Diário Do Pedrinho: 2017 - O Retorno kkkkkkk

[lucastarik]

Show!

Junto com o medico vocês decidiram o enantato?

Você mesmo que achou melhor não mandar o Cipionato ? Ou ela também opinou ?

[pedrinho91]

Show!

Junto com o medico vocês decidiram o enantato?

Você mesmo que achou melhor não mandar o Cipionato ? Ou ela também opinou ?

Na verdade, ele indicou Oxan + Stano, a testosterona vai ser por minha conta mesmo, SE eu conseguir deposteron de farmácia, vai ser Deposteron, se não, vai ser Enantato underground mesmo. Mas não consultei endocrino não, vou pelo que pesquiso e que os parceiros do forum (os experientes) me indicaram também! O bom disso é que minha namorada foi junto e ela entendeu e 'apoiou' eu a fazer isso, pq viu que tenho estudo e que to sendo orientado por um cara que manja muito disso

O cara é sócio da farmácia de manipulação ainda por cima rsrsrsrrs

No mais, é isso. Dia 16/11 está previsto o inicio do cilo. Eu já queria a tempo fazer, mas achei que nao estava pronto e não conhecia muito a parte de IA, agora estou de boa para começar.

Quero agradecer aqui ao Stein, ao MBD e ao DerWundermann, foi nos posts deles que montei meu ciclo e soube tudo que deveria saber a respeito disso

Vou relatar aqui e no topico que vou criar na area de relatos.

Abraço

Editado Novembro 7, 2014 às 15:10 por pedrinho91

[pedrinho91]

Se alguém tiver interesse, to vendendo minha luva de boxe/muay thai, usei ela 15 dias apenas, sem cheiro, sem marcas, tá 100%, da para parcelar em 12x aqui no ML https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-603209403-luva-pretorian-12oz-boxemuay-thai-_JM

Se comprarem por fora, depositando pra mim faço por R$90+frete

[pedrinho91]

CHEGOU os dados... ja atualizei la em cima, mas colo aqui:

Composição Corporal: 01/08 ---> 18/09 ---> 05/11 ---> 15/02 (final do ciclo)

Peso: 105kg ---> 96kg ---> 88kg --->
MM: 77,5kg ---> 75,5kg ---> 74,5 --->
FAT: 27,5 ---> 20,5kg ---> 14,5kg --->
BF: 26% ---> 20% ---> 16% --->

Medidas: 01/08 ---> 18/09 ---> 05/11 ---> 15/02 (final do ciclo)
Peito: 107cm ---> 104cm ---> 103cm --->

Ombro: 140cm ---> 136cm ---> 132cm --->

Braço: 42cm ---> 40,5cm ---> 38,5cm --->

ABS: 105cm ---> 95cm ---> 89cm --->

Coxa: 61cm ---> 59cm ---> 58cm --->

Baixei mais 4% o bf, foi-se 1kg de MM e 6kg de gordura, achei muito bom!

Agora com o ciclo o pau pega, quero bater 10%.

No mais, é isso. Logo mais posto foto.

Abs

[pedrinho91]

Atualizada a dieta, não mudou muito. Mas agora estarei onfire!

[pedrinho91]

Eai galera. Mudei meu treino já visando o ciclo que inicio na semana que vem, será um ABC2x, achei a melhor divisão para onfire, nada de ABCDEFG com drop e coisarada... vai ser o basico, porém um pouco mais volume e frequencia 2x.

Dados atualizados lá no primeiro post, quando for iniciar o ciclo, vou abrir um relato e posto aqui o link!

Sábado fiz o treino C já do novo. Hoje é o A e assim vai.

Abraços e rumo aos <10% bf

[lucastarik]

Vai que vai!

Tá planejando defict de qnt agora que está onfire ?

[pedrinho91]

Vai que vai!

Tá planejando defict de qnt agora que está onfire ?

O déficit continua alto, mas agora sem catabolismo, vou conseguir treinar mais forte e segurar (ou até ganhar) a MM que tenho. Continua cerca de 1500~1700 kcal/dia, aumentando um pouco a proteína, mas continua low carb... vou ajustando ela conforme o decorrer do ciclo se precisar! Falta só o retorno da fonte dos AES para fechar.. só começo com tudo em mãos! o principal é a oxan, a testo é mesmo para manter o nivel alto e potencializar a oxan... vai ser 1 aplicação por semana de Enantato 250mg.. só pra deixar a testo lá no teto 800~1200

[nago]

Muito bom pedrinho, não vejo a hora de ver seu relato do ciclo.

Tenho muito interesse em mandar uma oxan sem testo, tenho medo de aplicações e acho que seria dificil guardar seringas e vial aqui em casa, mas se for pra aplicar 1x na semana acho que até consigo um esqueminha ai uhauhaua

Vamos ver os resultados! Boa sorte.

