Posso entrar na brinkdeira tb?

Olho de maromba rapá, vê tudo até de longe.

Pode.. Cê agacha com 100Kg's né ?

fecha 70----70 pa voce

e 25---25 para eu e a mocinha do nando

pqp deu até vergonha agora

Não bota nao, pq ele pesa metade do que eu , vai ficar igual pipa penso kkkk, sua coluna vai ficar com lordose kkkk

Pode mas vc tem que falar o peso que colocava com 1 mes de treino, pq eu ainda nao completei o primeiro mes

deixa de mimimi nando, eu nunca fiquei nem uma semana em treino consistente

Ahwuaheuaheu p fzr um RM eu boto cs dois na barra e agacho.

rairiariaria pegou pesado hein

Não bota nao, pq ele pesa metade do que eu , vai ficar igual pipa penso  kkkk, sua coluna vai ficar com lordose kkkk

Escoliose* divide igual ai q eu agacho.

deixa de mimimi nando, eu nunca fiquei nem uma semana em treino consistente

 

rairiariaria pegou pesado hein

Aheuaheuabeu game aqui eh sinistro

Tranquilo então

Mydra e Nando - 50Kg's

Rmpersonal - 126Kg's (peso meu e do nando)

Quem chegar primeiro Wins

Tranquilo então

Mydra e Nando - 50Kg's

Rmpersonal - 126Kg's (peso meu e do nando)

Quem chegar primeiro Wins

ja ganhei entao fiz com 52 na semana passada kkkk

ja ganhei entao fiz com 52 na semana passada kkkk

Para de choramingar o peso da barra cara, eu hein SÓ AS ANILHAS FDP

Para de choramingar o peso da barra cara, eu hein SÓ AS ANILHAS FDP

Ta bom pequeno gafanhoto vou por por 25 de cada lado entao nesses gambitos aqui , mas 12 repetiçoes pra todo mundo ne

Ta bom pequeno gafanhoto vou por por 25 de cada lado entao nesses gambitos aqui , mas 12 repetiçoes pra todo mundo ne

Mydra 3x8 25===25

Nando 3x12 25===25

Rmpersonal 3x8 63===63

Assim tá bom dmaixxx

Mas para dar uma motivação legal tinha que valer alguma coisa

Editado 21/02/2014 às 18:05 02/21, 2014 por mydra (veja o histórico de edições)

Mydra 3x8

Nando 3x12

Rmpersonal 3x8

Assim tá bom dmaixxx

Mas para dar uma motivação legal tinha que valer alguma coisa

pq so eu que tenho que fazer com 12 repetições? kkk , todo mundo com 12 repetiçoes ai

pq so eu que tenho que fazer com 12 repetições? kkk , todo mundo com 12 repetiçoes ai

Cara você chora dmaixxxxxxxx

Eu hein, tá bom 12 reps para geral

Cara você chora dmaixxxxxxxx

Eu hein, tá bom 12 reps para geral

fechou, e vou lançar outro desafio entao, até o final de dezembro, vou colocar seu peso e do rmpersonal no supino, ta bom pra vc? ai vc para de me chamar de chorao

KKKKKKKKKKK só tem FALADOR aqui nesse relato.

Tem que postar vídeo pra valer. Ai eu boto fé! kkk

EDIT: Como tá indo o Dia Mydra?

Abraços galerinha

fechou, e vou lançar outro desafio  entao, até o final de dezembro, vou colocar seu peso e do rmpersonal no supino, ta bom pra vc? ai vc para de me chamar de chorao

Supino eu sou uma bixa, 40 40 só :/ p 12 reps no agacho eu faço c 40 40 tb. Agacho à fundo, parcial da p meter 50 50

KKKKKKKKKKK só tem FALADOR aqui nesse relato.

 

Tem que postar vídeo pra valer. Ai eu boto fé! kkk

EDIT: Como tá indo o Dia Mydra? 

 

Abraços galerinha

Fala isso p elas ai! AHEUAHEUAHEU zuando.

Eu nao tenho pernas, eu tenho gravetos kkkk

Supino eu sou uma bixa, 40 40 só :/ p 12 reps no agacho eu faço c 40 40 tb. Agacho à fundo, parcial da p meter 50 50

Fala isso p elas ai! AHEUAHEUAHEU zuando.

KKKKKKKKKKK só tem FALADOR aqui nesse relato.

Tem que postar vídeo pra valer. Ai eu boto fé! kkk

EDIT: Como tá indo o Dia Mydra?

Abraços galerinha

Tudo tranquilo.

Abraço, avisa aqui quando voltar pro lado branco.

