Campanha seca hooly!Serio sem zuera, bate uma foto da sua pançona hj e guarda e ja começa o cutting, depois vc cria um topico de evoluçao de ex gordo pra em forma, vai ter cometarios positivos e vai fazer bem para seu ego, alem de das minas começarem a olhar mais pra vc, as vezes a gente da uma viajada mesmo ta gordo e acha que ta forte eu ja passei por isso , pensava pra quem nao ta treinando ateh que to forte, mas eu tava era gordo, começa o cutting logo cara.

voce ta com 104 e e precisa de mais 30 dias pra pegar 105? TEM ALGO ERRADO AI HOOLYÇO, de acordo com meus calculos era pra vc pegar mais um kg daki no maximo, estourando, daki 3 dias...

voce ta com 104 e e precisa de mais 30 dias pra pegar 105? TEM ALGO ERRADO AI HOOLYÇO, de acordo com meus calculos era pra vc pegar mais um kg daki no maximo, estourando, daki 3 dias...

Até agora ele estava engordando +- 850g por dia...

Campanha seca hooly!Serio sem zuera, bate uma foto da sua pançona hj e guarda e ja começa o cutting, depois vc cria um topico de evoluçao de ex gordo pra em forma, vai ter cometarios positivos e vai fazer bem para seu ego, alem de das minas começarem a olhar mais pra vc, as vezes a gente da uma viajada mesmo ta gordo e acha que ta forte eu ja passei por isso , pensava pra quem nao ta treinando ateh que to forte, mas eu tava era gordo, começa o cutting logo cara.

Isso que eu tentei dizer com a minha mensagem +1 ae.

boa noiti

tou de volta, 47 cm em pump de biceps e triceps, medi hoje.

e engraçado, ainda n vi um retido nesse fórum, ou no face a chegar aos 47 de braço, ou ter a mesma evolução que a minha.

Começa o cutting qnd hooly ?

20k de views em hooly, é nós mano

Começa o cutting qnd hooly ?

11 de janeiro

objetivo é ir pra 85

vou comprar até uma corda pra pular aqui.

quando começar o cutting posta foto cara! me interessei por esse caso! auhauha

tu é de salvador?

se for, dar uma passada na mundo verde do shopping salvador norte, lá vende chá verde, termogênico e etc..

quando começar o cutting posta foto cara! me interessei por esse caso! auhauha

tu é de salvador?

se for, dar uma passada na mundo verde do shopping salvador norte, lá vende chá verde, termogênico e etc..

eu moro aqui perto. em frente a "le biscuit", em baixo do posto.. perto do salvador norte.

perto dos planetas do macaco.

ja pensei em comprar diurético, já que meu problema é mais a água do que a gordura

https://www.dropbox.com/s/g98xp9sv59ue8zw/Navar%2002.JPG

quanto de bf vcs chutam que esse cara tem? tou quase assim so que com a cintura mais larga e mais molengo a pele em baixo do pescoço

Editado 24/12/2013 às 02:36 12/24, 2013 por Hooly (veja o histórico de edições)

Aeeee karay

Ele deve ter uns 15%...

Abrss!!

Aeeee karay

Ele deve ter uns 15%...

Abrss!!

então tou com uns 18 20

Na minha opinião você vai perder esses "músculos" tão rápido quanto ganhou e vai ver que todas as pessoas que tentaram te dar dicas no começo falando pra você fazer o cutting a séculos atrás estavam certas. Talvez assim você veja que as vezes é bom escutar os outros. E vai entender o porque de fazer uma alimentação saudável balanceada e regrada e treinos baseados em técnicas e não em pegar tantos quilos no supino. E outra, não é chá verde, oxy elite nem termogênico nenhum que vai fazer você perder peso. Dieta não começa por aí.

E outra, não acho que você precise de um endocrino, você precisa de um psicólogo, seu caso é sério meu garoto. Mas a vida ensina quem não quer aprender com os outros.

Lucas Fialla

Na minha opinião você vai perder esses "músculos" tão rápido quanto ganhou e vai ver que todas as pessoas que tentaram te dar dicas no começo falando pra você fazer o cutting a séculos atrás estavam certas. Talvez assim você veja que as vezes é bom escutar os outros. E vai entender o porque de fazer uma alimentação saudável balanceada e regrada e treinos baseados em técnicas e não em pegar tantos quilos no supino. E outra, não é chá verde, oxy elite nem termogênico nenhum que vai fazer você perder peso. Dieta não começa por aí.

E outra, não acho que você precise de um endocrino, você precisa de um psicólogo, seu caso é sério meu garoto. Mas a vida ensina quem não quer aprender com os outros.

