Deposteron + Stan

[rodts]

vou fazer isso sabado

to dando um tempo de medir e tals

ta tranquilo

PAREI COM O TAMOX

pq to tomando stan e coisa e tals

esperava mt mais do ciclo

meus objetivos ainda nao serao conquistados

mais paciencia

;D

Você achou que ia ganhar 3,4,5 cm de braço e uns 10 kg ne?

Eu também achei que eu fosse ganhar muito mais.

Mas to começando a pegar o jeito da coisa na prática.

Acho que tem um user Enigma se não me engano,ele ganhou poucos cm mas ficou satisfeito.

E ainda em um ciclo de enanxdianaxstan se não me engano.

É assim mesmo magro.

Desanima não mano,força ai.

Abraços.

[Magro.Boy]

Você achou que ia ganhar 3,4,5 cm de braço e uns 10 kg ne?

Eu também achei que eu fosse ganhar muito mais.

Mas to começando a pegar o jeito da coisa na prática.

Acho que tem um user Enigma se não me engano,ele ganhou poucos cm mas ficou satisfeito.

E ainda em um ciclo de enanxdianaxstan se não me engano.

É assim mesmo magro.

Desanima não mano,força ai.

Abraços.

é por ae né

mais tudo bem

it's life hehehe

mais ainda tenho muito pra ganhar nesse ciclo

e gogo

;D

abraço

#

treino

peito ombro

Supino 20x20 30x30 35x35 faz um tempo que nao saiu desse peso, e tals mais to conseguindo usar menos a ajuda e tals, cada treino vou me acostumando mais

inclinado halteres halter de 18kg na ultima se nao me engano

peck deck 7 10 13 se nao me engano

cross over 6 8 9 barrinha

[rodts]

Cross com 9?

De quantos quilos é cada?

Ta doido muleque forte no cross.

kkkkkk

[lukazora]

manda a divisao do treino ai magro...

e fica firmao ai que vai ganhar ainda com o ciclo

[Magro.Boy]

Cross com 9?

De quantos quilos é cada?

Ta doido muleque forte no cross.

kkkkkk

esse cross ai ele deve ter umas 12 15 barrinha

de 3kg eu nao sei o peso

so sei que meto a mala kkkkk

mais eu nao tenho 45 de panturra rs

manda a divisao do treino ai magro...

e fica firmao ai que vai ganhar ainda com o ciclo

seg costa 5exercicios

ter peito 4~5

quart perna 5 ou 6 e 2 3 pantu

quint ombro 4

braço 3bi 3trip 1~2ant braço abd tri set

[Magro.Boy]

treino de perna

e aplics tudo ok

agachamento 40x40 no smith descendo mt

curti

hack

leg press

ext

flex em pé

pantu

show de treino suei mt ehhe

;d

abraço

[tartaruga ninja]

Pretendo mandar um ciclo desse pro meio do ano que vem, acompanhando ! Pagou quanto?

[Magro.Boy]

Pretendo mandar um ciclo desse pro meio do ano que vem, acompanhando ! Pagou quanto?

ah

dinheiro em

nem sei quanto

[Magro.Boy]

treino de braço

scoot 5 7 8 barrinhas

pulley na maquina de costa pq os pesos já estão leve(H)

3x8~10

#

rosca 10 15 19

frances 5 9 11 barrinhas

3x8~10

#

concentrada ultima 5reps com 18kg

coice

#

abd super tri set Andrézao ;D

gostei do pump do trices

vascu ta normal(da horinha)

força nao aumento mt aos poucos esperava mt mais

medidas e pesos nem to apegado a isso, nem sei nem quero medir pra nao me deprimir ehehe

domingo vai fazer 1 semana de stan

espero que quando fizer 2 semanas na comece a apresentar os results

embora eu acho que esse stan é bem milagroso e vou dar uma definida*ha ah* (claro vou tomar umas instrol)

[Magro.Boy]

