Vi em algum topico que se fizer o cimento dos pesos com agua gelada ele comprime mais e não fica tão volumoso,mas dá muita diferença ?

olá Raijin então sobre agua gelada não sei informalo mas eu treino em casa a muito tempo com pesos de concreto e está dando resultado, mas sobre a ague gelada é novo pra mim vou procurar e te passo.

Bom ..

A dica que dou é.

Não faça anilhas por peso ..

Faça por tamanhos iguais. Independente do peso que der.

andré

claro que dá resultado, o que importa é puxar peso \m/

ritchien

não to me preocupando com peso,é que não tenho muito espaço pra guardar peso com muito volume,e pelo que vi cimento é bem volumoso...

mete ferro dentro cara... qto mais ferro vc meter dentro... mais pesado vai ficar

fiz uns em casa sai muito barato chega a ser ridículo kkkkkkkkkkkkkkk

Tava pensando em tacar chumbo dentro

tambem fiz, e teve uma q caiu e raxou, mas a viga que tem dentro segura ela ate hoje.

To com os materiais aqui também kkk, só sair sol já faço eles se der posto fotos, flw.

olá Raijin então sobre agua gelada não sei informalo mas eu treino em casa a muito tempo com pesos de concreto e está dando resultado, mas sobre a ague gelada é novo pra mim vou procurar e te passo.

Bom ..

A dica que dou é.

Não faça anilhas por peso ..

Faça por tamanhos iguais. Independente do peso que der.

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Quem diz que coloca água gelda nos nas anilhas e ela fica ela comprime mais e não fica tão volumoso é o usuário Thiago Ferrari com a sua academia caseira .

Eu faço em casa as anilhas feitas com concreto areia pedra e água (não gelada ) e colocando uma armação com ferro quando eu estou enchendo a anilha de concreto fica dá hora as anilhas. E assim estou treinando e tendo resultados

é,tava pensando em fazer por causa do supino com halteres, dá pra fazer legal isso com o que ? latas de tinta ?

é,tava pensando em fazer por causa do supino com halteres, dá pra fazer legal isso com o que ? latas de tinta ?

Quero fazer uns halteres de cimento tbm maa preciso de uma ideia pra forma/molde, flw.

Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2

Quero fazer uns halteres de cimento tbm maa preciso de uma ideia pra forma/molde, flw.

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Usa uma tigela grande, ou um balde.

Se for cimento puro vai esfarelar vai ser uma merda, deve ter que fazer um acabamento nelas.

Coisa mais fácil pra fazer o molde é faze-lo de madeira,faz quadradão mesmo e que se foda.