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Daily Of Mydra

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Que aconteceu que levou ban? Tava off do forum e nem vi hauehauhrua

"Melhor progredir de pouco em pouco continuamente do que já jogar o seu máximo e depois estagnar miseravelmente, vão com calma que daqui um tempo até vocês mesmo se surpreenderão com as cargas que estarão levantando." - philip_np

"Se não aguenta segurar a carga que quer levantar então não tem que levantar porra de carga nenhuma ¬¬'" - Ricardo Queiroz

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Relato hoje foram só barras fixa e abs na barra

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Que aconteceu que levou ban? Tava off do forum e nem vi hauehauhrua

Seus amiguinhos viadinhos não guentam com o mydrinha e arregam pro botão de denunciar

  • 4 meses depois...
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RIP god of aesthetics

R.I.P Mydra

Ainda vejo ele no feice, virou hibbie e começou uma banda de new metal, não necessariamente nessa ordem.


#TeamControlFreak

 

"Cara você está parecendo uma coxinha, bf de um peixe boi, é tá enchendo cu de ae's, queimando cartucho totalmente atoa" (@Projetokulk2)

 

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4. Blast And Cruise | 5. Abordagem Racional - Parte 1 | 6. Parte 2 | 7. Parte 3 | 8. Dor após injeção

Postado

Ainda vejo ele no feice, virou hibbie e começou uma banda de new metal, não necessariamente nessa ordem.

Sim, eu ainda converso com ele... largou esse estilo de vida pra música, omg

 

 

 

 

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