Evolução De 2014 Baixando De 25%bf Para Minimo Possível Com Boa Massa Muscular!

[WhitePump]

Valeu pelas dicas brother.

Vou segui-las, vou ver o que faço e buscar uma definição melhor pois é o que falta.

Como não penso em ciclar, vou me ajeitar e ralar muito ! Mas estamos ai, acredito no impossível que pra muitos é, menos pra mim e para poucos.

Vou levar essa frase comigo que tu disse: "Dieta nos surpreende" e realmente ela tem essa capacidade.

Abs

[BrunoSudan]

Muitooo motivador o relato chacal ,vc e uma fonte de inspiraçao shape de sonho de muitos aqui,ate penso em me manter natural com relatos como o seu e do white pump vendo que so ciclei ox obrigao por contribuir para o forum

[CHACALLL]

E eu com 1 ano de treino as vezes dou uma desanimada kk, acho que não dá pra melhor mais.. Realmente cara, tu é uma motivação. Muito inspirador, continue assim, um dia espero chegar em um nível parecido.

aguente e tente, que pode vir resultados diferentes, até rimou kkkkkkkkk,

dedicação e paciência é o segredo, você só tem a ganhar! obrigado pelas palavras.

Valeu pelas dicas brother.

Vou segui-las, vou ver o que faço e buscar uma definição melhor pois é o que falta.

Como não penso em ciclar, vou me ajeitar e ralar muito ! Mas estamos ai, acredito no impossível que pra muitos é, menos pra mim e para poucos.

Vou levar essa frase comigo que tu disse: "Dieta nos surpreende" e realmente ela tem essa capacidade.

Abs

é isso aí brother, mete a cara, não deixe nada te desmotivar!

Muitooo motivador o relato chacal ,vc e uma fonte de inspiraçao shape de sonho de muitos aqui,ate penso em me manter natural com relatos como o seu e do white pump vendo que so ciclei ox obrigao por contribuir para o forum

poxa, obrigado pelas palavras, fico contente em poder ajudar várias pessoas,

todos lutamos pelo mesmo motivo, evoluir, seja crescer ou emagrecer,

a dedicação é igual por um lado, dêem o melhor de vocês e tenham paciência,

usem todas as armas possíveis para tentar alcançar o objetivo,

aí se depois de tudo isso ainda não tiverem satisfeitos, aí sim quem sabe é a hora

de partir pra ciclos, mas tente, pois corpo é um só, colaterais podem ter como

pode não ter, cada corpo uma reação e um resultado, só depende de vocês!

sabado iniciei um pre treino feito numa cidade vizinha no laboratorio

de um amigo, curti pra caralho a 1° impresão, formiga valendo, vascularização

deu uma pequena mudança, corpo chegou vermelhar, recuperação rapida entre as séries,

to curtindo, treino de ontem e hoje não casei muito, aerobios após tava bem animado.

Não desista, se tiver que parar, que seja somente para pegar um fôlego.

#DeSábado #Vascularizando #Fibrando #Diminuindo%Bf #92Kg

#TreinoMaisAeróbios #VasodilatadorNovaFormula

[WhitePump]

Opa,

como tu mencionou sobre pré-treino, eu sempre fui viciado neles já tomei vários e consegui criar um "caseiro" de acordo com pesquisas que possa ser válido a você caso um dia falte grana, pois é barato e eu to achando superior a todos esses comprados em lojas.

Tem na minha assinatura (pré-treino caseiro TOP) lá explica certinho.

São 2 shakes (usando produtos naturais) e a outra etapa é tomar glicerina c/ bastante água, muito bom e recomendadíssimo se quiser um dia experimentar, a glicerina custa 3,50 R$ nessa faixa e vale muito a pena.

