Iceman, me ajuda, por favor, estou com 23% de gordura, como faço para ir ao menos a 18% em um mês? Lipostbil? Lipo black 6? Oxyielite? Alguma droga (anabolizante) ou a simples cafeína que estou usando?

Dieta?

Paciência?

Metas realistas?

Vai por mim, são mais eficientes do que tudo que você postou.

DEVIDO AO VASTO CONHECIMENTO DOS MEMBROS E EXPERIENCIA ABSOLUTA, APENAS RETIRO MINHA OPINIÃO.

Editado 11/05/2014 às 23:25 05/11, 2014 por Kewineic

Volumoso?

ajuda ela Iceman kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

DEVIDO AO VASTO CONHECIMENTO DOS MEMBROS E EXPERIENCIA ABSOLUTA, APENAS RETIRO MINHA OPINIÃO.

Editado 11/05/2014 às 23:25 05/11, 2014 por Kewineic

Iceman, me ajuda, por favor, estou com 23% de gordura, como faço para ir ao menos a 18% em um mês? Lipostbil? Lipo black 6? Oxyielite? Alguma droga (anabolizante) ou a simples cafeína que estou usando?

Tentou mandar uma pm? rsrs

lipostabil? resolve, mas acha que vale a pena? rsrs

Suplementos? no brasil? no creo!

Alguma droga? simplesmente por 5% de bf? nem sabe qual? srsrs

Dieta?

Paciência?

Metas realistas?

Vai por mim, são mais eficientes do que tudo que você postou.

As metas são realistas dependendo do caminho escolhido...!

Treino árduo e volumoso, com uma boa dieta e descanso. (Claro, respeitando o seu corpo e seus limites) - Tente fazer mais repetições e use cargas médias, você vai focar mais no gasto energético/calórico.

Obs: Apenas MINHA OPINIÃO.

Melhor opção... só que não!

Isso ai é falta de pesquisa não é ? por que não foi fechado ?

A pessoa tem a vida toda pra resolver seu problema da maneira correta, e quer resolver em um mês da maneira errada.

Sem mais.

HUAHUHUAHUAUH

ajuda ai tio iceman

Editado 11/05/2014 às 23:45 05/11, 2014 por FUARKBRAH

Acha que é ->

Tentou mandar uma pm? rsrs

lipostabil? resolve, mas acha que vale a pena? rsrs

Suplementos? no brasil? no creo!

Alguma droga? simplesmente por 5% de bf? nem sabe qual? srsrs

As metas são realistas dependendo do caminho escolhido...!

Melhor opção... só que não!

lipostabil? resolve, mas acha que vale a pena? rsrs

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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