Supino eu sou uma bixa, 40 40 só :/ p 12 reps no agacho eu faço c 40 40 tb. Agacho à fundo, parcial da p meter 50 50

Fala isso p elas ai! AHEUAHEUAHEU zuando.

Whew, pqp hein

Bixa no supino ? Interessante

Eu nao tenho pernas, eu tenho gravetos kkkk

Você nao tem canais lacrimais voce tem cachoeiras

chorão

Porra, o cara me humilhou agora UHEUAUEAUEAHUEA

OBs: pode deixar que eu vou avisar sim parceiro

Tudo tranquilo.

Abraço, avisa aqui quando voltar pro lado branco.

Whew, pqp hein

Bixa no supino ? Interessante

Você nao tem canais lacrimais voce tem cachoeiras

chorão

ue tu viu a foto do meu graveto, entao pronto

Assumo q nessa foto ai tava um pump do caralho, mas minhas pernas n são fininhas n. Só n posto outra q tirei pq minha benga ta marcando demais na cueca '-'

Eeei mydra, tu eh uma mocinha na rosca? Aheuaheu fdp

Assumo q nessa foto ai tava um pump do caralho, mas minhas pernas n são fininhas n. Só n posto outra q tirei pq minha benga ta marcando demais na cueca '-'

Eeei mydra, tu eh uma mocinha na rosca? Aheuaheu fdp

riariariairariairairariairairairairairairirriariariarairairirairair tira a foto cara sem essa só tem macho aqui

Depende qual delas ? Eu diria que não hein

Benga marcando dmais? kkkkkkk

só tem bengudo nesse fórum.

riariariairariairairariairairairairairairirriariariarairairirairair tira a foto cara sem essa só tem macho aqui

Depende qual delas ? Eu diria que não hein

Kkkkkkkkkk boto naaaaada, vão fikr de olho no rmzinho, pode não.

Benga marcando dmais? kkkkkkk

 

só tem bengudo nesse fórum.

Naaaaada o rmzinho eh miudo :/ por isso eu tomo bomba, q eh p poder ter algo grande em mim além do nariz riariariariari

Kkkkkkkkkk boto naaaaada, vão fikr de olho no rmzinho, pode não.

Naaaaada o rmzinho eh miudo :/ por isso eu tomo bomba, q eh p poder ter algo grande em mim além do nariz riariariariari

euaeuahueahea Mydra, expulsa esse cara com a benga hormonizada daqui do Diário mano kkkkkkkkkkkk

Dúvida: Personal, você acha que compensa ciclar com 18? ou melhor esperar os 21? =\

euaeuahueahea Mydra, expulsa esse cara com a benga hormonizada daqui do Diário mano kkkkkkkkkkkk

Dúvida: Personal, você acha que compensa ciclar com 18? ou melhor esperar os 21? =\

No way. é o segundo cara mais lindo desse diario ( viu calabouço <3 )

benga hormonizada pqp eirariairairaira

Afe maria,

Ta fortinho hein? uuahuhauhauha

Pena que ta com essas cargas de moça..

 

euaeuahueahea Mydra, expulsa esse cara com a benga hormonizada daqui do Diário mano kkkkkkkkkkkk

 

Dúvida: Personal, você acha que compensa ciclar com 18? ou melhor esperar os 21? =

A parada aqui eh sinistra, só eh miúdo aheuaheuaheu

Vei, se ta disposto a ter certos colaterais do tipo, fechamento de epifises, supressão completa ou parcial irreversível do eixo, entre outros, manda brasa, mas isso n eh regra, apenas pode acontecer.

No way. é o segundo cara mais lindo desse diario ( viu calabouço <3 )

benga hormonizada pqp eirariairairaira

Aheuajeu s2 #nohomo

vishi , quanta viadagem aqui kkk

A parada aqui eh sinistra, só eh miúdo aheuaheuaheu

Vei, se ta disposto a ter certos colaterais do tipo, fechamento de epifises, supressão completa ou parcial irreversível do eixo, entre outros, manda brasa, mas isso n eh regra, apenas pode acontecer.

Aheuajeu s2 #nohomo

caraio, tu não pega leve mesmo eauheauea, valeu pelo toque mano.

abraços.

Mydra seu trícepzudo, mais tarde passo aqui pra conferir como correu o dia

Editado 21/02/2014 às 19:37 02/21, 2014 por .RussO (veja o histórico de edições)

Uia o rm é foda mesmo kk

Nando recalcada

Falou RussO, vou ver se mando um treininho

Davi awn

Uia o rm é foda mesmo kk

Nando recalcada

Falou RussO, vou ver se mando um treininho

Davi awn

Kkkkkkkkkk recalcada foi foda.