Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding

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Postado 22/02/2014 às 13:03 02/22, 2014

RM, começou a ciclar com qnts aninhos?

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2/03/2014 às 15:12 03/2, 2014

[2] Eu nem comento mais sobre o ander e jason. Galera eu vou passar um tempo só relatando aqui p vcs ok?! Passando por um problema pessoal e tal, quem sabe um dia eu chego a explicar. Vou responder t
Lucas E

18/05/2014 às 17:20 05/18, 2014

this girl is on fireeeee ♪
MBD

23/02/2014 às 19:36 02/23, 2014

Aee caraio! Demorou mas criou, tava na hora né chefia? Seguindo aqui com certeza. @OFF TOPIC Eu sou bancário... vi um pessoal falando sobre isso, e depois de alguns anos de carreira posso dizer qu

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Postado 22/02/2014 às 13:06 02/22, 2014

Autor

RM, começou a ciclar com qnts aninhos?

20, porém eu nem conto aquilo como ciclo, tudo falso (pro meu azar só a stano era quente, e até de mais, fiquei c impotência umas 5 semanas.). Meu primeiro de vdd ja foi o blast.

Postado 22/02/2014 às 13:13 02/22, 2014

Vegeta, what is about his viadagem level? Its over 9000!

Tuzin s2 e de repente tudo fica mais ROSA aheuaheuaheuaheu

OIE!

ASUHuhsuhAUHSuhas

<3 (no homo)

20, porém eu nem conto aquilo como ciclo, tudo falso (pro meu azar só a stano era quente, e até de mais, fiquei c impotência umas 5 semanas.). Meu primeiro de vdd ja foi o blast.

essa ray é o capeta

só nos:

and

mydra e rmpersonal reagiu a isso
2

Postado 22/02/2014 às 13:23 02/22, 2014

Autor

OIE!

ASUHuhsuhAUHSuhas

<3 (no homo)

essa ray é o capeta

só nos:

and

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk fdp

Postado 22/02/2014 às 13:32 02/22, 2014

Acompanhando

Postado 22/02/2014 às 13:35 02/22, 2014

Autor

Acompanhando

Vlw gigante, abraço!

Postado 22/02/2014 às 13:36 02/22, 2014

o/ passa o link abraço!

Vlw grande, abraço.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/152590-diario-da-carol-em-busca-de-um-shape-padrao-wellness/

Postado 22/02/2014 às 13:40 02/22, 2014

Autor

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/152590-diario-da-carol-em-busca-de-um-shape-padrao-wellness/

Done

Postado 22/02/2014 às 13:42 02/22, 2014

acompanhando tbm

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acompanhando tbm

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acompanhando tbm

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Postado 22/02/2014 às 13:46 02/22, 2014

Bora lá grande!

Vou mandar fazer umas camisas GG e XGG pq daqui a pouco a G tá pequena ehaiuheiuahiuehiuahihea

Força!

Postado 22/02/2014 às 13:48 02/22, 2014

Autor

acompanhando tbm

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acompanhando tbm

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Vlllw vamp (ja te apelidei aheuageu) Abraços!

Bora lá grande!

Vou mandar fazer umas camisas GG e XGG pq daqui a pouco a G tá pequena ehaiuheiuahiuehiuahihea

Força!

Aquela G la ficou shooow, jaja consigo vestir a GG sem parecer um saco de batata aheuaheu espera só o blast! Vlw davisao, tamo junto.

@edit: quem morar em.fortaleza e quiser blusas iradas de treino, manda um mp p esse cara aqui do quote, muito boas msm.

Editado 22/02/2014 às 13:54 02/22, 2014 por rmpersonal

Postado 22/02/2014 às 13:49 02/22, 2014

Cadê o treino chef ?

Postado 22/02/2014 às 13:58 02/22, 2014

Autor

Cadê o treino chef ?

13:00 da tarde pupilo, só depois da 3° refeição!

Tentando editar uma ft do treino de ontem aqui, p fikr o menos indecente possivel. Edição de fr por celular eh foda --'

@edit: eeeeh, n ta dando. Só no pc msm (ou então isso aqui vira bagunça aheuaheu).

