T. Wall ® [2025] Fullbody (+boxe +blast 'n cruise)

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Postado 3/06/2026 às 11:11 06/3, 2026

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Ontem:

Boxe 1h15

Ontem foi um treino mais cardio e técnico. Professor passou umas saídas e giros cubanos bem interessantes. O ruim é raciocinar sobre isso no meio de um sparring/combate.

Treino atual: 106/200

Semana do ano: 23/52

Colaterais? Nada relevante.

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Criado 10/24, 2013 10/24, 2013
Última resposta 06/4, 2026 06/4, 2026

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Postado 4/06/2026 às 00:21 06/4, 2026

Autor

Hoje:

Esteira 1h15

Treino atual: 107/200

Semana do ano: 23/52

Colaterais? Nada relevante.

Postado 4/06/2026 às 15:21 06/4, 2026

Em 03/06/2026 em 08:11, T. Wall disse:
Ontem:
Boxe 1h15
Ontem foi um treino mais cardio e técnico. Professor passou umas saídas e giros cubanos bem interessantes. O ruim é raciocinar sobre isso no meio de um sparring/combate.
Treino atual: 106/200
Semana do ano: 23/52
Colaterais? Nada relevante.

Drills isolados e ausência de repetição constante num serve pra muita coisa. Tem que ficar fazendo várias vezes p pegar o negócio direito, num sei se é o caso do seu CT. Tô pensando em ir pra tailândia esse ano ainda.