usei :

Fluoxetina
Xenical

Yellow Hornet STK 2
...

Bom .. Minha dieta está mais ou menos, queria uma ajudinha ..


Está assim :

Manhã : Café com adoçante, 2 biscoitos de gergelim, Omega3 e Oleo de Cartamo
Lanche Matinal : 1 Banana e 1 copo de leite desnatado
Almoço : 1 colher de arroz, 1 de feijão, 150gr de frango e salada / Omega3 e Oleo de cartamo + Clenbuterol
Pré-treino : 1 Banana, 2 BCAA's, 1 Laranja
Pós-treino : 1 Copo de Leite desnatado, 2 BCAA's, 1 pedaço de queijo branco
Janta : 150gr de frango e salada

------------------------------//-----------------------------------------------

Doses do Clembuterol :

Comecei tomando 1 ml ontem.. não quase nd além do gás pro aerobico :)
Hoje tomei 2ml, senti a mão tremula mas muito de leve ...

-------------------------//------------------------------


Dicas ? Criticas ? Perguntas ?



  • 2 semanas depois...
  • 3 semanas depois...
Postado

precisa calcula a dieta, acompanhando

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado

- Achei sua dieta mt fraca, deve estar com um défict mt alto, vai perder mt peso, mas tb mt mm. calcula essa dieta com essa tabela aqui :
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/22975-tabela-excel-para-dietas/


- Tb estou relatando o uso de clenbuterol, se quiser passa la no meu diário. abcs

GENÉTICA - A ciência descobriu,a medicina comprovou,a fisiologia estudou,a anatomia concordou, e eu não dei a mínima pra isso tudo,construí a minha própria. :medieval:

OF FIRE :skull: :skull: TRT subC 150mg/week (Relatando)

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Postado

pretend usar como o clemb..quantos dias direto,quantos dias de intervalo?

a dieta da pra melhorar..apesar de voce ja ter perdido muito peso,se ja sta em cut a muito tempo,o certo seria corrigir a dieta,readaptar o metabolismo e ai sim voltar ao cut

CAMPEAO MR.UNIVERSE 2011
BI CAMPEAO ESTADUAL
CAMPEAO BRASILEIRO NABBA e TOP 3 IFBB
3 LUGAR CAMPEONATO MUNDIAL

7 LUGAR AC EUROPE

COACH: titulos nacionais,estaduais e internacionais (Felipe Franco,Juca,William Martins,Boas Henrique e etc)

INSTAGRAM:

http://instagram.com/emmanuelmartyres

  • 2 meses depois...

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