Editado 22/02/2014 às 14:04 02/22, 2014 por rmpersonal

Postado 22/02/2014 às 14:06 02/22, 2014

Posta chef sem essa

Postado 22/02/2014 às 14:09 02/22, 2014

Autor

Posta chef sem essa

Nnnnnn, lembra daquela parada que falei no seu diario, que chamaram de benga hormonizada? Aheuaheuheuahe poiseh, da certo n. Postar as paradas decentes aqui, mas o pump de ontem foi show, bateu pertinho de 64.

Postado 22/02/2014 às 14:12 02/22, 2014

Bota uma tarja ae rapaz. Mentira deixa as gata ver o rmzinho pega nada

Postado 22/02/2014 às 14:14 02/22, 2014

Bota uma tarja ae rapaz. Mentira deixa as gata ver o rmzinho pega nada

Kkkkkkkkkkk

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Postado 22/02/2014 às 14:14 02/22, 2014

Autor

Bota uma tarja ae rapaz. Mentira deixa as gata ver o rmzinho pega nada

Aheuaheu tentei, mas n achei nem um editor p android q faça isso. Meu pc ta no prego :/. O rmzinho eh sagrado rapá, neh p qlqr uma ver n aheuaheuaheu

Postado 22/02/2014 às 14:24 02/22, 2014

acompanhando aqui, que porra de letra rosa é essa mydra

Postado 22/02/2014 às 14:28 02/22, 2014

Autor

acompanhando aqui, que porra de letra rosa é essa mydra

Vlw grande!

Postado 22/02/2014 às 14:30 02/22, 2014

acompanhando aqui, que porra de letra rosa é essa mydra

recalque até aqui rapaz

Vlw grande!

"grande" ? uma moça dessa que é o nando

VE SE NAO ESQUECE A PIC HEIN FDP

Postado 22/02/2014 às 14:34 02/22, 2014

recalque até aqui rapaz

"grande" ? uma moça dessa que é o nando

VE SE NAO ESQUECE A PIC HEIN FDP

o cara bota foto de uma gilete no avatar, me escreve com letra rosa e vem me chamar de moça, mydra tu vai tomar uns tapão pra virar hominho pqp

Postado 22/02/2014 às 14:37 02/22, 2014

Autor

recalque até aqui rapaz

"grande" ? uma moça dessa que é o nando

VE SE NAO ESQUECE A PIC HEIN FDP

Kkkkkkkkk esqueço n pupilo, pode deixar.

Olha as brigas de cs dois aqui hein --' ja disse, meto os dois numa barra e faço agacho.

Postado 22/02/2014 às 17:10 02/22, 2014

Autor

Relato:

Treino

Supino convergente 4x

2x15 40kg

2x10 90kg

Supino inclinado barra

3x10 50kg

Peck deck

4x quantas deu c uma porrada de placa.

Crossover uni

4x quantas deu (10+) sem descanso.

Desenvolvimento halteres neutro biset elevação frontal c rot. interna.

4x12+max

Elevação lateral uni polia.

4x15

Elevação lateral no banco inclinado biset elevação lateral halteres

2xmax+max.

Pic pós treino

Lets train

Postado 22/02/2014 às 17:58 02/22, 2014

Lindo dmaixx

Postado 22/02/2014 às 20:41 02/22, 2014

"Desenvolvimento halteres neutro biset elevação frontal c rot. interna.

4x12+max"

Oi, sou eu

Postado 22/02/2014 às 21:07 02/22, 2014

Autor

"Desenvolvimento halteres neutro biset elevação frontal c rot. interna.

4x12+max"

Oi, sou eu

Pois normalmente c ta nos meus treinos, pq eu qse numk conto aheuaheuaheu

Postado 22/02/2014 às 21:10 02/22, 2014

Que romântico isso *-*

no homo.

Postado 22/02/2014 às 21:25 02/22, 2014

Autor

Ta solta msm a baitolagem por aqui aheuaheuaheu

Kd os zapzap thuzin, saporra n ta pegando.

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