To tomando 1 comp. de franol + 150 mg de cafeina. Pela manha no cafe e as 14:00 (2 horas antes do treino). Comecei a tomar segunda feira. Desde segunda sem dormir direito, ta foda! Quando vc tomava 45 mg/ dia homer, conseguia dormir bem cara?

Valeu!

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To tomando 1 comp. de franol + 150 mg de cafeina. Pela manha no cafe e as 14:00 (2 horas antes do treino). Comecei a tomar segunda feira. Desde segunda sem dormir direito, ta foda! Quando vc tomava 45 mg/ dia homer, conseguia dormir bem cara?

Valeu!

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Oi amigo,

Desculpa a demora! Não tinha problemas relacionados a sono. Mas, tomava o último comprimido de Franol e cafeína as 15 horas. E depois conseguia dormir tranquilo. Na verdade, manter o corpo acelerado, é muito estressante para o corpo e SNC! Então no final do dia ficava muito cansado. Descanso é extremamente necessário.

Boa noite,

Amigos, continuo com a dieta, da mesma forma, mas dei umas pisada na bola, então essa semana fiquei parado no peso!

Vou trabalhar um pouco minha retenção hídrica, ingerindo água na quantidade correta e também voltei a tomar o chá verde, 3x ao dia!

Quanto ao Clembuterol o ciclo em ML´s está assim 1-1-2-2-2, amanha é o sexto dia e vou começar a tomar 3ml, logo que acordar. Tenho evitado cafeína, mas antes do treino mando um comprimido de 200mg de cafeína, pra dar aquele up!

Percebi a falta que faz aeróbicos de alta intensidade na perda de peso. Próxima semana, volto com minha rotina de treinos de Muay thay, provavelmente vou cortar mais 200kcal da dieta.

E também estou decidido a iniciar um treino novo, hoje ainda abri um tópico a respeito, mas foi fechado por falta de pesquisa, de fato não tinha pesquisado a respeito no forúm. O treino é o do Candito Training! Um programa de seis semanas focado em progressão de cargas nos levantamentos básicos.

Relatando,

Estou nessa dieta já faz 2 meses, tive bons resultados, poderiam ter sido melhores, mas até aqui tudo bem.

O Clembuterol está em 4ml/dia, tomados de manhã com 200mg de cafeína!

Hoje iniciei o programa de treino do Candito, que é na verdade um upper/lower, acredito que será um ótimo treino, como já se mostrou hoje no primeiro dia de pernas.

Percebi que o treinamento com low reps e cargas altas foi crucial para a manutenção da massa muscular.

Essa semana perdi mais 1kg, na verdade estou com 85kg. e iniciei com 94kg, então já estou quase em 10kg perdidos, só que tem ainda muita coisa pra queimar pra chegar no nível que eu to querendo, então tenho certeza que essa dieta vai continuar por mais uns 45 dias.

No mais é isso, agradeço quem está acompanhando, bons treinos a todos e bons ganhos!

Editado 9/04/2014 às 22:16 04/9, 2014 por homer.pedreira (veja o histórico de edições)

Algum efeito colateral com o clembuterol?? Comparado com o eca, ta secando mais rapido? Faz um paralelo entre os 2 produtos ai broder, se possivel e claro!

Abracos!

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Comparação

FRANOL e CLEMBUTEROL, são produtos bem diferentes. Com Franol sentia uma onda de calor e acelerava tudo, tipo uma adrenalina forte. O Clem, não tem efeitos psicológicos como o Franol, parece que ele age de outra forma no recrutamento da gorduras, talvez por isso tenha se mostrado mais eficiente, já que com ele senti uma perda de gordura na região abdominal, mesmo tendo falhado algumas vezes na dieta!

Então o Franol parece mais um poderoso termogênico.

Quanto a colaterais, no inicio o Clemb me assustou um pouco, por que acelerou muito! Hoje com 4ml não sinto a mesmo coisa que senti nos primeiros dias, mas acho que ainda é efetivo. Vou usar por quinze dias mesmo. Parece que abriu um pouco meu apetite. Ao contrário do Franol que tira a fome.

O Franol é cheio de colaterais, já descrevi eles num post anterior! Caganeira, tremedeira, dor de cabeça, câimbras, e etc.

E ambos são poderosos, tem que tomar cuidado, se tiver problema de coração, nem vai que é foda!