1semana de stan ontem

até agora to constando dos results do stan

vamos ver semana que vem

to tomando sol entao to mais moreno, da pra ver uma melhora de ganhos deis do começo do ciclo, stan ainda nao percebi que aproximo a pele do musculo mais talvez ganhei alguma qualidade

tenho mais 3semanas de stan

pau tora

nada de peso e medias, mais todos tao falandoque to maior e tals, nao sei se eh pra me agradar

COLATERAIS

umas 4 5 espinha ao longo dessas 6 semanas

pouco extress

nada de sense(GRAÇAS A DEUS E ARNOLD)

estrias agente sempre fica encadana aparece uma 'manchinha' ali e pá, mais nada(GRAÇAS A DEUS E ARNOLD)

abraço a todos e vamos acompanhar

estou suando mais que o normal hehe

o cheiro do suor parece que ta diferente tbm

testiculo um pouco menor e as vezes dava uma dorzinha

amanha começa a 7semana VAMOOOOO COMENTAR GALERA (a)

abraço

Editado Novembro 8, 2009 às 15:12 por Magro.Boy

[marcelobra]

Fala magro.. tem tempo ainda, concerteza vai ficar ogro depois do ciclo.. vamo que vamo irmao!

Abraco

[Magro.Boy]

Fala magro.. tem tempo ainda, concerteza vai ficar ogro depois do ciclo.. vamo que vamo irmao!

Abraco

vlw abraço

#

treino de costa

pulley triangulo

atrás

terra 80kg

remada alternada 30kg

remada t 60kg

aplic tudo ok

7semana ON

bikinho do peito ta um pokinho pra fora vamos dizer mais nem senti sense durante

[rayann]

é nois q ta magro!

[rodts]

Vai desanimar mano?

Manda bala ai e segue firme.

Quero ver os resultados finais ai.

Abraços.

[Magro.Boy]

é nois q ta magro!

vlw truta

Vai desanimar mano?

Manda bala ai e segue firme.

Quero ver os resultados finais ai.

Abraços.

acha to na pegada firme

agora to começando a dar valor aos ganhos

hehe abraços

#

treino de peito

cross over

reto

peck deck

inclinado

senti um ganho de força

pump mt loco

queria que meus peitos ficassem daquele tamanho

´hahahaha

abraços bons treinos

[Rage]

Nossa li tudo seu tópico hoje...kkk

aoo rapaz...

vai se acostumando até pq.. tu mandou Stan que apesar de ser muito bom..

as vezes não se dá com o organismo da pessoa e não traz muitos ganhos..

bom o negócio é a avaliação final (Y)!

ai tu ve realmente quanto ganhou e tal...

eu nem to muito impolgado com meu ciclo no começo do ano não..

se eu ganhar 5kgs eu to pulando de felicidade..kkkk

Abç e bons treinos!

[Magro.Boy]

Nossa li tudo seu tópico hoje...kkk

aoo rapaz...

vai se acostumando até pq.. tu mandou Stan que apesar de ser muito bom..

as vezes não se dá com o organismo da pessoa e não traz muitos ganhos..

bom o negócio é a avaliação final (Y)!

ai tu ve realmente quanto ganhou e tal...

eu nem to muito impolgado com meu ciclo no começo do ano não..

se eu ganhar 5kgs eu to pulando de felicidade..kkkk

Abç e bons treinos!

é msg em avaliação final é tudo

mais eu boto fé no stan ele é o bixo

1mes dps da tpc vou de no2 e tt(milagrosos)

pra chegar no verão hiuehauie ;P

boa sorte no teu ciclo

[phlopesjf]

acoompanhando mano

rumo aos 40,45,50 ==

[marcelobra]

Magro, tu fez pre-exaustao no cross over? Cross + supino reto?

Valeu irmao.. acompanhando

Editado Novembro 10, 2009 às 20:41 por marcelobra1

[Magro.Boy]

acoompanhando mano

rumo aos 40,45,50 ==

vlw ogro!

bons treinos

Magro, tu fez pre-exaustao no cross over? Cross + supino reto?

