40 de braço com 1m e 66cm sendo natural? tá de saca, né.

Se tem esse objetivo junta logo grana pros venenos.

@topic

Nesse porte aí tá maneiro, oq acham? dá natty?

Editado 4/11/2014 às 20:26 11/4, 2014 por AveiaeLeite

não estou descogitando a propabilidade de fazer um ciclo fera, mas estou pensando sim em chegar no meu melhor potencial naturalmente pra depois jogar..

40 de braço com 1m e 66cm sendo natural? tá de saca, né.

Se tem esse objetivo junta logo grana pros venenos.

@topic

Nesse porte aí tá maneiro, oq acham? dá natty?

Mano, que loirinha sexy!

40 de braço com 1m e 66cm sendo natural? tá de saca, né.

Se tem esse objetivo junta logo grana pros venenos.

@topic

Nesse porte aí tá maneiro, oq acham? dá natty?

Na minha opinião dá sim natural, até um pouco melhor, principalmente o peito.

Você disse mais de uma vez que acha que um cara em torno da sua altura chega a 40-42cm com 10-12% de BF ou algo muito parecido. O que acha pra alguém de 1,70m-1,73m?

Mano, que loirinha sexy!

Não adianta tentar consertar a merda que vc falou anteriormente, rapaz.

Sobre a foto do cara da praia, dá sim, mas fácil não é.

40 de braço com 1m e 66cm sendo natural? tá de saca, né.

Se tem esse objetivo junta logo grana pros venenos.

@topic

Nesse porte aí tá maneiro, oq acham? dá natty?

dá sim, só que não é pra qualquer um. estrutura do maluco é larga

Po veio, podia dizer: O Seid é um dos caras mais bonitos e tal, e um no homo, ai passava a mensagem e tal.

aehauehauehauhehuha

Seid é o tipo de rosto q qualquer mulher curte, se ele n for gay, ele pega muita mulher.

Po veio, podia dizer: O Seid é um dos caras mais bonitos e tal, e um no homo, ai passava a mensagem e tal.

aehauehauehauhehuha

Seid é o tipo de rosto q qualquer mulher curte, se ele n for gay, ele pega muita mulher.

O FDP parece o Ken da Barbie

Dá, sem contar muito esse ombro saltado aí?

Editado 4/11/2014 às 21:58 11/4, 2014 por GhostGainer

tudo bem respeito sua opinião, mas acredito que o jeff seid tenha sim ''caixa'' pra ser monstro porém ele se mantem ''fitness'' pq é melhor em varios aspectos para ele.

É TUDO QUESTÃO DE DROGAS CARA, VIDE LEO STRONDA, VEJA UMA FOTO DELE ANTES DE TREINAR E ME DIGA, ELE TINHA ESTRUTURA PRA SER MONSTRO?

Sim mas temos que olhar o depois.

O Leo Stronda esse sim tem uma caixa independente dele ter sido magrelo olha o Shape dela agora. E olha o do Said o Said parece que cresce pra dentro de tão definido e de tanta qualidade que ele tem, mais volume não é o forte dele.

É mais ou menos isso:

Frank Zane (não tem caixa).

Arnold (tem caixa)

Jeff Said de camisa (não é folgada ainda é muito colada mais nada de grandão ou "monstro")

Quanto a questão das dorgas eu concordo.

Tanto quanto o Jeff Said como o próprio Zyzz treinavam errado, executavam os movimentos de qualquer jeito apenas cadenciavam o movimento e fadigavam o músculo, e isso é mais do que suficiente do que qualquer personal que tenha pós-dóctor em fisiologia, o que manda é o shape e acabou.

Editado 4/11/2014 às 23:03 11/4, 2014 por Victo

Tanto quanto o Jeff Said como o próprio Zyzz treinavam errado, executavam os movimentos de qualquer jeito apenas cadenciavam o movimento e fadigavam o músculo, e isso é mais do que suficiente do que qualquer personal que tenha pós-dóctor em fisiologia, o que manda é o shape e acabou.

Eu ia comentar agora mesmo sobre como achava o shape do Seid parecido com o do Zyzz.

Assista os vídeos que tem no canal do smlegendas2 de um treino do kai e do jeff junto com um outro. Kkkk da um desespero de ve. Ou o kai é um chato ou esse cara é um babaca.