Dúvidas é só perguntar. Abraços!

Valeu parceiro! To na segunda semana do franol e vou fazer 1 mes no total. Nao consegui chegar na conta de 45mg/dia. Experimentei essa dosagem um dia e so fui dormir 3 da madruga! Isso tomando o ultimo comp. As 3 da da tarde. To tomando 30 mg dia e vou assim ate o fim. Vo comprar o clemb. so la pro final de maio qdo sobrar grana. Achei interessante o fato de dar pouco colateral, principalmente psicologico. Franol ta pegando um pouco no psico. So quero ver qdo acabar o ciclo e largar o produto... Perdi 4 kg em 2 semanas ja! Vamo q vamo!!! Abss!!

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Boa noite,

Galera, to focado nessa dieta 100%! Mas me olho no espelho todos os dias e é difícil ver os resultados, a balança não mostra o mesmo ritmo para a perda de peso do começo da dieta. Eu sei que a dieta ainda esta tendo efeito, mas as coisas estão ficando mais difíceis. Essa semana fiz aeróbicos apenas ontem. Mas vou dar um choque no corpo com aeróbicos e AEJ, a partir de amanhã.

Ainda tenho uma grande caminhada, mas tenho bastante paciência.

Sigo com Clembuterol até dia 15. Já to louco pra tomar uns Franol!

E também estou continuando o Cândido 6 Weeks Trainning Program.

Abracos !

Editado 13/04/2014 às 11:02 04/13, 2014 por homer.pedreira (veja o histórico de edições)

Bomdia Homer, porque esta afim de voltar pro franol?? Pra dar um choque no corpo e ver se a queima acelera de novo?? Abraco!

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Pois é amigo, já esta dando os 15 dias de Clemb! Dia 15 começo com Franol de novo. Tive alguns resultados com o Clemb, mas poderia ter aproveitado melhor, a primeira semana com ele foi meio improdutiva, tanto nos aeróbico s como na alimentação, agora está tudo OK. E o Franol faz o cara suar mais, é umtermogenico muito foda.

Abraço!

Boa noite,

Fiz AEJ hoje, e mantive a dieta. Vou começar com AEJ 5x semana e mais uns 20min de bike pós treino. Hoje quando acordei parecia que estava mais magro, só to esperando o six pack aparecer! Mais um mês e eu finalizo. E por mais três semanas não vou ter como me pesar, vai ser no olhometro. Estou em alto mar e aqui não tem balança!

Valeu galera!

Com essa intensidade de aerobicos vais ficar fininho heim cara! Tu es pescador?

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Kkkkkk, Trabalho embarcado, no Rio de Janeiro, exploração de petróleo!

E quanto aos aeróbicos, eles são uma opção para não reduzir mais a dieta, então ao invés de estagnar vamos adicionar aeróbicos! Vai ter que dar certo. E obrigado por acompanhar, TigreEC!

Editado 14/04/2014 às 16:11 04/14, 2014 por homer.pedreira (veja o histórico de edições)

De olhometro, quanto tu acha que já está o bf? Vai postar foto só no final da dieta?

Acompanhando tbm.

To pensando em comprar o Franol, quantos comprimidos você comprou ?

Comprei 5 Cartelas com 20 Comprimidos !

Boas perdas men !

De olhometro, quanto tu acha que já está o bf? Vai postar foto só no final da dieta?

Amigo, quando comecei a dieta, meu BF na bioimpedencia tinha dado 15%, mas meu instrutor insistia que era próximo a 18%. Eu tinha feito uma projeção e acreditava que com 85kg meu BF seria de 8%. Engano meu, estou com esse peso e chuto 12 ou 13% de Bf. Fotos vou postar mais no final de semana. Valeu!

Acompanhando tbm.

To pensando em comprar o Franol, quantos comprimidos você comprou ?

Comprei 5 Cartelas com 20 Comprimidos !

Boas perdas men !

Valeu, mano! Comprei 5 cartelas, usei 2. Chguei a tomar 45mg dia. Não esqueça da cafeína é legal mandar junto!

Boa noite,

Relatando!

A dieta hoje foi 100%, rolou um salmão top, no almoço e na janta. Teve AEJ, treino de musculação e 20min, de bike pós treino.