Valeu irmao.. acompanhando

aram chamo isso de treino executivo

20minutos menos acaba

HEiuheuie

;D

em breve abd fotos quem tem meu msn já pode ver eehg

Editado Novembro 10, 2009 às 23:26 por Magro.Boy

[Magro.Boy]

treino de perna

agachamento

leg

flexora sentado

em pé

deitado

extensora com os pes virados pros 3 lados

abdutor adutor

pantu leg sentado em pe e +1tibia

3x10

bruto o treino

^^

[rodts]

treino de perna

agachamento

leg

flexora sentado

em pé

deitado

extensora com os pes virados pros 3 lados

abdutor adutor

pantu leg sentado em pe e +1tibia

3x10

bruto o treino

^^

Eu num tindi u qui eli falo.

[slash_web]

aee magroboy , porra , tenho quase suas medidas e altura 1,76 .. mas peso 74kg e nao deve ser de barriga ,pois o abdome ta trincado... estranho

mas to acompanhandoo aeeee, vamo nessa!

[Rage]

Eu num tindi u qui eli falo.

[2]

kkkkkk

Eita Pânico..

Deciclopédia sobre Magro.Boy

Ele fala difícil

kkk

Abç e Bons Treinos!

[rodts]

Dei muita risada com isso aqui.

Flexora deitada e sentada

kkkkkkkkkk

Pé virado pros 3 lados.

kkkkkkkkkk

Cade você pra explicar essas façanhas magro?

[stronger666]

acompanhando, bora cara! hehe

qual no2 de sua preferencia, que vc vai mandar na tpc?

abraço!

[Magro.Boy]

Eu num tindi u qui eli falo.

kkkkkk

aee magroboy , porra , tenho quase suas medidas e altura 1,76 .. mas peso 74kg e nao deve ser de barriga ,pois o abdome ta trincado... estranho

mas to acompanhandoo aeeee, vamo nessa!

vou postar uma foto

[2]

kkkkkk

Eita Pânico..

Deciclopédia sobre Magro.Boy

Ele fala difícil

kkk

Abç e Bons Treinos!

que mané deciclopedia oque

Dei muita risada com isso aqui.

Flexora deitada e sentada

kkkkkkkkkk

Pé virado pros 3 lados.

kkkkkkkkkk

Cade você pra explicar essas façanhas magro?

seguinte

fiz agachamento

dps leg

dai peguei e fiz flexora sentada um aparelho lá fiz 2x10

dai dps peguei e fiz 1x8 na flexora em pé alternado

e dps fiz ela deitado 1x8 em super serie com a em pé

a flexora eu fiz normal 2x10 e aultima eu fiz 3x8 com o pes virado pra fora reto e dentro

estilo kevin levrone,

fico mais claro agora?hEUIHEuE

po mo correria pra postar

mals..

acompanhando, bora cara! hehe

qual no2 de sua preferencia, que vc vai mandar na tpc?

abraço!

eu pretendo mandar no2 começo do ano que vem

v3 ou vapor

vlw

[Magro.Boy]

http://img20.imageshack.us/img20/5264/69963674.jpg

acabei de comer, e nem muxei a barriga só contrai, nao zoem estou gordinho =\

8pack ^^ dedicados ao nosso grande adorado miguxo BRUNOOOWW o pai do cutting, que teve inicio bem lá na era medieval, até os nossos tempos atuais(modernos) em sua longa jornada estilo Frank que nao sao apenas de 18semanas e sim de 18milhoes de geracoes e gerecoes haha, abraço bruno'ogro'OWWWW

Editado Novembro 11, 2009 às 20:44 por Magro.Boy

[mahal]

E o peso caraio? vai se pesa oaihahaoihahoa ciclando tem q se pesar semanalmente, nao tem essa de noia nao..ai ja sabe se os AE's tao fazendo efeito, quando tao fazendo efeito, se tem q mexer na dieta ou nao e por ai vai..

[Magro.Boy]

faz sentido mahal, mais nao tao fazendo tanto efeito não pq daria pra ver dps eu ponho o peso e tals

mais dieta vou dar uma upa das kcal

vamo comentar seus fanfarroes, tem foto tem tudo ae

laga mao