KAI GREENE TREINA COM JEFF SEID & ALON GABBAY [1/…: https://youtu.be/tcKSKzsxhT0

Editado 4/11/2014 às 23:32 11/4, 2014 por sinistro9

Assista os vídeos que tem no canal do smlegendas2 de um treino do kai e do jeff junto com um outro. Kkkk da um desespero de ve. Ou o kai é um chato ou esse cara é um babaca.

Não adianta tentar consertar a merda que vc falou anteriormente, rapaz.

Sobre a foto do cara da praia, dá sim, mas fácil não é.

Não acho que dê não.

Pode chegar perto, e se der só aqueles com "a genética" mas sabemos que teremos que descartar esses e nos focar na maioria pois citar essas tais pessoas é chover no molhado.

Já vi nego na academia que nem bolando fica assim.

Editado 5/11/2014 às 01:22 11/5, 2014 por Victo

Assim como tudo envolvido a estrutura genética tem mto relacionado com isso tbm,, alguns negros não terão peitoral mas terão braços impressionantes,, alguns caras brancos terão peitorais impressionante e braços medianos ou nenhum braço.

GH15 APPROVED.

Sim mas temos que olhar o depois.

O Leo Stronda esse sim tem uma caixa independente dele ter sido magrelo olha o Shape dela agora. E olha o do Said o Said parece que cresce pra dentro de tão definido e de tanta qualidade que ele tem, mais volume não é o forte dele.

O shape do leo stronda agora é pq das drogas amigo e não pq ele tem caixa, bota o jeff seid pra usar o mesmo que o leo stronda usa, com certeza o jeff seid estaria do mesmo tamanho ou até maior que o leo stronda.

PO BROTHER SOU BAIXO, É AQUELA ICONIGTA QUE TODOS FICAM, CHEGAR AOS 40 DE BRAÇO MAS ROLIÇO OU FICAR COM 36 SECO? EU NÃO SEI.. EU QUERIA 38 SECO MAS SERÁ SE DÁ COM 166 ACHO QUE NÃO VOU TER QUE TER MUITA LUTA PELA FRENTE..

cara, nao sou tao mais alto que vc, tenho 1,69, to com 42 de braço, nada de "roliço", da pra bater os 40 natural sim, mesmo sendo baixo, abraço

Alguma ideia de quanto possa estar esse altissimo bf aqui?? pelas calculadoras online bate 22-25%... confere? objetivo é secar essa gordura abdominal que é bastante, principalmente nos culotes..

dados são

1.85

89kg

medida abdominal 1 dedo abaixo do umbigo = 98cm

medida abdominal 4 dedos acima do umbigo = 82cm

a sobra de pele ai é pq vim de um emagrecimento de 60kg.

Editado 5/11/2014 às 12:37 11/5, 2014 por nago

Mano, que loirinha sexy!

o cara vc chama de mais gostoso do fisiculturismo e a mina de sexy HHSUAHSUASHAU

só faltou falar que ela é simpatica

Pergunta q nao qr calar ... seid eh natty ou nao eh ?

o cara vc chama de mais gostoso do fisiculturismo e a mina de sexy HHSUAHSUASHAU

só faltou falar que ela é simpatica

Faltou o avatar do justin bieber q ele usava antes ahuahuahu

Alguma ideia de quanto possa estar esse altissimo bf aqui?? pelas calculadoras online bate 22-25%... confere? objetivo é secar essa gordura abdominal que é bastante, principalmente nos culotes..

dados são

1.85

89kg

medida abdominal 1 dedo abaixo do umbigo = 98cm

medida abdominal 4 dedos acima do umbigo = 82cm

a sobra de pele ai é pq vim de um emagrecimento de 60kg.

carai quanta pele ,ta parecendo uma pera kkkk, mas parabéns pela perda , tem que foca na dorsal msm quando tive com bf baixo pra aparentar mais o shape em v se nao fica iqual uma pera por causa da cintura ,acho que ta certo sim 22% de bf

Editado 5/11/2014 às 13:14 11/5, 2014 por lucas2713

Que mané esse lucas...

Pergunta q nao qr calar ... seid eh natty ou nao eh ?

