pronto vc explicou melhor

Coloca um cara como eu de estrutura pequena e um cara de estrutura larga.

Nos dois de camisa, eu fico pequeno.

Tirando a camisa, vc enxerga meus musculos, e o cara fica aquele shape tabua - o tronco é todo reto. Mas o cara é largo e continua com bração, mas enfim, ele não tem nao é nem definição a palavra... enfim MUSCULO mesmo saltando uhauhaua..

Isso é engraçado uma vez numa festinha com o pessoal eu tava de camisa normal e sunga, qunado tirei a camisa pra ir pra piscina todo mundo me olhava e falava "porra bixo tu ta grande hein" - mas so depois de tirar.

Já tem gente que tem estrutura e ainda é musculoso. Se é q tem sentido essa frase anterior, hehehe. Esses caras tem shapes foda

Resumindo mano, é tudo questão de estrutura Ossea, quando os ossos são largos acredito que a estrutura é maior no geral mesmo.

tipo vc pode ter musculos porém seu amigo que não treina e é liso aparenta ser mais largo que vc devido a estrutura osseoa dele ser maior.

o unico jeito é tentar aumentar a largura do shape, ou seja aumentar ombros, dorsal e ante-braços pra quando estiver de camiseta.

isso rodrigz! olha o exemplo q coloquei em cima

isso rodrigz! olha o exemplo q coloquei em cima

eu vi mano,

outro exemplo tbm são 2 caras da mesma altura, um treina e tem musculos porém estrutura ossea fina o outro não treina só que tem estrutura osssea larga, as vezes mesmo sem camiseta o que tem estrutura ossea larga continua aparentando ser mais largo do que o cara que treina e tem musculos, só que é aquilo que vc disse o que não treina é liso (sem volume muscular).

o que tem estrutura ossea larga sempre vai aparentar ser mais largo, a não ser que o de estrutura ossea fina tenha tanto musculo ao ponto de dar essa ilusão de ter a mesma estrutura do cara que tem estrutura ossea larga porém pouco volume muscular, não sei se deu pra entender rs.

Editado 4/11/2014 às 03:40 11/4, 2014 por RodrigZ

Tenho 1,85 e 85kg, 37 de braço e mas pernas proporcionais. Mas muita gente me acha grande por causa das minhas dorsais e peito, tenho uma estrutura larga, parece que sou o dobro, me imagino quando estiver maior... hihi

aproveitando que citaram o jeff seid na pagina anterior vou usar como exemplo (não considerem ele ser hormonizado).

ele tem estrutura ossea larga apesar da cintura fina o que me faz acreditar que não existe isso de ectomorfo puro, mesomorfo puro etc, tem ombros e torax largo, se vc colocar outro cara do lado dele com mesma altura mesmo bf e mesmo peso porém que tenha estrutura ossea fina, vai aparentar ser bem menor que o jeff.

Discordo.

Não acho que o Jeff Said tenha estrutura larga nenhuma.

Pra mim ele tem uma estrutura de passarinho isso sim.

Mas bola desde os 14 anos (drogas TOP, alimentação TOP por anos) o Shape que era pra ser sequinho sem volume, nada demais natural acaba ficando TOP!

Editado 4/11/2014 às 03:54 11/4, 2014 por Victo

Discordo.

Não acho que o Jeff Said tenha estrutura larga nenhuma.

Pra mim ele tem uma estrutura de passarinho isso sim.

Mas bola desde os 14 anos (drogas TOP, alimentação TOP por anos) o Shape que era pra ser sequinho sem volume, nada demais natural acaba ficando TOP!

ai que vc se engana meu caro,

vc já viu as fotos dele em palco? já reparou na largura do pulso dele? ja reparou a largura dele em videos?

repare nos pulsos, na largura do torax dele

agora pegue outro atleta da mesma categoria dele e que não seja tão maior que ele e veras que ele tem estrutura ossea larga.

esse video da pra ver bem, note que os irmaos gemos tem um volume muscular maior que o jeff seid porém repare como a largura dos ombros e do torax do jeff aparenta ser maior do que a dos irmaos mesmo eles sendo maiores que o jeff.

Editado 4/11/2014 às 05:01 11/4, 2014 por RodrigZ

O cara que postei a foto é um ginasta profissional, ele sim considero um natural.

Aos 28 minutos e 15 segundos, da para ver melhor o shape dele.

Recentemente mostrado, ele tem 40cm exatos (já que foi postado 40,00) de braço e 10% de BF. Acredito que estava com as mesmas medidas no video. A foto postada é do mês passado, já o video é do ano passado.

natural duvido que seja, mas o shape é alcançável...

legal o shape desses ginastas, se reparar bem todos tem um corpo semelhante, bons braços, dorsais, ante braços e core forte e musculoso.

O cara que postei a foto é um ginasta profissional, ele sim considero um natural.