[pedrinho91]

Muito bom pedrinho, não vejo a hora de ver seu relato do ciclo.

Tenho muito interesse em mandar uma oxan sem testo, tenho medo de aplicações e acho que seria dificil guardar seringas e vial aqui em casa, mas se for pra aplicar 1x na semana acho que até consigo um esqueminha ai uhauhaua

Vamos ver os resultados! Boa sorte.

Sim, só para manter a testo lá em cima, é de boa 1x na semana. Agora se quiser ganhos bons, teria que usar uns 600mg/semana, daí o bom era dividir a aplicação... Em cutting, oxan sozinha segura tudo, mas a testo cai... por isso vou usar uma dose baixa.

vamos ver!!

[pedrinho91]

Aê! Pedidos feitos, Essa semana ainda chega o Enantato (under) e o Anastrozol (de farmacia), segunda (16/11) inicio de fato o ciclo.

A Oxan chega semana que vem (só vou usar na terceira semana) e a TPC eu compro na farmácia também. Hoje vou comprar as seringas de 3ml e as agulhas 25/7 e o alcool.

Segunda eu abro o diário.

Abs fellas, simbora mandar o 1o ciclo!

[Mizzuni]

Fala Pedrinho, beleza?

Estou acompanhando seu diário e sou de Blumenau também, vi que você faz acompanhamento com nutricionista, ele é esportivo? Tens como me passar o contato dele?
Não encontrei nenhum nutricionista desportivo aqui na região.

E parabéns pelas suas perdas.

Um abraço!

[pedrinho91]

Fala Pedrinho, beleza?

Estou acompanhando seu diário e sou de Blumenau também, vi que você faz acompanhamento com nutricionista, ele é esportivo? Tens como me passar o contato dele?

Não encontrei nenhum nutricionista desportivo aqui na região.

E parabéns pelas suas perdas.

Um abraço!

Vou te mandar MP

[pedrinho91]

Materiais comprados! Aqui é muito barato...

Gastei R$10 em 20 seringas 3ml com 20 agulhas 25x7, 200ml de alcool 70% e 1 caixa de algodão heuheuheu.

Essa semana chega o Enantato e o Anastro e iniciarei as aplicações!

Treino de ontem: Peitoral/Deltoide/Triceps

Supino Reto 4x12-10-8-6 pirâmide crescente comecei com 20-20 terminei com 32-32

Crucifixo Reto 4x8 12kg

Peitoral Maquina (maquina nova la da gym animal para isolar peitoral melhor que cross e voador) 3x15

Desenvolvimento Barra 4x8 15-15

Elevação Lateral 3x12 8kg

Paralelas 5x8-8-6-6-5

treino top!

Editado Novembro 11, 2014 às 15:39 por pedrinho91

[pedrinho91]

Treino de hoje: B costas/trapezio/biceps

Chin up 5x8-6-6-5-5

Remada Curvada 5x12-10-10-8-8

Kroc Row 3x10-12-11

Encolhimento Barra 5x10

Rosca Direta 5x10

[lucastarik]

´Primeiro ciclo Pedrinho ? Kkkkkk preparado pras agulhadas ?

Você mesmo vai aplicar ?

[pedrinho91]

´Primeiro ciclo Pedrinho ? Kkkkkk preparado pras agulhadas ?

Você mesmo vai aplicar ?

Sim, primeiro, bem de leve pra ir conhecendo as paradas... é mais para segurar o resto da MM que tenho e perder mais uns 5~6kg de gordura, chegando a 8% de bf. (se ganhar mm ao mesmo tempo é bonus rsrsrs). Ano que vem quero fazer uma dieta impecável para ganhar limpo controlando bf. Pode ser que cicle de novo lá por julho.

Vou sim, eu mesmo vi umas 4~5x o video do Der Steim ensinando a aplicar no vasto lateral, é la mesmo que vai ser!

Segue foto de ontem: COSTAS

[lucastarik]

Show Pedrin!

Fico admirado como suas costas estão bem definidas, dá pra vero até corte do trapézio no meio das costas, mas o braço está bem 'retido'; mal se vê o corte do tríceps.

[pedrinho91]

Show Pedrin!

Fico admirado como suas costas estão bem definidas, dá pra vero até corte do trapézio no meio das costas, mas o braço está bem 'retido'; mal se vê o corte do tríceps.

Sim, o braço ainda ta meio ruim... um pouco retido, mas tem banha ainda, esta com 10mm de dobra cutanea.

A meta para o fim do ciclo é 82kg @8% se tiver melhor que isso ótimo!

Ano que vem o pau pega

[pedrinho91]

Treino de ontem, LEGS.

Agacho Livre 5x10-8-8-6-6

Leg 45 4x10-10-8-8

Extensora 2x15

RDL 4x12-10-10-8

Flexora 2x15

Pantu 5x12

Hoje tem peito de novo

chegou meu anastro, só falta o enan

[rnlace]

pedrinho as drogas são under ou manipuladas ?

