@off ~ Qual Foi Seu Primeiro Bodyweight ?

[Viking Warrior]

Supino

Agachamento

Terra

Militar

O meu foi agachamento, interessante é que hoje em dia meu ponto fraco é justo o agachamento e ponto forte é o supino.

[Pedro_jane]

Terra...meu primeiro treino na academia foi costas, com lev terra, me apaixonei kkkk

[Heisen]

Supino
Terra
Agachamento

e militar to lutando pra conseguir kkkk

[nan101]

Nesse caso significa pegar seu próprio peso na carga do supino, agacho etc?

Pensava que BodyWeight fosse somente os exercicios feitos com o peso do corpo (barra fixa, paralelas, flexões)

[jardel.oliveira]

Agachamento!

[ParaF4L]

agache

terra

supino

remada curvada

e militar to lutando pra conseguir kkkk²

[HenriqueVPA]

Agacho, foi lindo quando consegui fechar todas as series

Terra falta pouco, supino e militar faltam bastante ainda hahaha

[Park4]

supino
agacho
terra

[nago]

Até agora Terra apenas.

Peso, vai ser dificil supinar, imagina militar então.

[Brunobyof]

Flexão ajoelhado.....lembro como se fosse hoje....tinha só 1 aninho

[Pedro_jane]

Ontem saiu RM do militar com BW

72kg

[Visitante]

supino

agacha

terra

e lutando encansavelmente pra chega o militar, apesar que vai demora MUITO 100kg no militar nao é pra mim nao ahsuahu

[Popeye123]

só agacho e terra :\

[MarcosMakaveli]

Acho que de todos esses exercícios o mais difícil de bater BW é o Desenvolvimento Militar ...