E Ai galera, firmeza?

Bom, estou aqui no meu primeiro post, e na verdade foi praticamente esse o motivo de me inscrever no fórum, para pedir a opinião de vocês a respeito do meu primeiro ciclo de AE's.

Treino a 5 anos, mas sempre parava os treinos até o ano retrasado quando descidi me dedicar de verdade.

Bom, vou começar falando das medidas. Tenho hoje: 44 de braço, 108 de peito, 64 de coxa, mas estou bastante retido e com pouca definição. Meu objetivo com o ciclo é aumentar a desidade muscular e o aumento de força.

Andei pesquisando bastante a respeito de AE's e cheguei a conclusão de que seria melhor eu começar por um ciclo como o descrito acima nas seguintes concetrações:

- Oxandrolona: 60mg TSD.

- Enantato de Testosterona: 800mg Por semana, dividido em 2 aplicações semanais sempre em dias que não coincidam com a da Stanozolol.

- Stanozolol: 100mg DSDN.

Durante 6 semanas.

Durante o ciclo pretendo usar Silimarina, Tribulus Terrestris e óleo de peixe da ON. Na TPC Anastrazol e Clomid.

Não tenho certeza se estou fazendo tudo exatamente certo, então gostaria de opiniões a respeito das informações acima.

Segue abaixo dieta que sigo para analise também:

Café da manhã: 100g de frango + 1 ovo cozido.

Lanche da Manhã: 20g de whey + 20g Albumina.

Almoço: Salada a vontade, 1 concha de feijão, 250-300g de frango, batata doce ou inhame 100-150g.

Lanche da tarde (Pré treino): 100-150g de batata doce ou inhame + 100-150g frango.

Jantar (Pós Treino): 100-150g de batata doce ou inhame ou macaxeira cozida ou cuzcuz + 100-150g de frango.

Aceito opiniões também a respeito da dieta.

Suplementação: Pré treino: Assault meia-dose; Pós treino: Whey 30g + Bcaa 10g + Glutamina 5g + Creatina 5g + Vitamina C 500mg + Polivitaminico e Mineral. Melatonina 30m antes de dormir.

Desde já agradeço os comentários e Após eles, caso não mude nada começo os relato neste mesmo post.

Caso tenha cometido qualquer de acordo com a política do forúm, peço desculpas desde já e peço que por favor me orientem para que eu edite o post antes de apagarem o fecharem o tópico.

Valeu galera!

Obs.: Todas as refeições são acompanhadas de água e/ou suco.

Up!

Cara eu faria:

1-8 enantato 500 a 600mg semana, dependendo do lab.

1-8 stano 100mg/dsdn

4-8 Oxandrolona 80mg tsd

O Anastrozol fica em mãos o tempo todo, caso sinta os peitinhos manda ele.

A TPC começa em média 21 dias após a última aplicação do enantato, eu usaria tamoxifeno.

Sobre a dieta calculou tua TMB? Quanto da de cada macro? Vitamina C colocaria no mínimo do mínimo uns 2g e deixaria o pré treino guardado, a testo será seu novo amigo.

Obrigado pelo comentário caro Riesen.

Assim, vc acha que tá muito forte pra primeiro ciclo, tá bom, ou tá ruim?

Quanto aos outros itens da TPC que eu falei, Mantenho ou tiro algum?

Muito obrigado amigo! Primeiro post vc sabe como é! ANSIEDADE PRA VER RESPOSTAS!!! KKKKK

Valeu!!

Muito forte, a versão do Riesen está bem melhor.

Cara, muito obrigado Gaspar e Riesen!

Valeu pelas dicas! e a respeito da TPC, tudo ok de acordo com as substâcias que eu citei, devo no caso so adicionar as que o Riesen falou?

Muito obrigado de novo!

Valeu!

Gaspar já respondeu a primeira pergunta.

TPC parece bom, só têm que pensar melhor nas quantidades, pretende fazer por quantas semanas? Vai fazer exames pós ciclo ou vai no escuro mesmo?

E ai Riesen, beleza?!

Cara, vou estudar as quantidades de cada um dos elementos da minha TPC, mas quanto aos exames, pretendo fazer um check up completo antes de começar e refazer tudo após o ciclo. O que traz uma duvida. Será melhor eu abrir o jogo com a minha endocrino ou melhor pedir o check up e ficar na encolha mesmo?! Me consulto com ela desde 2007 e minhas taxas, de acordo com ela sempre foram ótimas.

Obrigado a força ae cara!

Abração!

Valeu!

Acompanhando . pretendo fazer igual .

Valeu! Assim que começar posto relatos também!

Valeu!

Editado 11/10/2013 às 12:43 10/11, 2013 por MauNatal (veja o histórico de edições)

Cara com certeza absoluta abre o jogo com ela... Se não abrir o jogo ela não vai pedir exames muito importantes para você e se abrir o jogo e ainda der sorte de ela levar numa boa ainda pode rolar dela receitar uma deca e dura de farmácia, o que nesse caso na minha humilde opinião seria um ciclo ainda mais eficiente.

eu concordo com tudo que o amigo Riesen falou sobre seu ciclo

Cara com certeza absoluta abre o jogo com ela... Se não abrir o jogo ela não vai pedir exames muito importantes para você e se abrir o jogo e ainda der sorte de ela levar numa boa ainda pode rolar dela receitar uma deca e dura de farmácia, o que nesse caso na minha humilde opinião seria um ciclo ainda mais eficiente.

Curti essa assinatura ai sua da progressao no bulk 19 kl em 3 meses !! lol !! tenho a mesma altura e tenho 81kl a 1 ano que estou estagnado.

treino a quase 3 anos. começei com miserios 65kl !! mas sonho é chegar tambem nos 3 digitas e ai partir para o cult !! parabens o shape deve ta massa . pois temos a mesma altura

Da uma olhada no relato que têm as fotos e tal...

Vou marcar a consulta já então, porque ela é meio que disputada e demora a ter horário disponível.

Galera, agradeço a força mesmo.

Hoje a tarde me surgiu uma duvida. A Silimarina é um elemento meio que controverso da TPC, uns dizem que se deve tomar antes, outros durante o ciclo, outros dizem que depois e há quem diga que se deve tomar antes e depois do ciclo. Pergunto a vocês, o que acham da substância? Pelo que eu andei lendo mandar ela durante o ciclo pode prejudicar os ganhos e estou quase convêncido de que tomar antes e depois é a hipotese mais plausível.

Valeu!

A menos que tenha algum problema anterior no fígado não vejo porque usar no seu ciclo. Também não vejo porque não usar, já que não está usando nenhum 17aa. Então creio que fica a sua escolha, caso opine por usar, use uma semana antes de entrar a Oxandrolona e vai até o fim dela.

tem foto do resultado irmão ?

3 minutos atrás, Anderson Ramos disse:

tem foto do resultado irmão ?

 

 

Se atente a data dos tópicos antes de ressuscita-los, afinal esse relato foi "finalizado/abandonado" em OUTUBRO/2013.