Abs

[CHACALLL]

Tinha uma epóca que eu vendia suplementos laboratoriais e realmente são mais

eficazes que muitos pre treinos, pois você sabe exatamente dose de cada um que

esta ingerindo e todos puros. já pre treinos que vem ali não sabemos 100% se conteme

exatamente as doses e tudo que consta no rotulo. Eu tambem era viciado em pre treino,

foram 2 anos interruptos tomando e foi tenso largar, fazia maior falta no treino pesado.

nessa epoca manipulei l-arginina+taurina+vit-c+cafeina+creatina e dava um bom pump

e vascularizava legal. Infelizmente aqui eu não conseguia beta alanina, AAKG, etc...

mas agora tenho um brother que participa dos campeonatos como juiz, jurado

sei la bem o nome... ele tem laboratório fudido aqui no paraná e vende muito de tudo.

Laboratorio é Nova Formula na cidade de Cascavel.

[Cavernoso Frango]

Tinha uma epóca que eu vendia suplementos laboratoriais e realmente são mais

eficazes que muitos pre treinos, pois você sabe exatamente dose de cada um que

esta ingerindo e todos puros. já pre treinos que vem ali não sabemos 100% se conteme

exatamente as doses e tudo que consta no rotulo. Eu tambem era viciado em pre treino,

foram 2 anos interruptos tomando e foi tenso largar, fazia maior falta no treino pesado.

nessa epoca manipulei l-arginina+taurina+vit-c+cafeina+creatina e dava um bom pump

e vascularizava legal. Infelizmente aqui eu não conseguia beta alanina, AAKG, etc...

mas agora tenho um brother que participa dos campeonatos como juiz, jurado

sei la bem o nome... ele tem laboratório fudido aqui no paraná e vende muito de tudo.

Laboratorio é Nova Formula na cidade de Cascavel.

Caralho, Como o mundo é pequeno, Moro do lado de cascavel kkk

Eles poderiam montar um site vendendo os produtos manipulados né kk

[WhitePump]

Boa man!

É realmente PW vicia e eu sou um ex-viciado, na verdade não vivo sem nada pré-treino e por isso conheci a tão desconhecida glicerina que é usada para fazer sabão ou passar na pele, e algumas glicerinas usadas em coberturas de bolo pelo que andei vendo, mas no corpo tem uma ação muito TOP e pra mim substituiu os pré-treinos que tomei, todos importados desde o jack3d até o shotgun que foi um dos que mais gostei, embora tenha tomado de tudo nessa vida.

Se um dia tiver a oportunidade, e você for um cara que curte "pump" e uma boa energia/recuperação, vale a pena ler sobre ela e aplicar em seus treinos, não garanto que vai melhorar a vascularização mas pump/energia/recuperação terá, isso é praticamente comprovado por "quase todos...." abs e bons treinos.

obs: Seu shape ta TOP mesmo, exemplo.

[CHACALLL]

Caralho, Como o mundo é pequeno, Moro do lado de cascavel kkk

Eles poderiam montar um site vendendo os produtos manipulados né kk

brother procure no google laboratorio de manipulação nova formula de cascavel,

os caras apavoram, vendem pro mundo todo, tem página deles no facebook

whey que vendem humilha!

Boa man!

É realmente PW vicia e eu sou um ex-viciado, na verdade não vivo sem nada pré-treino e por isso conheci a tão desconhecida glicerina que é usada para fazer sabão ou passar na pele, e algumas glicerinas usadas em coberturas de bolo pelo que andei vendo, mas no corpo tem uma ação muito TOP e pra mim substituiu os pré-treinos que tomei, todos importados desde o jack3d até o shotgun que foi um dos que mais gostei, embora tenha tomado de tudo nessa vida.

Se um dia tiver a oportunidade, e você for um cara que curte "pump" e uma boa energia/recuperação, vale a pena ler sobre ela e aplicar em seus treinos, não garanto que vai melhorar a vascularização mas pump/energia/recuperação terá, isso é praticamente comprovado por "quase todos...." abs e bons treinos.

obs: Seu shape ta TOP mesmo, exemplo.

curto muito o pump e o modo que transforma o corpo instantaneamente,

mas acho muita função fazer tudo isso que vi nas suas dicas,

1° que sou fraco do estomago para "sabores ruins" kkkkkkkkk

e 2° porque dá bastante trabalho fazer e 3° sou cabreiro com a glicerina,

vai saber no futuro se aparece algum colateral...

[Cavernoso Frango]

brother procure no google laboratorio de manipulação nova formula de cascavel,

os caras apavoram, vendem pro mundo todo, tem página deles no facebook

whey que vendem humilha!

