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@off ~ Qual Foi Seu Primeiro Bodyweight ?

Por Viking Warrior
Em Treinamento

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Postado

Nesse caso significa pegar seu próprio peso na carga do supino, agacho etc?

Pensava que BodyWeight fosse somente os exercicios feitos com o peso do corpo (barra fixa, paralelas, flexões)

Postado

supino

agacha

terra

e lutando encansavelmente pra chega o militar, apesar que vai demora MUITO 100kg no militar nao é pra mim nao ahsuahu

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