Você tá treinando atualmente, planeta?

Dia 36

Guerra 21

13 horas atrás, ya.augusto disse:

Cara, quase toda vez que ando de ônibus fico de pau duro. HAHAHAHAHAHA

Pensei que só acontecia comigo, sempre saio com a mochila na frente kkkk

1 hora atrás, LouvaDeus disse:

Dia 36

Guerra 21

Pensei que só acontecia comigo, sempre saio com a mochila na frente kkkk

Já coloquei no tempo certo, mas se não funcionar, coloca no 2:23. Se bem que esse vídeo inteiro é engraçado.

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Dia 31. Agora ta dando uma vontade de descabelar o palhaço. Porém, todos a maioria dos site porns estão bloqueados aqui. Graças a Odin.

dia 3 

meta 30

Dia 40, hehehe 4 dezenas, 960hrs, 57600 minutos.

Olá senhores (e senhoras que acompanham o tópico [deem um salve aí pra nós]).

E cada vez mais meu recorde aumenta.

Já são 71 dias sem masturbação e pornografia.

 

Por favor, não quero parecer arrogante, mas devo dizer algo à vocês: eu sou o dono da minha sala da faculdade, eu sou o dono do bloco da minha faculdade, eu sou o dono da academia, eu sou o dono do clube onde fica a academia que eu treino.

A testosterona não abaixa, se mantém acima do "normal" todo o tempo. As vezes tem aqueles picos sinistros.

Aliás, o aumento de cargas do meu treino está absurdo. Eu faço 5x5 nos compostos (adiciono pouquíssimos isoladores). Naturalmente, é um treino de força, e pelo número baixo de repetições, o aumento de carga é natural. Porém, já fiz esse treino tempos atrás e não estava tendo esses resultados. Mas meu pique pra treinar e minha vontade de pegar peso estão demais!

 

MUITAS MULHERES estão de olho em mim. Olhando na cara de pau mesmo. Minha irmã faz faculdade comigo, mesmo curso (logo, mesmo bloco), e ela me fala que as amigas dela estão dizendo que estou muito gato. Aí vocês podem me perguntar: ''e quando essas TANTAS mulheres olham pra você, você puxa papo pra pegar, né?" Não. Eu faço tipo, pose e fico metido pra caralho. Pq sou desses! Hahaha.

Brincadeiras a parte, MUITOS HOMENS também trocam ideia comigo do nada, me cumprimentam sem nunca terem me visto na vida. Eu simplesmente "ganho" todos os frames!

 

Ou seja, eu quero dizer à vocês que tanto mulheres, quanto homens, sentem sua energia, sua testosterona exalando.

Hoje em dia isso faz uma diferença do caralho. Está todo mundo conectado na internet, no telefone. Os homens estão cada vez mais bundões e punheteiros. Aí chega você, olhar vivo e brilhante, corpo reto, o peito estufado, sorriso cafa, exalando testosterona...até eu me molho nessa porra! Hahaha.

 

Ahn, uma coisa interessante aconteceu: tive minha primeira polução noturna em 71 dias. Devo salientar: que sonho, amigos, que sonho que tive...É uma pena eu não fazer ideia de quem era a mulher que estava comigo, hahaha.

 

Editado 21/10/2016 às 19:08 10/21, 2016 por hjr_10
Complementando o texto*.

que issoooooooooo maluco, ta podendo em, tá tipo pokemon shiny. Nice, força de vontade monstra!

 

Gogogo

Dia 23.  Meta: ultrapassar o ultimo recorde de +ou- 160 dias.

2 horas atrás, hjr_10 disse:

Olá senhores (e senhoras que acompanham o tópico [deem um salve aí pra nós]).

E cada vez mais meu recorde aumenta.

Já são 71 dias sem masturbação e pornografia.

 

Por favor, não quero parecer arrogante, mas devo dizer algo à vocês: eu sou o dono da minha sala da faculdade, eu sou o dono do bloco da minha faculdade, eu sou o dono da academia, eu sou o dono do clube onde fica a academia que eu treino.

A testosterona não abaixa, se mantém acima do "normal" todo o tempo. As vezes tem aqueles picos sinistros.

Aliás, o aumento de cargas do meu treino está absurdo. Eu faço 5x5 nos compostos (adiciono pouquíssimos isoladores). Naturalmente, é um treino de força, e pelo número baixo de repetições, o aumento de carga é natural. Porém, já fiz esse treino tempos atrás e não estava tendo esses resultados. Mas meu pique pra treinar e minha vontade de pegar peso estão demais!

 

MUITAS MULHERES estão de olho em mim. Olhando na cara de pau mesmo. Minha irmã faz faculdade comigo, mesmo curso (logo, mesmo bloco), e ela me fala que as amigas dela estão dizendo que estou muito gato. Aí vocês podem me perguntar: ''e quando essas TANTAS mulheres olham pra você, você puxa papo pra pegar, né?" Não. Eu faço tipo, pose e fico metido pra caralho. Pq sou desses! Hahaha.

Brincadeiras a parte, MUITOS HOMENS também trocam ideia comigo do nada, me cumprimentam sem nunca terem me visto na vida. Eu simplesmente "ganho" todos os frames!

 

Ou seja, eu quero dizer à vocês que tanto mulheres, quanto homens, sentem sua energia, sua testosterona exalando.

Hoje em dia isso faz uma diferença do caralho. Está todo mundo conectado na internet, no telefone. Os homens estão cada vez mais bundões e punheteiros. Aí chega você, olhar vivo e brilhante, corpo reto, o peito estufado, sorriso cafa, exalando testosterona...até eu me molho nessa porra! Hahaha.

 

Ahn, uma coisa interessante aconteceu: tive minha primeira polução noturna em 71 dias. Devo salientar: que sonho, amigos, que sonho que tive...É uma pena eu não fazer ideia de quem era a mulher que estava comigo, hahaha.

 

 

 

notei que ultimamente, qdo estou falando, as pessoas se posicionam como se fosse uma plateia.... nao fica  tudo na mesma posição, em circulo, mas fica eu falando, e  os outros juntos e proximos, olhando pra mim, eu a  uma distancia maior....  hahah é bizzarro ... eu até postei uma imagem sobre isso que era  sobre  como dominar grupos....   se eu achar  vou postar d enovo ...

 

eu nao fiz  conscientemente, qdo eu percebi as pessoas se posicionaram incosncientemente de modo a me fazer  o lider na conversa.... bem incrível...

ao perceber nao podemos ficar pensando muito nisso nao...   quem fica na mente perde a liderança... tem que estar fora da mente, no momento presente, o tempo todo....  as constatações precisam ser imediatas e  instantaneas e nao podemos ficar racionalizando nada

tem umas mullheres em chamando pelo meu nome, gente que eu nem sabia que sabiam meu nome....

 

esse negócio de ficar fazendo pose.. e ser metido  hahaha, é legal mesmo...  mas cuidado porque hoje em dia.. tem mil caras  hitando as gatas, online, ao vivo, e  elas nao vao ficar te esperando aha

e é verdade, ontem fui jogar poker  e logo que sentei na mesa,, 4 caras falaram comigo ao mesmo tempo hahah...  4 de uma vez...  eu só fiquei sorrindo e disse: eae

haha

 

é mais do que parece porque as pessoas ficam imersas no jogo, e na prpria mente,  nas cartas lixo que estao pegando, etc haha

Em 19/10/2016 at 18:26, Zanfran disse:

Caí ontem. Tem uma guria que costumo ficar e ela está nos dias, para compensar ficou mandando nudes e eu não resisti. 

 

Eu já tive várias sequencias de 60 dias e nunca vi os benefícios que tanto falam. O que acontece comigo no nofap, e que eu não considero beneficio, é ficar pensando em putaria 24/7, chego até a ficar desfocado nos estudos e trabalho. Quando dou aquela fapada, parece que tudo fica mais fácil e consigo me concentrar nas coisas realmente importantes.

Dia 55

 

Cara, não sei como você era antes dessas sequências, mas uma pessoa como eu que nem fazia conta de quanto fapava num dia para não se chocar com o número (no ano que fiquei sem trabalho e sem estudo eu acho que passava de x4 tranquilamente por dia), a diferença é ENORME. Quando se fapa nesse nível, você realmente fica nervoso, irritado, insatisfeito, cansado, fadigado e menos resistente aos acontecimentos da vida.

 

Agora, se você fapa 2x por semana, a diferença não vai ser tão perceptível a não ser que você saiba bem o que está fazendo. Com certeza ajuda a manter a treinar a força de vontade, mesmo sendo para uma quantidade muito pequena.

Você também deve estar praticamente resetado depois de tantas sequências, então nem nota tantos os malefícios. Mas para eu que estava viciado nessa merda foi uma vitória importante.


___

 

Infelizmente não posso relatar coisas tão boas como meus amigos. Meu meio não é tão positivo. Estou em um curso de humanas da facul. O conteúdo é muito positivo, gosto muito, mas os companheiros são feminazis, gayzistas, progressistas, esquerdistas, comunistas e todo tipo de escória. Eu fico doente com essas merdas kkkk, fico muito irritado pensando em como refutá-los. Mas se não fosse o nofap, acho que não aguentaria, eu ficaria mais vulnerável se fapasse. Lá há muito ódio contra os homens e também lésbicas, então esses olhares de desejo são difíceis.

 

 

 

 

-

Editado 31/10/2016 às 23:04 10/31, 2016 por Pedro Luftwaffe

4 horas atrás, Pedro Luftwaffe disse:

Já já vou bater uma gostoso aqui, só to na dúvida se a homenagem vai ser pra PBD ou Chelsea Charms... Talvez uma pra cada uma pro serviço ficar bem completinho por hoje

Esse cara é um soldado inimigo infiltrado tentando nos fazer cair 

4 horas atrás, Shapudo disse:

Dia 55

 

Cara, não sei como você era antes dessas sequências, mas uma pessoa como eu que nem fazia conta de quanto fapava num dia para não se chocar com o número (no ano que fiquei sem trabalho e sem estudo eu acho que passava de x4 tranquilamente por dia), a diferença é ENORME. Quando se fapa nesse nível, você realmente fica nervoso, irritado, insatisfeito, cansado, fadigado e menos resistente aos acontecimentos da vida.

 

Agora, se você fapa 2x por semana, a diferença não vai ser tão perceptível a não ser que você saiba bem o que está fazendo. Com certeza ajuda a manter a treinar a força de vontade, mesmo sendo para uma quantidade muito pequena.

Você também deve estar praticamente resetado depois de tantas sequências, então nem nota tantos os malefícios. Mas para eu que estava viciado nessa merda foi uma vitória importante.
 

 

Eu era um baita punheteiro durante a adolescência e o começo da fase adulta. Porém acredito que os problemas que eu tinha não eram devido a pornografia em si, e sim ao meu estilo de vida. Eu ficava irritado, tinha baixo auto estima, era preguiçoso e procrastinador, mas isso era devido somente a assistir bastante pornografia ou por não ter um objetivo grandioso, ficar ocioso em casa, dormir de madrugada e estar gordo?

 

Eu só fui melhorar quando deixei de ser inútil e tracei planos. Eu continuei a assistir pornografia, e mesmo assim tive os benefícios que tanto falam. O motivo disso é que eu estava progredindo em outros aspectos e minha vida não se baseava mais na procrasturbation.

 

Para mim, o excesso de pornografia é só um dos sintomas de uma vida desregulada e insatisfatória. O NoFAP tem uma grande sacada que é fazer a pessoa se comprometer com o desenvolvimento pessoal. A cartilha do NoFAP auxilia a pessoa mudar grande parte da sua rotina para não voltar a assistir pornografia. A parte ruim disso tudo é que muita gente costuma creditar tudo a falta de masturbação, quando é muito mais abrangente, daí o sujeito se masturba e se sente sente culpado, que nao tem controle da sua vida ou fica uma semana sem bater uma e se acha o super homem.

 

tl:dr
Eu acho que superestimam demais o vicio em pornografia. Penso que quase todos esses sintomas que atribuem a pornografia é, na verdade, devido ao isolamento social e a falta de um objetivo maior. A pornografia (em excesso)só  surge para tapar os buracos de uma vida insatisfatória. De nada adianta cortar a masturbação e não ocupar a mente com algo útil.

Dia 14, 

Tenso vontade de transar, mt alta, e de fapar tbm, preciso arranjar uma valvula de escape rapido

11 horas atrás, Shapudo disse:

Infelizmente não posso relatar coisas tão boas como meus amigos. Meu meio não é tão positivo. Estou em um curso de humanas da facul. O conteúdo é muito positivo, gosto muito, mas os companheiros são feminazis, gayzistas, progressistas, esquerdistas, comunistas e todo tipo de escória. Eu fico doente com essas merdas kkkk, fico muito irritado pensando em como refutá-los. Mas se não fosse o nofap, acho que não aguentaria, eu ficaria mais vulnerável se fapasse. Lá há muito ódio contra os homens e também lésbicas, então esses olhares de desejo são difíceis.

comece  a falar  assim pra eles

 

 

não existiria crise fiscal nem recessão se vcs tivessem que pagar  impostos por cada merda que falam

 

fale rindo e ria mais ainda se  te responderem

seja super masculino ....  postura alfa, peito estufado, fale alto, nao aceite besteiras

 

 

se estiver faltando confiança, faça exame da sua testosterona, se nao estiver em pelo menos uns 650/700,  veja formas  de elevar naturalmente

 

 

recebo 5x mais olhares femininos se minha testo está alta...  nao sei se  é feromonios, ou se fica no ar de outra forma, mas  as  femeas sentem

...

 

e  já tem estudos que as femeas sentem se  o cortisol é alto e  elas nao se atraem...

testo alta e  cortisol baixo = win femeas

testo baixa e  cortisol alto = lose femeas

1 hora atrás, JapaZEN disse:

Dia 14, 

Tenso vontade de transar, mt alta, e de fapar tbm, preciso arranjar uma valvula de escape rapido

 

baby steps

vai no parque e faz umas séries  de calistênicos pra elevar a testo,  depois disso ande no parque, com uma boa postura, cabeça alta, ombro pra trás,   e sorria pra todas  as femeas,  diga oi pras que sorrir de volta, converse com quem falar oi de volta ..

 

muitas vao te  ignorar...  algumas vão corresponder...

 

 

tente vibrar uma mistura de felicidade e  desejo... não nas palavras,  mas no seu olhar

 

as mulheres só querem have fun....  curtir, estarem felizes... e elas gostam muito de se sentirem desejadas...  se vc oferece desejo e alegria elas  vao querer se conectar....

 

depois vc precisa  racionar isso, pra fazer elas quererem mais...  mas, o inicio é vc fazer elas felizes.. so depois entra no quente e  frio... primeiro dê validação... sorrisos, bons sentimentos

elogie o cachorro, elogie  a performance  esportiva...  ou até o cabelo, ou o caimento da roupa haha, pergunte sobre acessório, seja sincero...  mas evite de fazer elogio direto a beleza... orque elas ouvem sempre  e nao te faz alguem diferente

 

pode falar do clima...  tá muito calor hoje né...

 

hahah imaginei essa agora...  é engraçada, algumas nao vao entender mas é engraçada:

nossa, ontem tava tao quente e  hoje esse frio, imagina se  eu fosse louco como o tempo,  vc estaria em risco agora haha  

é um jogo de números, a  maioria nao vai te querer mesmo, isso é normal... por isso ir pra  onde nao conhece ngm e sorrir pra todas ahahha

sorrindo e sentindo algo do tipo: hummm  delícia

 

tinder facilita bastante haha

 

a energia do nofap faz com que, se  houver compatibilidade e atração,  a mina vai sentir isso que vc tá sentindo por ela... a energia vai  e  cria uma conexão, e envia  o sentimento pra ela...  ... por isso  a  gente fala de que em sequencia grandes,  todos rirem do que falamos, todos prestarem atenção no que falamos, etc... isso é o carisma, é um magnetismo invisível,  e  as sequencias aumentam  o poder do carisma.... mas lembrando que... ter boa energia ajuda...  sentimentos armazenados de inveja, ciumes, tristeza, derrotismo, não ajudam

 

por isso  se vcs notarem, qdo ficam secando as mulheres pelas costas, algumas sentem vcs olhando,  viram e olham pra vc...

Irei testar para ver os benefícios, pretendo fazer 30 dias, inicialmente. 

 

Começo da missão hoje, 1/30. 

1 hora atrás, planeta disse:

...

depois vc precisa  racionar isso, pra fazer elas quererem mais...  mas, o inicio é vc fazer elas felizes.. so depois entra no quente e  frio... primeiro dê validação... sorrisos, bons sentimentos

Valeu mesmo Planeta, Essa interação aqui com Voce, tu nem sabe o quanto Ajuda a Elevar o animo Cara.

 

União Porra.

Dia 56, 8 semanas

 

 

Eu acredito que o vício de pornografia e fap é realmente subestimado. O problema apontado do cara tocar uma e achar que sua vida acabou é real, mas isso não é uma coisa que o cara associa ao nofap, mas que não vem dele propriamente. É aquela mentalidade que a pessoa acha que se culpar vai curar algum problema. Você precisa tomar ações que vai realmente resolver alguma, ficar se culpando não resolve nada.

 

Eu queria ter falado um negócio no outro post, mas esqueci. Existem os problemas morais de maior ordem e os de menor ordem. Um pequeno furto é um problema de ordem menor e um problema de assassinato é um problema de ordem maior. Claro que o de ordem maior é mais urgente e mais problemático que o primeiro. Porém, todo mundo sabe que ninguém começa com um problema de ordem grande. Esses bandidos que temos hoje começam com pequenos furtos até praticarem crimes de maior ordem. Então devemos combater igualmente o problema moral de menor ordem.


Acredito que seja o mesmo com o fap. Fap uma vez por mês pode ser uma coisinha pequena, mas você deve combater sempre.

 

 

___

Eu acho que o problema é o meu meio que é deprimente mesmo. Em outros meios me sinto mais confiante. Eu também não ligo muito para me "sentir bem", fico preocupado em resolver o problema seriamente. Se eu brigar com a feminista sem motivo (admito que até hoje nenhuma veio me falar merda) vou ganhar o quê? Só vai valer a pena o debate se houver plateia e se eu conseguir convencer muita gente que o feminismo é uma merda.

Editado 22/10/2016 às 13:36 10/22, 2016 por Visitante

Dia 32. 

dia 4 

meta 30

Dia 3 ,se preparando psicologicamente para a playboy da nyvi dia 25

nem sei quem é nyvi...

 

coloquei no google images apareceu uma morena meio cavala normal siliconada... e quem nem é tão bonita de  rosto

since 26/09

 

hoje 22/10

 

quase 1 mês

.

Editado 29/01/2017 às 11:53 01/29, 2017 por RM.

-

Editado 31/10/2016 às 23:03 10/31, 2016 por Pedro Luftwaffe

Dia 41, fui em uma faculdade hj resolve umas paradas da minha inscrição, chegando la tinha tanta mulher, mas tanta mulher bonita que quase enloqueci, uma pena que nao pude ficar mais, pois tinha alguns compromissos a resolver.

Se eu vier a tirar notas ruins lá ja sei quem culpar, pra piora essas faculdades de hoje em dia tem maos bares ao redor que professor pra dar aula huehuehue 

importante, juro, leiam 10x isso tudo

 

https://imgur.com/gallery/VQp8B