.

Vouu ver cara, Se o preço compensar, tu sabe os valores dos negocios?

Eles vendem aes?

[Hitch]

Olha ai

Grande Chaca, quem é vivo sempre aparece hehe

[CHACALLL]

Vouu ver cara, Se o preço compensar, tu sabe os valores dos negocios?

Eles vendem aes?

pre treino 20 doses paguei 130.00... sobre anabolizantes creio eu que se venderem é só

o que tenha prescrição médica como por exemplo "oxandrolona!"

Olha ai

Grande Chaca, quem é vivo sempre aparece hehe

oooo brother beleza? sempre que rola um tempinho e que eu lembre do uma passada rápida aqui hehe

[Cavernoso Frango]

pre treino 20 doses paguei 130.00... sobre anabolizantes creio eu que se venderem é só

o que tenha prescrição médica como por exemplo "oxandrolona!"

oooo brother beleza? sempre que rola um tempinho e que eu lembre do uma passada rápida aqui hehe

Sabe algum endocrino esportivo em cvel?

[CHACALLL]

Sabe algum endocrino esportivo em cvel?

não sei brother, mas fale com amigo meu que é atleta profissional,

talvez ele possa te ajudar!

https://www.facebook.com/anderson.benites.58

Estava uns pares de dias com "dieta zero carbo" embora tive uns deslizes fds comendo paçoquita,

doce de leite e amendoim no fds, enfim... minha intenção obviamente era dar uma secadinha

porque engordei pós final do ano, dei uma vascularizada legal e diminui %gordura com a

dieta aliada musculação+aeróbios! De amanhã até fds farei teste mantendo a dieta com

a mesma ingestão de proteína diária e adicionarei 450gr batata doce/dia para ver

o enrigecimento muscular e a diferença que pode dar! Dieta nesses 3 dias será baseada

em 12 claras de ovos, 900 gr peito de frango, 200 gr bife patinho e 450 gr batata doce,

ambos divididos em 8 refeições 7:45/11:30/14h/16h/18:15/20:15/22:00/00hs

#DefinindoDeNovo #QualidadeÉoPadrão #MeuPadrãoSouEuQuemFaço #

#ColarPeleNoMúsculo #91kg #Percentualgordura10% #Vascularizando

#Fibrando #PreTreinoNovaFormula #GinasioMusculação #Bodybuilding

[Jessica Rocha]

Nossa, Parabéns.

[Cavernoso Frango]

shape massa

[Marocama]

Você ja fez ou faz uso de Ae's?

Parabens pelo shape, ta muito show!

[Kaled]

Chacal é dinossauro já aqui no fórum.

Parabéns!

Importante tbm ter prosseguido

[BrunoSudan]

nossa chacl que dia vc ta com 10 de bf nessa foto rsrsrs, o shape ta muito louco chegou a ficar mais seco do que isso ja?

[CHACALLL]

Nossa, Parabéns.

obrigado querida!

shape massa

valeu brother!

Você ja fez ou faz uso de Ae's?

Parabens pelo shape, ta muito show!

nunca ciclei, mas já usei nas antigas alguns ml's de winstrol(stanozolol)

mas foi pouca coisa, se fosse juntar não dava uma semana de ciclo, era desinformado!

valeu brother, tá bacana, mas dezembro estava mais seco!

Chacal é dinossauro já aqui no fórum.

Parabéns!

Importante tbm ter prosseguido

dinossauro foi engraçado kkkkkkkkkkkkk, valeu brother!

nossa chacl que dia vc ta com 10 de bf nessa foto rsrsrs, o shape ta muito louco chegou a ficar mais seco do que isso ja?

chutei que to com 10% porque em dezembro quando cheguei à 8% eu tinha

o corpo mais traçado, fibrado, mas to 10% no máximo, de uma olhada nas

fotos e páginas anteriores, vale a pena ver, valeu brother!

[CHACALLL]

Eu e o "Anderson Silva" tirando uma selfie no Hotel no Carnaval kkkkkkkkkk

Editado Fevereiro 22, 2015 às 22:34 por CHACALLL

[BrunoSudan]

kkkkkkkkkkkkkkkkk braço ta top

[TheBrick]

Parabens parceiro!