Mais natural que homem parindo

usahusahu eu ri da pera.

esse é o plano, quando começar um bulking acredito que minha dorsal vai melhorar bastante, é foda "crescer" estando com déficit há 1 ano e 8 meses.

Outra coisa, minha lateral ali nao tem massa alguma, isso que da o efeito "pera" uahuaua se tu passar a mão ali sente minhas costelas tudo, não da pra ver bem na foto pq forcei um pouco, não sei como desenvolve aquela parte ali.

Sobre o Leo

Se vc ver as fotos dele com 13 e 14, ele magro junto com o Thug, mesmoo o Thug sendo dois anos mais velho o Leo ja aparentava ser o fortinho do bonde

E outra ele comecou a bolar muito cedo, e isso pode trr influenciado na estrutura dele

O jeff seid usa tanto ou ate mais venenos q leo. O q manda realmente eh a genetica.

Um kra do forum falou uma vez:

"Se freak nao eh pra quem quer, eh pra quem pode"

usahusahu eu ri da pera.

esse é o plano, quando começar um bulking acredito que minha dorsal vai melhorar bastante, é foda "crescer" estando com déficit há 1 ano e 8 meses.

Outra coisa, minha lateral ali nao tem massa alguma, isso que da o efeito "pera" uahuaua se tu passar a mão ali sente minhas costelas tudo, não da pra ver bem na foto pq forcei um pouco, não sei como desenvolve aquela parte ali.

eu estava brincando kkkk ,amigo, pra desenvolver aquela area ali é bom fazer abdominal obliquo na corda ,do crossover,oque vc fica de pe coloca a polia baixa ,e esmaga o obliquo como se fosse mostrar o abdomen so que com mao na cintura sabe qual ? é um otimo exercicio

esse exercicio é mt bom trabalha bem a parte que vc falou obliquo externo, e desenvolvendo uma boa dorsal vai fica com o shape otimo, quando abaixar mais o bf vai fica top

Editado 5/11/2014 às 13:31 11/5, 2014 por lucas2713

Pergunta q nao qr calar ... seid eh natty ou nao eh ?

A 15 dias dessa competição (-->link<--), ele estava com 89,8kg.

À 13 dias, 89,6.

À 12 dias, com 88kg.

Acredito que ele chegou na competição com 7% de BF (chutômetro) e uns 85kg no máximo (não achei pesagens com menos de 12 dias antes, nem o peso do dia da competição).

Partindo desse ponto que ele tem: 1.83m, 85kg & 6%, dá pra tirar algumas conclusões.

A 15 dias dessa competição (-->link<--), ele estava com 89,8kg.

À 13 dias, 89,6.

À 12 dias, com 88kg.

Acredito que ele chegou na competição com 7% de BF (chutômetro) e uns 85kg no máximo (não achei pesagens com menos de 12 dias antes, nem o peso do dia da competição).

Partindo desse ponto que ele tem: 1.83m, 85kg & 6%, dá pra tirar algumas conclusões.

1,83cm 86kgs e 6%bf dá pra naturais off diurético, mas esse não é o peso "real" do Seid, eles sobem no palco desidratados, coloca uns 7kgs a mais, o peso real dele deve ser na faixa de 93kgs p 1,83 de altura, com 6% bf, pra natural impossible.

Na minha opinião dá sim natural, até um pouco melhor, principalmente o peito.

Você disse mais de uma vez que acha que um cara em torno da sua altura chega a 40-42cm com 10-12% de BF ou algo muito parecido. O que acha pra alguém de 1,70m-1,73m?

Pra 1,70 não sei cara, o Iceman tem essa altura, treina faz tempo e disse que não tem quarenta ainda, mas o negócio é ser individualista, treina, come e descansa, o tempo vai dizer se sim ou não.

Editado 5/11/2014 às 14:02 11/5, 2014 por AveiaeLeite

Dá pra chegar nessa delícia sendo natural? será que tenho chance? HDUASHDAHDHUAH

O jeff seid usa tanto ou ate mais venenos q leo. O q manda realmente eh a genetica.

Leo stronda usa muito mais que o jeff seid cara. só pra vc ter noção Leo stronda já está ON insulina.