O ciclo de Clemb acaba amanhã estou ingerindo 5ml oque da 100mg de clembuterol! Estou tomando chá verde 2x ao dia e bastante café.

Quanto a resultados, já comecei a ver novamente! A vascularização melhorou bastante, princalmente nos braços, a perna deu mais uma desenhada, a gordura do abdômen é a mais teimosa. A lipomastia diminuiu bastante.

É só, boa noite!

Valeu mano ! Vou comprar hoje !

Boa noite,

Relatando, dieta 100%, fiz também AEJ 40min e mais 40min de aeróbico de alta intensidade no período da tarde.

Finalizei hoje o ciclo de Clemb, e amanhã inicio Efedrina novamente.

Para o final de xemana , fotos e medidas.

Abraços.

Acompanhando em mano. Nao deixa de relatar!

Quero ver se a efedrina vai dar o up de novo ou é teu psico mesmo

Boa noite,

Relatando, acabou o ciclo de Clemb! Hoje começou assim:

7,5mg de Efedrina + 200mg de cafeína - 0600 horas

7,5mg de Efedrina - 0800 horas

7,5mg de Efedrina + 200mg de cafeína - 1500 horas

E tem mais duas xícaras de cha verde no meio dessa parada ai.

Os colaterais iguais ao meu primeiro ciclo. Dor de cabeça leve, sudorese, um pouco de sonolência, no fim da meia vida da droga. Efeito termogênico bem declarado, o corpo esquenta todo.

A dieta 100%, na verdade estou tentando baixar mais os carbos, fiz uma substituição na ceia, mas ainda não pude atualizar a dieta. Acho que consegui cortar uma 150kcal/dia!

Sem mais para o momento, Boa Noite a todos!

Depois passa o feed se preferiu efedrina ou o clemb... Acompanhando em off

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Boa noite,

Primeiro quero agradecer a presença do marcelorc, e dizer pra ele que acompanhei seu relato e parabeniza-lo pelo resultado, eu sei o quão difícil é, e como temos que ser persistentes em nossos objetivos. Mas, a comparação das drogas ficara para uma próxima oportunidade.

Hoje foi tudo tranquilo, dieta e treino 100%! Também fiz 20min de aeróbico no pós-treino.

Quanto ao Franol hoje mandei 30mg.

Abraço a todos.

Acompanhando aqui homer ...

Bom dia,

Estou pensando em, daqui a duas semanas mandar:

1-6 Oxandrolona 80-100mg TSD

E finalizar o cutting, totalizando 4 meses! Oque vocês acham?

Valeu, abraços!

Boa noite,

Amigos a dieta esta controlada e hoje foi 100%. Foram mais 30mg de Franol, e 40min de aeróbicos.

O ciclo vai ficar assim:

1-7 80mg Oxandrolona TSD

1-6 50mg Propionato DSDN

8 - TPC

Também estou esperando Domingo pra fazer um dia do lixo! kkkkk

Valeu rapaziada...

Acompanhando em off...

Boa noite,

Amigos, vou mandar aqui minhas medidas e comentar a evolução, não pude ser muito preciso na comparação, pois não achei minha planilha de medidas.

Braço - 41cm, mantive o tamanho, melhorou a qualidade.

Antebraço - 33cm, ganhei +1 em ambos.

Peito - 113cm, perdi 4cm.

Ombros - 127cm, acho que ganhei, não sei quanto.

Cintura no umbigo - 83cm, perdi 6cm.

Glúteo - 99cm, perdi 4cm.

Coxas meio - 60cm, perdi 3cm.

Pantu - 40cm, mantive, melhorou a qualidade.

É isso, estou feliz com os resultados até o momento, mas quero mais! Foram 10 semanas e 10 quilos. Só que o abdômen não está definido e um pouco de lipomastia.

O que melhorou em definição foram as pernas, costas, braços! Fico devendo fotos, porque é foda tirar sozinho.

Quanto ao dia de hoje, me alimentei de acordo co a dieta, fiz um treino de pernas e tomei 30mg de Efedrina.

Sinto que preciso dar um tempo para meu SNC, ficar longe de cafeína e estimulante por umas duas semanas.

Muita vontade de fazer um dia do lixo amanhã.

Por hoje é só pessoal!

parabens pelos resultados ... coloca um temporizador na hr de bater as fotos(talvez ajuda), bons ganhos e continue assim !!!!