Estou malhando serio a 8 meses. Ficando cada vez mais viciado nesse parada.

Se chegar na metade disso ai ja estou feliz.

[CHACALLL]

kkkkkkkkkkkkkkkkk braço ta top

é o clone do Anderson Silva, faltou só a voz fina kkkkkkkkkkkkkkkk

o braço sempre se destaca, ao menos isso kkkkkkkkk

Parabens parceiro!

Estou malhando serio a 8 meses. Ficando cada vez mais viciado nesse parada.

Se chegar na metade disso ai ja estou feliz.

obrigado brother, a cada resultado amamos e viciamos ainda mais

na musculação, você vai passar da metade do que quer, acredite e se dedique!

pessoal, carnaval e aquela semana toda eu dei uma boa engordada,

no caso reti bastante e o engraçado que só foi para região lombar,

abdomem e um pouco nas costas, de resto não reteu pelo que percebi...

foram 3 dias de open bar, bebi whisky e não teve como não misturara

porcaria do energético junto, misturei pra aguentar a bagunça

que foram longas horas, me alimentei mal só 3x/dia, porque resto do tempo

bebia, namorava e dormia kkkkkkk, mas aproveitei legal, precisava dar

um ar pra cabeça nessa folga grande do trabalho, mas restante da semana

comi o certo porém comi muitos doces, organismo todo desregulado

e não saciava fácil.

2ªfeira agora comecei dieta com 150gr só de carbo, os dois primeiros dias

foram tenso seguir, muita fome meio da tarde, não saciava devido

a má alimentação anterior, mas to levando de boa agora,

quero perder essa retenção extra que ganhei e depois tentar manter

no máximo com 10% até o inverno de verdade.

Foto de 2ªfeira antes do treino

Editado Março 2, 2015 às 01:04 por CHACALLL

[Visitante]

cara eu jurei que era o anderson silva mesmo hauahuahuahua

cara como tu ta fazendo pra manter o shape?

ta ciclando carbo tipo comendo mais em alguns dias e menos nos outros? mantendo ingestão de proteina e gordura alta?

[BrunoSudan]

Chacal vc nao ingeri gorduras tipo amendoim castanha ovos inteiro e azeite Carne vermelha peixe? Ja experimento como seu corpo responder?

[InsTaNe]

Humilde pra caramba você parça! Teu shape é nervoso, show de bola.

[CHACALLL]

cara eu jurei que era o anderson silva mesmo hauahuahuahua

cara como tu ta fazendo pra manter o shape?

ta ciclando carbo tipo comendo mais em alguns dias e menos nos outros? mantendo ingestão de proteina e gordura alta?

kkkkkkkkkkkkkkk como mesma coisa praticamente, ao menos de segunda a sabado

Chacal vc nao ingeri gorduras tipo amendoim castanha ovos inteiro e azeite Carne vermelha peixe? Ja experimento como seu corpo responder?

comecei comer amendoim dias atrás, como +ou- 50gr/dia acho...

como 200gr bife patinho quase todos os dias junto no almoço, as vezes filé tilápia.

Humilde pra caramba você parça! Teu shape é nervoso, show de bola.

humildade é tudo brother, obrigado pelo elogio.

ontem e hoje que comi mais gorduras, jantar peixe pacu e

almoço de hoje churrasco e maionese

Editado Março 2, 2015 às 01:35 por CHACALLL

[Cavernoso Frango]

Chacal, me manda uma mp, Preciso falar com você

[Drmimo]

Nem pago pau pro teu shape, agora pra essa comida aí, velho... Que riqueza! Hahahaha

[CHACALLL]

Chacal, me manda uma mp, Preciso falar com você

meu perfil é bloqueado, me manda e-mail, ta no meu perfil.

Nem pago pau pro teu shape, agora pra essa comida aí, velho... Que riqueza! Hahahaha

não to aqui pra ninguém pagar pau, to aqui pra compartilhar minhas experiências

e aprender também kkkkkkkkkk, comida tava boa demaissssssss