[pedrinho91]

pedrinho as drogas são under ou manipuladas ?

Enantato e Oxandrolona é under, só a TPC vai ser manipulada e o Anastrozol é de farmácia!

Até consigo a oxan manipulada, mas sai mto caro

Editado Novembro 13, 2014 às 19:25 por pedrinho91

[rnlace]

Show cara companhando aqui tb estou em cutting meta é ate Janeiro, reduzir bem o BF e catabolizando o minimo possivel.

Estou com Primobolan, Drostolona e T3, a dieta que estou seguindo é a do Dr. Marco DePasquali - Solução Anabolica para Fisiculturistas.

[pedrinho91]

Show cara companhando aqui tb estou em cutting meta é ate Janeiro, reduzir bem o BF e catabolizando o minimo possivel.

Estou com Primobolan, Drostolona e T3, a dieta que estou seguindo é a do Dr. Marco DePasquali - Solução Anabolica para Fisiculturistas.

Massa, de vez em quando eu vejo teu relato em off, já tinha usado T3? Não tem 'medo' de mexer com tireoide? E como tá a libido com este ciclo?

Abs

[pedrinho91]

Treino de ontem:

Supino Reto 4x12-10-8-8
Supino Inclinado c/ Halter 4x8

Peitoral Máquina 3x15

Desenvolvimento 4x8
Elev. Lateral 3x12

Paralelas 5x

O peso está estacionado nos 88... mas com o ciclo já vai começar a se mexer! rsrsrs.

Dieta 100% sempre

[pedrinho91]

BUenas... não morri não rsrsrs só está tudo muito corrido no trampo.

Treino de ontem: Peitoral/Deltoides/Triceps

Supino Incl. Halter 4x10-10-8-6

Crucifixo Reto 4x8

Peitoral Máquina 3x15

Desenvolvimento 4x8

Elevação Lateral 3x12

Paralelas 5x8-8-7-6-5

Peso está em 88kg, essa semana inicia o ciclo, só esperando chegar o enantato.

Abs

[pedrinho91]

Ae pessoal, o relato https://www.hipertrofia.org/forum/topic/171751-relato-1-ciclo-enan-x-oxan-cutting-pedrinho/

[pedrinho91]

[Relato 18/11]

Aplicação 100% como ja havia dito, sem dores, sem voltar sangue e nem óleo. Fiz o procedimento perfeitinho, muito easy aplicar rsrsrsrs. Porém, o Stein disse que não senti nada mas 'amanhã a gente conversa rsrsrs' e de fato, ontem a noite e hj to sentindo um incômodo na coxa, uma dorzinha, mas tudo normal. Não ficou machucado nem nada no local. A próxima aplicação vou tentar filmar

----

Treino de ontem: Costas/Trap/Biceps

Chin up: 5x8-7-6-6-5

Curvada: 4x12-10-8-8
KrocRow: 3x12

Encolhimento Barra: 5x10

Rosca Scott: 5x10

OBS: Obviamente não senti efeitos ainda, só vai bater la na semana 2~3, mas o psicológico já bateu, treino rápido e intenso!

Dieta 100%

Hoje tem treino de pernas, quero ver agachar kkkkkkkk.

[pedrinho91]

Relatando 21/11:

Dores quase zeradas na perna da aplicação, show de bola. Treino de Costas/Trap/Biceps:

Chin Up 5x6 bw

Cavalinho 4x8 60kg

Unilateral 3x12 30kg

Encolhimento 5x10 30-30

Rosca Direta 5x10 10-10

Disposição excelente e recuperação também. Força ainda não vi mudança. Dieta 100%.

Hoje foi treino de pernas, sábado sempre me falta energia mas foi de boa.

Agachamento 5x10-8-8-8-6

Legpress 4x8

Extensora 2x15

Avanço 2x20 passos

Rdl 3x8

Panturrilha 5x12

Novamente recuperação muito boa! Foco legal porém energia faltou...

Dieta 100% até aqui. A noitinha tem uma ref lixo que vou fazer num restaurante top aqui!

Terça tem aplicação e amanhã entra o Anastro 0,5mg ds2dn.

Abs a todos. Bom findi!

[pedrinho91]

Buenas Galera!!

Então, na 1 semana fiz 1 aplicação de 1,2ml, acho que por isso minha dor foi mais prolongada... vou passar a dividir a dosagem em 2 aplicações, até para deixar mais estável no corpo.

Hoje coloquei 0,6ml no gluteo, super de boa, não senti nada na hora, agora que ta começando um leve incomodo. Diferente do vasto lateral, no gluteo eu ando sem mancar rsrsrsrs.

Semana que vem já entro com a oxan.

HOJE mandei o primeiro anastrozol 0,5mg ao acordar!

SIMBORA, semana promete!!!