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[Lpo] Levantamento De Peso Olímpico

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Lapikov abriu com 200kg, 201kg, 201kg.

Alexey Lovchev abriu com 200kg, 206kg, 212kg.

Chingiz Mogushkov abriu com 201kg, 207kg, 213kg.

Caralhoooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

No cj

Lapikov abriu 235kg, 240kg,

Alexey Lovchev abriu...

Chingiz Mogushkov abriu 241kg...

A propósito, o Mogushkov pesou 193,3kg!!!!!!!!!!!!!!!!

FALHOU O STREAM :(

Editado por Covero (veja o histórico de edições)

Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas:

https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/

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Novo recorde russo:


o cara abriu com 241 ? kkkkkkkkkkkkkk

quanto que é a a ultima pedida?

esse cara aqui tem um cj do capeta tbm

O David é detentor do recorde mundial no c&j, com 238kg. Mas esse 241kg só valeu como russo, porque provavelmente não teve aferência de comitê internacional. Mas em novembro no mundial ele faz de novo, rs.


To tentando achar como foram os lifts do Mogushkov e do Lovchev, porque o stream falhou aqui, e quando voltou já tinha acabado :(

Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas:

https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/

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Aqui o placar:

10548176_10152172067631199_7958271245951


qual o link da stream ?

Tava embedado na página do allthingsgym, mas acabou já.

Alguns highlights na página: https://www.allthingsgym.com/2014-russian-weightlifting-nationals/

Os demais resultados, em russo:

https://www.rfwf.ru/results/rating/1667.html/

Editado por Covero (veja o histórico de edições)

Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas:

https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/

Postado

foda em queria ver :handlebars:

lovchev é um monstro pqpp, ali na ultima pedida do cj que tem um risco, é pq ele n chegou nem a tentar uma ultima ?

será q é dificil esses cara bater aquele record de 263,5kg.. e o vasily polovnikov deu ruim ?

edit: agora que vi o vasily fez 190 + 226

Editado por pedrolsen (veja o histórico de edições)

Postado

O seu não é o Powerlift? Ele ta usando o Powerperfect

nao, é o power perfect mesmo...

ele foi encaminhado dia 20 do rio de janeiro pelo correio para minha cidade

ja era para ter chego, eu acho q até sexta dessa semana chega de crtza

Postado

ai sim ein!! acho muito massa ele

pagou quanto? será que vem taxado?

paguei 100 euros, ta vindo o tenis e mais outras coisas junto

acho q vai ser taxado, tomara que n seja, o parente que mandou declarou valor mais baixo

eu recebi uma outra caixa semana passada, 2 tenis normais e mais umas roupas, foi taxado em 290 reais a caixa bando de fdp

Postado

paguei 100 euros, ta vindo o tenis e mais outras coisas junto

acho q vai ser taxado, tomara que n seja, o parente que mandou declarou valor mais baixo

eu recebi uma outra caixa semana passada, 2 tenis normais e mais umas roupas, foi taxado em 290 reais a caixa bando de fdp

coisa grande é fácil ser taxado mesmo.. até hoje nunca fui, mas nunca pedi coisas grandes

o tenis e as sleeves paguei 230 reais cada, mas só vou receber em dezembro, meu amigo vai trazer

Editado por Keeperr (veja o histórico de edições)

Postado

coisa grande é fácil ser taxado mesmo.. até hoje nunca fui, mas nunca pedi coisas grandes

o tenis e as sleeves paguei 230 reais cada, mas só vou receber em dezembro, meu amigo vai trazer

pagou barato

poise eu to para receber sleeves ,wrist /knee wraps, tenis, uma coleção de grip tipo do captains of crush, uma meia para o terra e straps..

tem bastante coisa, tomara q n seja taxado

Postado

Valeu, Covero. Bom vídeo, som do caralho. Vou treinar esse tal de hang snatch (eu queria um meio termo e esse é o perfeito, igual ao instrucional dos vídeos dos russos) hoje.

11 e 13/09/21 @ BW 135 kg: SQ: 150 kg; BP: 130 kg ; DL: 180 kg ; OHP: 90 kg ; IPF Points: 51 (www.ipfpointscalculator.com)

Jun 2022 @ BW 139 kg: SQ: 164 kg; BP: 136 kg; DL: 180 kg ; OHP: 95 kg ; IPF Points: 53 (www.ipfpointscalculator.com)

Postado
  • Autor

ai sim em, ele vai competir na 105 né?

ou mais pesado ainda ? rsrs

Não acho que ele vá competir na +105kg, porque ele não tem condição de ganhar nessa categoria.

A maior aposta é na -105kg. Eu acho que dropar de 113kg pra competir na -94kg é muito peso pra perder, mas... vai que né.

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...

Editado por Abuiu (veja o histórico de edições)

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Farei assim de agora em diante, mas é porque sinto vontade de desmaiar se fico muito tempo agachado\sentado e levanto rápido. Hoje quando fui fazer panturrilha: fiz o clean, o press, e quando encaixei a barra no trapézio veio a sensação de desmaio. Caralho, a sensação é muito ruim, a visão escurece, tirando o fato de que se o peso cai ali, quebra o chão do meu ap. Após o treino prendi a respiração para ver as veias no espelho e deu vontade de desmaiar também. Sempre quando acontece isto, deito no chão o mais rápido que eu puder, pois se apagar (nunca aconteceu) não corro risco de bater a cabeça no chão. Pela net já vi gente que tem isto quando levanta rápido, mas pessoalmente não conheço ninguém.

Isso é hipotensão postural. Vinha tendo com certa frequência, principalmente no agachamento.

O que falta é um pouco de aeróbico pra estimular melhor oxigenação do cérebro. Voltei a correr esporadicamente bem suave e é o suficiente pra não ter mais hipotensão postural.

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...

Editado por Abuiu (veja o histórico de edições)

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Pesquisei aqui, é exatamente isto. Esse aeróbico é antes do treino, ou você fala no geral mesmo? Abç

Geral. Eu voltei a fazer umas corridas esporádicas nos fins de semana, 1,5km-2km e já resolveu. Mas eu já tenho um certo histórico em corridas até 10km. Não sei como é o seu background.

Mas essas corridas esporádicas de fim de semana tem interferido nos treinos durante a semana. Quero testar fazer 5min de esteira um pouco mais intensos no final do treino de lpo. A base vem da teoria de que pra estimular uma liberação de vegf eu precisaria trabalhar em intensidades mais altas. Então bastaria o estímulo pra uma melhor oxigenação, e não um trabalho contínuo. Na literatura não encontrei nada específico/concreto, então essa parte vai ser puramente dose/resposta.

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Editado por Abuiu (veja o histórico de edições)

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