vitorsa2 49 Postado Outubro 21, 2013 às 20:56 Compartilhar Postado Outubro 21, 2013 às 20:56 auheuahuaheauuaheuaeh Tu tem formação superior em letras e filosofia? pq tu tem um domínio tao grande que podia sair dando aula de retórica já amigo, e nunca vi ninguém dominar o português tão bem como você. verdadio... nussa... nuvamente parabeins Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo_ 42 Postado Outubro 21, 2013 às 20:59 Compartilhar Postado Outubro 21, 2013 às 20:59 (editado) O problema é "manter" ela por um periodo longo de tempo correto? Na minha experiencia com dieta, quando tu come bastante proteína é ainda mais fácil manter a dieta, por exemplo, se tu tenta comer bastante proteína com carnes e evitando usar suplemento proteico, nem passa fome. Sem contar que com o tempo o corpo para de pedir tanta comida, as primeiras semanas serão as piores, por passar muito tempo com o hábito de comer porcarias o corpo demora a se acostumar a comer coisas saudáveis que são menos saborosas. verdadio... nussa... nuvamente parabeins tu tá chateado comigo por causa que tomou ban ou suspensao sei lá por 2 dias, pelo post naquele tópico antigo lá? aehaeuhaehauuhahuaeuhaehaeuhaeuaeaehauhahuaehu Editado Outubro 21, 2013 às 21:00 por Gustavo_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorsa2 49 Postado Outubro 21, 2013 às 21:00 Compartilhar Postado Outubro 21, 2013 às 21:00 Na minha experiencia com dieta, quando tu come bastante proteína é ainda mais fácil manter a dieta, por exemplo, se tu tenta comer bastante proteína com carnes e evitando usar suplemento proteico, nem passa fome. Sem contar que com o tempo o corpo para de pedir tanta comida, as primeiras semanas serão as piores, por passar muito tempo com o hábito de comer porcarias o corpo demora a se acostumar a comer coisas saudáveis que são menos saborosas. tu tá chateado comigo por causa que tomou ban ou suspensao sei lá por 2 dias, pelo post naquele tópico antigo lá? aehaeuhaehauuhahuaeuhaehaeuhaeuaeaehauhahuaehu rsrssr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Outubro 21, 2013 às 21:00 Compartilhar Postado Outubro 21, 2013 às 21:00 O problema é "manter" ela por um periodo longo de tempo correto? sai todo sábado pra regular seus hormonios... mete 3.000 kcal... e come um monte de carbos Luciano Gomes reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorsa2 49 Postado Outubro 21, 2013 às 21:02 Compartilhar Postado Outubro 21, 2013 às 21:02 rsrssr como ja disse antes eu rio de vc bjinhus Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo_ 42 Postado Outubro 21, 2013 às 21:05 Compartilhar Postado Outubro 21, 2013 às 21:05 como ja disse antes eu rio de vc bjinhus Tudo isso é carência? aiheuaheuaehauhauehua, fracassado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luciano Gomes 0 Postado Outubro 22, 2013 às 12:26 Autor Compartilhar Postado Outubro 22, 2013 às 12:26 (editado) segue umas fotos da situação atual. 21/10 - 94,1 kg 22/10 - 93,8 kg Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Alguem tem uma sugestão pré-treino? A que eu estou fazendo me da azia (banana, mel e aveia). Editado Outubro 22, 2013 às 12:25 por Luciano Gomes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson Horsczaruk 187 Postado Outubro 22, 2013 às 12:33 Compartilhar Postado Outubro 22, 2013 às 12:33 Opa! O negócio rendeu aqui heim... rsrsrsrs... Luciano Gomes reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luciano Gomes 0 Postado Outubro 22, 2013 às 13:32 Autor Compartilhar Postado Outubro 22, 2013 às 13:32 Alguem tem uma sugestão pré-treino? A que eu estou fazendo me da azia (banana, mel e aveia). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luciano Gomes 0 Postado Outubro 22, 2013 às 15:18 Autor Compartilhar Postado Outubro 22, 2013 às 15:18 ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora