pra manipular vitamina D precisa de receita?

e quais os benefícios dela?

pra manipular vitamina D precisa de receita?

e quais os benefícios dela?

Depende do lugar.

Benefícios são vários.De imunidade a testosterona.

Entendo.

Talvez seja porque comprei apenas uma ou duas vezes.

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John, posta isso lá no nofap também!

John, posta isso lá no nofap também!

Tinha esquecido.

Valeu !

Não tá bonito,mas tá bem organizado hehe

Agora vai.

Daqui um mês relato de novo.

Minha câmera é muito ruim,eu sei

O melhor indicativo se o estudo está sendo eficiente é justamente fazer concursos e observar os resultados.

Se a cada concurso, mesmo reprovando, o desempenho melhorar gradativamente, é porque o método de estudo está sendo eficiente.

Mas se o desempenho for inconsistente, melhora em um e piora em outro, tem coisa errada. Pode ser no método de estudo ou algum problema pessoal que precisa ser resolvido.

Também encaro isso como preparação para campeonato, mas campeonato de powerlifter.

Ninguém entra na academia levantando 100kg na primeira tentativa.

Tem que começar com 1kg e ir treinando e aumentando a carga progressivamente, até chegar, e até ultrapassar, os 100kg.

Concordo, tem que ter avaliação constante do rendimento, o método de estudo não pode ser engessado, mas tem que ser adaptado conforme a etapa da preparação que você está, de acordo com suas características pessoais e tem que ser efetivo, nada melhor do verificar isso tudo com um concurso.

Sobre resumo e repetições, há pesquisas que dizem que a melhor forma de memorização é fazer revisões periódicas da seguinte forma:

Começa lendo resumo ou mapa mental diariamente por uma semana, depois, uma vez por semana até dar um mês, depois disso, lê uma vez por mês durante seis meses, depois uma vez a cada seis meses e por ai vai.

Não uso esse método, pois me falta organização e disciplina para tanto.

Outra ideia para memorização é a seguinte: quando dormimos, o cérebro faz uma seleção do que vai ou não estar na nossa memória profunda, então, é interessante repassar a matéria pouco antes de dormir, fazendo uma revisão mental rápida, tentando induzir o nosso cérebro a guardar esse assunto revisado. Essa ideia estou testando ainda, não sei qual será o resultado, mas é interessante.

Editado 12/04/2015 às 00:39 04/12, 2015 por Biker

Palestra gostosa de ouvir. Engraçada e bastante útil para quem busca uma vida melhor.

(essa foi a minha hora mais bem gasta da semana, este vídeo custou 1 hora e me deu muito mais tempo. uma troca bastante lucrativa)

Editado 12/04/2015 às 01:15 04/12, 2015 por FrangoEctomorfo

Estava cogitando alistamento mais para experiência, não tenho intenção de seguir carreira militar.

O problema é que estou pensando em medicina... Se eu entrar assim que concluir EM, formo só com 24 (23, na verdade, mas quase 24), fora especialização.

Estava cogitando alistamento mais para experiência, não tenho intenção de seguir carreira militar.

O problema é que estou pensando em medicina... Se eu entrar assim que concluir EM, formo só com 24 (23, na verdade, mas quase 24), fora especialização.

Esse um ano de diferença na sua possível formatura não vai fazer tanta diferença quanto ter prestado o serviço militar.

A experiência militar vai ser um diferencial na sua vida muito maior do que ter se formado um ano antes.

Como disse, não prestei e me arrependo. É uma experiência única na sua vida que você não vai mais poder ter a chance de repetir (a menos que realmente se torne militar depois).

Homem que não sabe manejar um rifle é um homem deficiente.

Além do mais, não basta querer servir. Não é como se tivesse vaga pra todo mundo. Se informe sobre o local em que vai se alistar e sobre as vagas lá. Alguns postos de alistamento são bem maia fáceis de entrar do que em outros. Mais fácil conseguir servir em Santa Maria, RS, onde tem base militar, do que numa cidade desmilitarizada do interior de Mato Grosso, por exemplo.

Editado 12/04/2015 às 01:38 04/12, 2015 por A_Almeida

Esse um ano de diferença na sua possível formatura não vai fazer tanta diferença quanto ter prestado o serviço militar.

A experiência militar vai ser um diferencial na sua vida muito maior do que ter se formado um ano antes.

Como disse, não prestei e me arrependo. É uma experiência única na sua vida que você não vai mais poder ter a chance de repetir (a menos que realmente se torne militar depois).

Homem que não sabe manejar um rifle é um homem deficiente.

Além do mais, não basta querer servir. Não é como se tivesse vaga pra todo mundo. Se informe sobre o local em que vai se alistar e sobre as vagas lá. Alguns postos de alistamento são bem maia fáceis de entrar do que em outros. Mais fácil conseguir servir em Santa Maria, RS, onde tem base militar, do que numa cidade desmilitarizada do interior de Mato Grosso, por exemplo.

O problema é passar.

Se eu passar em federal nem vou pensar em alistar. Não posso desperdiçar a oportunidade.

Alistamento é opção se eu não passar de primeira.

Na pior das hipóteses,se ainda estiver com a vontade de servir mesmo após formado,una o útil ao agradável. Seja um Oficial da Saúde .

Ganha tão bem quanto um médico por aí.

Sendo que pode ir até Capitão se não me engano.

O problema é que vai ter que se deslocar bastante.

Editado 12/04/2015 às 01:49 04/12, 2015 por Johnn

vi no google umas vitaminas D que já vendem ''prontas''.

tem muita diferença pras manipuladas? (desculpe, sou leigo nesse assunto)

Estava ouvindo um velho CD junto de meu pai quinta-feira, sertanejo de raiz.

Essa música principalmente me chamou a atenção

Sei lá, pode ser só impressão minha, mas a musica e alpha pra cacete.

De sujeito homem, o qual nada derruba...

Ouvir Tião Carreiro e Pardinho eleva sua alfisse em mil vezes.

Alcymar Monteiro é viril tbm:

Ipi aê, ipi aô

Vaqueiro nordestino, destemido e valentão

Corria em seu cavalo pela noite do sertão

No céu, porém, a noite ficou rubra num clarão

E viu passar num fogaréu... um rebanho no céu

Ipi aê, ipi aô

Correndo pelo céu

As rubras ferraduras punham brasas pelo ar

Os touros como fogo galopavam sem cessar

Atrás vinham vaqueiros como loucos a gritar

Vermelhos a queimar também... galopando para o além

Ipi aê, ipi aô

Seguindo para o além

Um dos vaqueiros ao passar gritou dizendo assim

Cuidado companheiro tu irás para onde eu vim

Se não mudas de vida, tu terás o mesmo fim

Querer pegar no fogaréu... um rebanho no céu

Ipi aê, ipi aô

Correndo pelo céu

Homem feio sem coragem não possui mulher bonita - Gildo de Freitas

https://www.youtube.com/watch?v=wSlaOhPQCxk

Homem feio sem coragem não possui mulher bonita - Gildo de Freitas

https://www.youtube.com/watch?v=wSlaOhPQCxk

Prefiro "Homem sem coragem não possui mulher bonita".

Essa é a que mais gosto :

E essa a música que deviam usar na manifestação de hoje rs :

Não ta morto quem peleia!!!

Prefiro "Homem sem coragem não possui mulher bonita".

depende, dá pra possuir sem coragem sim

se tiver dinheiro, beleza, etc

depende, dá pra possuir sem coragem sim

se tiver dinheiro, beleza, etc

NÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MEU DEUS, NÃÃÃÃÃO!

depende, dá pra possuir sem coragem sim

se tiver dinheiro, beleza, etc

Homem medroso não segura mulher. Pode até pegar, eventualmente, mas só.

Enfim, não vou continuar com o tema, porque já deu merda várias vezes nesse tópico.

Cara, puta que pariu! Só vi que sua frase era do Bukowski agora! O cara é conhecido por Bukowsky, quando for citar, coloca Bukowski, tem gente que nem sabe que ele chama Henry Charles.

NÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MEU DEUS, NÃÃÃÃÃO!

Calma, to brincando heueuhe

Homem medroso não segura mulher. Pode até pegar, eventualmente, mas só.

Enfim, não vou continuar com o tema, porque já deu merda várias vezes nesse tópico.

Cara, puta que pariu! Só vi que sua frase era do Bukowski agora! O cara é conhecido por Bukowsky, quando for citar, coloca Bukowski, tem gente que nem sabe que ele chama Henry Charles.

E se eu te disser q quando coloquei essa frase nem sabia o que era bukowski? EHUEAHUEAUH

sério faz muito tempo

Vi a frase por aí e coloquei como estava, junto com esse nome de autor.

Agora que você falou que nem me liguei q era dele, na verdade procurei e teve um cara chamado Bertrand Russel q falou. Não se sabe se foi ele ou o bukowski euheuehe

Isso de novo ?

Eita.

Como exemplo : Hoje vi uma mulher linda na manifestação.

O namorado era feio por bosta hauhauh

E ela tava lá toda feliz com ele,e a pé.

@TOPIC

Boas músicas.

Calma, to brincando heueuhe

E se eu te disser q quando coloquei essa frase nem sabia o que era bukowski? EHUEAHUEAUH

sério faz muito tempo

Vi a frase por aí e coloquei como estava, junto com esse nome de autor.

Agora que você falou que nem me liguei q era dele, na verdade procurei e teve um cara chamado Bertrand Russel q falou. Não se sabe se foi ele ou o bukowski euheuehe

Coloca qual tu quiser, mas coloca Russel ou Bukowski, asuhasuhas.

https://www.youtube.com/watch?v=fsxW3Fz-OK4

Eu Não Sou Convencido Gildo de Freitas

Esse negócio de dizer que tu me ama
E a minha ausência te causa desespero
Não é a minha boniteza quem tem chama
E com certeza deve ser o meu dinheiro

Vamô acabá com esse apaixonamento
por que eu sou um gaúcho viajado
Eu estou velho mas tenho fibra e talento
não aprendi a amar sem ser amado

"ah, é tão bonito a gente amar e ser amado"

Eu reconheço que sou um homem feioso
E que a feiúra caiu por cima de mim
Tenho no peito um coração amoroso
E a bonitona que me quiser é assim

Se eu descobrir que me amas com firmeza
Talvez uns tempo nós possa viver juntinho
Daí sou eu quem desfruta essa beleza
E tu desfruta essa feiúra e meu carinho

"ha há, daí é pouco pra ti"

Toda mulher é preciso ter beleza
Para deixar muitos corações aflitos
Porém o homem é feio por natureza
E para amar não é preciso ser bonito

Vamô acabá com esse apaixonamento
por que eu sou um gaúcho viajado
Eu estou velho mas tenho fibra e talento
não aprendi a amar sem ser amado

"vamô fechá a porteira e ta dado meu recadinho malvada"

Editado 12/04/2015 às 23:31 04/12, 2015 por A_Almeida

NÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MEU DEUS, NÃÃÃÃÃO!

jhsuehusheusheuhsu

Ele só ironizou.

Homem medroso não segura mulher. Pode até pegar, eventualmente, mas só.

Enfim, não vou continuar com o tema, porque já deu merda várias vezes nesse tópico.

Cara, puta que pariu! Só vi que sua frase era do Bukowski agora! O cara é conhecido por Bukowsky, quando for citar, coloca Bukowski, tem gente que nem sabe que ele chama Henry Charles.

Então toma essa

"É preciso ter um caos dentro de si para dar à luz uma estrela cintilante." (Friedrich Wilhelm)

"se Deus não existe, tudo é permitido" (Fiódor Mikhailovich)

"o existencialismo é um humanismo" (Jean-Paul Charles Aymard)

"Há dois tipos de pessoas no mundo: os dogmáticos conscientes e os dogmáticos inconscientes. Eu sempre achei que os dogmáticos inconscientes eram, de longe, os mais dogmáticos" (Gilbert Keith)

jhsuehusheusheuhsu

Ele só ironizou.

Então toma essa

"É preciso ter um caos dentro de si para dar à luz uma estrela cintilante." (Friedrich Wilhelm)

"se Deus não existe, tudo é permitido" (Fiódor Mikhailovich)

"o existencialismo é um humanismo" (Jean-Paul Charles Aymard)

"Há dois tipos de pessoas no mundo: os dogmáticos conscientes e os dogmáticos inconscientes. Eu sempre achei que os dogmáticos inconscientes eram, de longe, os mais dogmáticos" (Gilbert Keith)

Eu entendi o que você fez aí.

Nietzsche, Dostoiévski, Sartre e Chesterton.

Eu já fui um intelectual, hoje em dia não acredito mais nisso.

Altura é a linha entre ser liferuler ou ser loser, será que procede?

Editado 13/04/2015 às 03:14 04/13, 2015 por Serpico