Lucas Fialla

eu tou lendo e absorvendo todas as dicas daqui

e vc, por tentar ser popular, disse verdade, porém palavras vazias e sem sentido

e a respeito do cutt, vou logo avisando

não vou perder 2 ~ 3 kg por semana não, não tem condições pra isso, não vou competir, não quero me exibir na rua, 3 kg por semana é desespero. meus ganhos foram altos porquê minha genética me traz esse benefício. como a de uns é ser pra sempre definido, a minha é para ganhos. então fiquem ciente.

Editado 24/12/2013 às 04:12 12/24, 2013 por Hooly (veja o histórico de edições)

claro 18% de gordura com 102 de cintura, e a cintura ta com quanto agora que vc ta com ''47'' de braço

parabens, ta quase alcançando meu braço na epoca em que eu pesava 154kg e era obeso mórbido.

mais 1cm tu me pega

parabens, ta quase alcançando meu braço na epoca em que eu pesava 154kg e era obeso mórbido.

mais 1cm tu me pega

tou até alcançando

só que ngm me da 100 kg, uns 80 por ai. e nunca 100.

ae hooly é voc na foto ?

pde falar mano, tá tmando queratina né ?

ae hooly é voc na foto ?

pde falar mano, tá tmando queratina né ?

falando em foto cade a foto de frente sem camisa?

kde hooly kdeeeeee ?

eu tou lendo e absorvendo todas as dicas daqui

e vc, por tentar ser popular, disse verdade, porém palavras vazias e sem sentido

 

e a respeito do cutt, vou logo avisando

não vou perder 2 ~ 3 kg por semana não, não tem condições pra isso, não vou competir, não quero me exibir na rua, 3 kg por semana é desespero. meus ganhos foram altos porquê minha genética me traz esse benefício. como a de uns é ser pra sempre definido, a minha é para ganhos. então fiquem ciente.

Cara, que genética é essa?? Se você for ver qualquer um consegue fazer isso ganhando o tanto de BF que você ganhou...é só comer sem parar. Você já assistiu aquele documentário Super

Size Me? Certeza que aquele carta também deve ver ter ganho medidas.

E outra questão é a sua saúde amigo, você ganhou muito peso em muito pouco tempo, muita gordura e muita retenção. Então antes de pensar em qualquer coisa você deveria colocar a sua saúde em primeiro lugar.

Quanto tempo você ta pensando em ficar nesse cutting? Quanto você acha que vai perder por semana/mês? Qual a metae m BF? Eu chuto que teu cutting vai durar 1 ano mais ou menos, pra chegar em 10%, e torcer pra ficar um corpo bacana onde as estrias não apareçam e a pele não fique flascida. Por mais que você seja teimoso torço por você. Boa sorte, e POSTE FOTOS DESCENTES.

Lucas Fialla

rapaz, levei 1 ano e 3~4 meses pra sair de 85kg com uns 14~15 de bf, pra ir pra 98~99 +-11bf depois disso, eu fiz 1 ciclo e cheguei a 103kg 8%. Prefiro infinitamente demorar mais tempo, e ganhar musculos de verdade, do que ganhar só gordura e retenção, e 10~20% apenas de musculos. ​

Nunca fiz cutting, sempre comi pra crescer, porém sempre controlei minha alimentação, porém como carbo em todas as refeições lol e consegui chegar nos 103 8% e antes q venham falar alguma coisa, eu tenho 1,91 de altura.

E vc se achando por ter ganho essa gordura toda em meses?

rapaz, levei 1 ano e 3~4 meses pra sair de 85kg com uns 14~15 de bf, pra ir pra 98~99 +-11bf depois disso, eu fiz 1 ciclo e cheguei a 103kg 8%. Prefiro infinitamente demorar mais tempo, e ganhar musculos de verdade, do que ganhar só gordura e retenção, e 10~20% apenas de musculos. ​

Nunca fiz cutting, sempre comi pra crescer, porém sempre controlei minha alimentação, porém como carbo em todas as refeições lol e consegui chegar nos 103 8% e antes q venham falar alguma coisa, eu tenho 1,91 de altura.

E vc se achando por ter ganho essa gordura toda em meses?

cada qual com seu gosto

vc demorou mais tempo, mais não seja HIPÓCRITA, se vc pudesse ter esses ganhos em menos tempo teria. então NÃO ME VEM COM DISCULPINHA ..

Posta a foto seu gordo!

Posta a foto seu gordo!

Posta a foto seu gordo!

pra nego otário como vc falar isso

não n, entende de merda nenhuma, vai ver tirinhas da monica.

hooly é o cara hsuahsah

kkkkkkkkkkkkk o gordo voltou se achando o fodão , ta pior do que antes!

hooly é o cara hsuahsah

concordo!

Adivinhem o que vai ter pra ceia do menino hoolyço.

LEITÃO