Qual a diferença entre o leite integral, semi-desnatado e desnatado? Quais os benefícios de cada um?

https://lmgtfy.com/?q=diferen%C3%A7as+leite+integral+semi+desnatado+e+desnatado

-

Editado 20/04/2014 às 18:33 04/20, 2014 por Marcos Alexandre (veja o histórico de edições)

Qual a diferença entre o leite integral, semi-desnatado e desnatado? Quais os benefícios de cada um?

integral tem mais gorduras

semi desnatado é o meio termo

e desnatado é livre de gorduras

A diferença é que o integral tem gordura e o desnatado não.Se tiver em bulking tome integral,se tiver em cutting tome desanatado.

o desnatado não tem vitamina D pois ela so se dissolve na gordura e tambem tem um valor calorico bem menor por nao conter gordura o que pode atrapalhar em um bulking e ajudar em um cutting.

leite integral - possui gordura , carb e proteina

semidesnatado - meio termo, tem carb e proteina

desnatado - 0 de gordura, possui carb e proteina

Editado 20/04/2014 às 18:37 04/20, 2014 por ThePhsyco16 (veja o histórico de edições)

Tópico fechado por falta de pesquisa.<br /><br />

<br />- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.<br />

<br /><br />Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules