provavel que seja a bola mesmo, eu tinha uma da vollo de couro sintetico o mesmo peso e as medidas oficiais (ataquei fogo por uns motivos ai) mas a bola era boa!

agora essa da wilson que comprei é de borracha nem conseguia lançar em spiral direito! ai fui pesquisar e essa bola de borracha é mais pesada que a bola de fut comum é tipo uma ferramenta de aprendizagem para os centers e os quarterbacks. como a bola é mais pesada irá melhorar a pegada,a velocidade, agilidade o tempo de reação e rapidez.

esses dias eu li a matéria de um quarterback bom pra cacilda que jogava na high school a altura dele era 1,68 em 3 anos ele consegui 8000 jardas passadas e 3000 jardas corridas! o problema foi a relação de altura dele os treinadores universitários não o chamavam por causa dele ser baixinho mas ai depois de muitos rolos escolheram ele o nome dele é Desmon White!

Sobre esse lance da altura esse ano o russell wilson chutou esse tabu o cara tem 1,80 o peyton tem 1,96 ai pergunto altura realmente importa?

Russell wilson é um quarterback dinamico ele não fica só no pocket esperando aparecer alguem pra passar se ele ver que não dá ele sai e corre

já o peyton é muito diferente (não sei se é a velhice) mas acho que o Russel ta quebrando esse tabu de altura pra quarterback! tanto é que esse ano vai entrar pro draft o jhon manziel da NCAA ele tem 1,80 também!

então preciso de uma ajuda pra ser um bom QB é necessário técnica e força no braço e no core ! a academia onde treino fechou e é a unica da cidade (moro no interior) só treinei uma semana e na outra já haviam fechado afffs! ai agora to juntando grana pra fazer meu power rack o problema é que vai demorar um pouco! mas então ai eu fiquei sabendo do CC (convict conditioning) eu queria saber se o CC pode ser usado como meu treinamento por enquanto? ou se é utopia? nada haver CC e Futebol americano

Importa sim.

Olha o numero de passes incompletos q o Wilson tem... Os comentaristas americanos atribui esses passes incompletos a sua altura e incapacidade de poder ver os receptores atrás da linha defensiva adversária.

Mas ele consegue suprir essa deficiência em tamanho, sendo muito inteligente e rápido.

Sobre a comparação com o Manning, a diferença não é a velhice.

A diferença são os estilos.

O Peyton é um Pocket Passer. (Assim como o Brady, Flacco, Big Ben, Eli, Smith...) Pocket Passer's não tem agilidade dentro do pocket, eles são lentos, porém compensam com o braço. Conseguem lançar a bola quase sempre em qualquer receptor livre, justamente por serem altos e terem uma visão de jogo melhor.

O Russel é um Scrambler. Ou seja, é um hibrido de lançador com corredor. É exatamente como vc falou, tenta lançar, mas quando o pocket aperta, sabe se livrar dos marcadores correndo. Ele tem muito mais agilidade e habilidade dentro do pocket, isso é visível no seus play-actions.

Não usaria o Manziel como comparação, eu nunca vi ele sendo agredido e nem sob pressão, graças a OL monstra da Texas A&M.

Ele sempre faz o q quer, mas na NFL o buraco é mais embaixo...

Acho q só o Brees e o Wilson q se deram bem entre os baixinhos mesmo.

Editado 12/02/2014 às 00:42 02/12, 2014 por Wallking (veja o histórico de edições)

@deltgust, venha para o meu diário e aprenda a treinar com um trenó. Trenó é foda, não precisa ficar sofrendo no BW, mas é uma boa adicionar alguns exercícios ou outro.

Sobre a altura, pelo que eu entendo de esportes, em 90% dos casos, quanto mais alto, melhor. Não tem como, isso é quase sempre vantagem, mas claro que não para eliminar logo de cara o baixinho. Raramente uma posição ou um esporte realmente necessitam de um cara baixo, no F.A., acho que só aquele RB que passa por buracos é vantajoso ser baixo.

@deltgust, venha para o meu diário e aprenda a treinar com um trenó. Trenó é foda, não precisa ficar sofrendo no BW, mas é uma boa adicionar alguns exercícios ou outro.

Sobre a altura, pelo que eu entendo de esportes, em 90% dos casos, quanto mais alto, melhor. Não tem como, isso é quase sempre vantagem, mas claro que não para eliminar logo de cara o baixinho. Raramente uma posição ou um esporte realmente necessitam de um cara baixo, no F.A., acho que só aquele RB que passa por buracos é vantajoso ser baixo.

Trenó? como é esse treino passa o link do seu diário fazendo favor me interessei sobre BW não sei ein CC é uma boa pedida?

CC como treino pra QB ? isso que queria saber! BW por hora é o unico meio que tenho já que cademia aqui não tem mais e minha grana ta curta por hora pra fazer um power rack.

Tem alguém aqui do RJ?

Evento massa da fundação do Breno Giacomini...

O Everaldo Marques disse q o Marshawn Lynch vem também.

Porra, queria morar no RJ numa hora dessas.

Só estou há uns 1.000km do Rio, nada mais kkkkkkkkkkk

Deve ser bom esse tipo de evento, não deve ser tão horrendamente assediado, talvez seja até possível trocar uma ideia rápida com os jogadores.

Trenó? como é esse treino passa o link do seu diário fazendo favor me interessei sobre BW não sei ein CC é uma boa pedida?

CC como treino pra QB ? isso que queria saber! BW por hora é o unico meio que tenho já que cademia aqui não tem mais e minha grana ta curta por hora pra fazer um power rack.

Meu diário está na assinatura, mas tomaí:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/89719-shapudodesmistificando-as-lendas/

QB, tirando o trabalho físico que dá para improvisar com o trenó, tem o footwork. Pelo que eu vi, qb só faz isso praticamente. Faz um footwork e lança a bola, recebe(como se fosse um snap) e depois mais um footwork, depois lança e etc...

Editado 12/02/2014 às 03:32 02/12, 2014 por Visitante (veja o histórico de edições)

Moro em SP, mas vou com uns colegas pro Rio pra ver esse evento.

Vai ser massa!

Moro no RJ... XOREM

anyway, olhando aqui, parece que é na sede do Botafogo, parece também que eles é que selecionam quem vai ganhar os ingressos.

Editado 12/02/2014 às 15:30 02/12, 2014 por Joao Souza (veja o histórico de edições)

Queria ir só pra tirar uma foto com o The Beast.

Valeu ai por me tirarem as duvidas! mas ai pra um quarterback dar uma bomba daquelas longe tem que ter muita força no braço né não e tecnica?

quero ganhar um pouco de massa pq quarterback magrelo é f*da! ai valeu pela idéia shapudo vou ver o que faço comecei a ler seu diário mas é grande to lendo de pouco a pouco,voce atualmente faz academia? ou so ta treinando em casa mesmo?

vejo os quarterbacks de high school eles lançam cada bomba e olha que muitos são magrelos ai me pergunto como esses cara tem essa força

raiva que to morar no mato so dá rolo mesmo agora aqui nao tem mais nenhuma academia e a grana pro power rack ta meio curta por enquanto mas até final do ano que vem eu faço minha própia academia em casa!

mas ai como logo eu fazer o teste pra quarterback aqui na cidade vizinha eu vou fazer o CC porque é o jeito! treinamento funcional e o que der

Editado 13/02/2014 às 01:23 02/13, 2014 por deltgusk (veja o histórico de edições)

Não é só força, a técnica também conta demais.

Mas é claro que quanto maior vc for, mais fácil será lançar umas "bombas" (vide A. Luck).

QBs no high school na maioria das vezes não são tão altos e são muito magros.

Mas quando ganham uma bolsa pro college, viram uns monstros medindo mais de 1,90 e pesando mais de 100KG, pq será q acontece isso hein?

Vejam o Colin Kaepernick por exemplo....

Na verdade na hora da escolha, as universidades não valorizam tanto os aspectos físicos principalmente de um QB, e sim seus "stats"

Editado 13/02/2014 às 15:35 02/13, 2014 por Wallking (veja o histórico de edições)

Aff, tinha postado um negócio, mas como está dando error no server ultimamente...

Bom, para ser QB não precisa ser tão forte mesmo, vejam o Tom Brady, o maluco não fazia uma rep de 102kg no supino, ou seja, uma moça. Eu não sei muito bem de outros combines, mas os QBs não são muito bons nesse teste.

Quem domina o bench press nos combines são os DT, DE, G...

Se eu não me engano o recorde é de 51 reps (102 kg).

QBs em geral, não precisam ser grandes... que o diga o Tebow (grande, mas ruim).

Editado 13/02/2014 às 17:41 02/13, 2014 por brunosaints (veja o histórico de edições)

Não li todas as 25 páginas, e não sei se já comentaram isso...

Estou começando a entender a NFL agora.

Falam muito de QB em geral, mas pra mim os Running Backs são muito importantes também...

Os Running Backs treinam atletismo desde cedo ou são apenas geneticamente rápidos e fortes para fazer as jogadas terrestres?

Não acredito q eles são geneticamente rápidos e fortes.

No Football é tudo na base de drogas e muito treinamento.
No ensino médio eles são raquíticos, mas quando chegam no college se tornam uns búfalos, por conta das drogas e todo o acompanhamento nutricional.

Sobre a corrida, se for olhar a história de alguns, a maioria joga na mesma posição desde criança.
Então pra mim eles só aprimoram as suas características.

O q eu fico de cara, é q eles conseguem muito músculo, e continuam com a mesma velocidade... Ou até melhoram a velocidade

Quem domina o bench press nos combines são os DT, DE, G...

Se eu não me engano o recorde é de 51 reps (102 kg).

QBs em geral, não precisam ser grandes... que o diga o Tebow (grande, mas ruim).

kkkkk

Verdade.
Tem o Brady Quinn também...
Gigante mas horrível.

Editado 14/02/2014 às 23:50 02/14, 2014 por Wallking (veja o histórico de edições)

A maioria deles tem um bom condicionamento nos tempos de colegial, mas são raquíticos mesmo. Quando se tornam profissionais que o negócio muda. It all about drugs..

Um quarterback que admiro muito até hoje e sou fã é o Chad Pennington ele tinha a mecânica perfeita antes de machucar/fraturar o pulso e lascar o manguito rotador. caras nos jogos ele podia passar com precisão mesmo sob pressão intensa. Se ele não tivesse fraturado o pulso e o manguito rotador estaria abrindo caminho para o Hall da fama jogando até hoje. mas o foda é isso o cara é "osso de vidro" não importa o quão voce seja bom se sua genética for de um "osso de vidro" ai não tem jeito. to nem ai pra Tom Brady ou "Peydon" Manning admiro o chad pennington.foda esses lance de lesão

Editado 15/02/2014 às 00:34 02/15, 2014 por deltgusk (veja o histórico de edições)

Eu não entendi esse negócio de massa e corrida. Para ter explosão, tem que ter massa mesmo. Sprinter é meio bombado também(um pouco mais magro, mas é bombado)

De resto, o wallking explicou bem. Treinar, treinar e treinar e no descanso injeta, injeta e injeta.

Shapudo: mas os Sprinters não são tão grandes (bombados) e o percentual de gordura deles é bem baixo.

Olha o Robert Turbin por exemplo... o cara parece um filhote de búfalo.
Correu as 40yd dash no combine em 4.42 segundos.

Olha o tamanho do bracinho do mininu:

Editado 15/02/2014 às 01:02 02/15, 2014 por Wallking (veja o histórico de edições)

Ah cara, é que corrida curta visualmente não dá para diferenciar, mas dá diferença né?

Se for pegar os tempos de corrida, os caras mais pesadões deverão ter um segundo a mais que os sprinters. Mas um segundo a mais é simplesmente outra realidade. O cara que corre um segundo a menos uma distância está anos-luz do outro(exagerando kkk).

Se bem que essa comparação é complicada, jogador de futebol americano é corredor de 45 metros.

Se bem que essa comparação é complicada, jogador de futebol americano é corredor de 45 metros.

Ai Shapudo se não for incomodo queria tirar umas duvidas contigo, se não te incomodar é claro...te mandei MP mas acho que sua caixa ta cheia pq nao ta indo, ou então eu que to fazendo marmelada

Editado 15/02/2014 às 02:11 02/15, 2014 por deltgusk (veja o histórico de edições)

Dia 22 tem o Combine...

Veremos como o top 5 no Draft vão se sair.

Quem vcs acham que vai mitar nesse combine ?

Sammy Watkins é unimadade ahouhaah...

Ai Shapudo se não for incomodo queria tirar umas duvidas contigo, se não te incomodar é claro...te mandei MP mas acho que sua caixa ta cheia pq nao ta indo, ou então eu que to fazendo marmelada

Shapudo morreu ontem veio, se ainda não sabe.

Quem vcs acham que vai mitar nesse combine ?

Sammy Watkins é unimadade ahouhaah...

Acho q o Jadeveon Clowney.

Atleticamente falando o cara é brutal.

To apostando também no Eric Ebron.

Falando em Sammy, ele é o mais cotado pra ser a 5ª pick dos Raiders... Se for isso ta bom demais.

Editado 19/02/2014 às 03:46 02/19, 2014 por Wallking (veja o histórico de edições)

Agora q eu vi q o Shapudo foi banido...

O q houve?

Agora q eu vi q o Shapudo foi banido...

O q houve?

Ele quis sair do fórum.

Q pena...

Não sei como era a atividade dele nas outras áreas do fórum, mas pelo menos neste tópico era legal. (Apesar de ser hater do mestre Manning, gostava de discutir com ele).

Eu acho que o Watkins sai até a terceira escolha, o cara é um playmaker nato.