Aos 28 minutos e 15 segundos, da para ver melhor o shape dele.

Recentemente mostrado, ele tem 40cm exatos (já que foi postado 40,00) de braço e 10% de BF. Acredito que estava com as mesmas medidas no video. A foto postada é do mês passado, já o video é do ano passado.

sim da pra chegar

Acho o shape desses ginastas bacana, os caras são muito fortes.

Ginastas costumam ter braços monstruosos, sem contar a força que esses caras tem.

Arthur Zanetti me impressiona.

Editado 4/11/2014 às 13:02 11/4, 2014 por ViniciusAlv

ai que vc se engana meu caro,

vc já viu as fotos dele em palco? já reparou na largura do pulso dele? ja reparou a largura dele em videos?

repare nos pulsos, na largura do torax dele

Reparei e mantenho minha opinião: ele não tem uma "caixa" pra ser monstro.

O que ele usa são as melhores drogas.

E isso não é desmerecer ele de forma alguma, mas ele em OFF fica MUITO seco, depois volta a bolar e a ficar grande denovo.

Esse cara natural seria definidinho, com um bom shape mais nada monstro.

agora, esse outro dos 31:25 é hormonizado até o dente....

até o narrador fala... ''this guy right here hahaha he's just enormes''

tipo voltei a malhar vai fazer 4 meses dia 21 desse mês, eu estava na merda pesando 59~58 kg, tenho 166cm, atualmente estou com 66~67 kg, porém eu tenho facilidade em perder gordura e facilidade em perder massa muscular ai fico naquela incognita, grandinho com BF 10% ou magrinho?

Cara, de onde tu tirou q tem 10%bf??? Nessa do perfil tu ta com uns 14-15%.

Na do post vc tinha 11+/-.

Editado 4/11/2014 às 16:11 11/4, 2014 por AveiaeLeite

O Keff seid eh um exemplo de kra forte (mt dorte msm) sem estrutura.

Procura fot do Jeff Seid de camisa e compara tipo com o jogador Hulk

O jeff tem infinitamente mais musculos mas a eatrutura do Hulk eh maior.

Por isso Jeff eh fitness,

Os kra q viram Fitness eh pq tem a estrutura menor q a dos kras q buscam freak,pq drogas ambos utilizam p krai e a dieta de ambos tb possuem saldo calorico positivo.

Compare Frank Zane com zyzz jeff e etc

O zane eh dito como ecto mas tem estrutura melhor q a deless

Editado 4/11/2014 às 16:10 11/4, 2014 por Rodzilla

Esse Jeff Seid é o cara mais gostoso do mundo do fisiculturismo (no homo)

Esse Jeff Seid é o cara mais gostoso do mundo do fisiculturismo (no homo)

Esse Jeff Seid é o cara mais gostoso do mundo do fisiculturismo (no homo)

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

no homo não pega mais.. depois que você elogiou o instrumento de um maluco aii..

Cara, de onde tu tirou q tem 10%bf??? Nessa do perfil tu ta com uns 14-15%.

Na do post vc tinha 11+/-.

e nessa que postei agora? eu tirei que tenho 10% da minha avaliação oras..

postei uma miniatura anexa do mesmo dia em que tirei a outra foto..

e nessa que postei agora? eu tirei que tenho 10% da minha avaliação oras..

Na do perfil tem 15 cara.

Na que vc postou já disse, tem uns 11.

olha a minha ultima postagem será se tem 11?

Reparei e mantenho minha opinião: ele não tem uma "caixa" pra ser monstro.

O que ele usa são as melhores drogas.

E isso não é desmerecer ele de forma alguma, mas ele em OFF fica MUITO seco, depois volta a bolar e a ficar grande denovo.

Esse cara natural seria definidinho, com um bom shape mais nada monstro.

tudo bem respeito sua opinião, mas acredito que o jeff seid tenha sim ''caixa'' pra ser monstro porém ele se mantem ''fitness'' pq é melhor em varios aspectos para ele.

É TUDO QUESTÃO DE DROGAS CARA, VIDE LEO STRONDA, VEJA UMA FOTO DELE ANTES DE TREINAR E ME DIGA, ELE TINHA ESTRUTURA PRA SER MONSTRO?

tipo voltei a malhar vai fazer 4 meses dia 21 desse mês, eu estava na merda pesando 59~58 kg, tenho 166cm, atualmente estou com 66~67 kg, porém eu tenho facilidade em perder gordura e facilidade em perder massa muscular ai fico naquela incognita, grandinho com BF 10% ou magrinho?

dessa postagem não tem 11% não brother..

O Keff seid eh um exemplo de kra forte (mt dorte msm) sem estrutura.

Procura fot do Jeff Seid de camisa e compara tipo com o jogador Hulk

O jeff tem infinitamente mais musculos mas a eatrutura do Hulk eh maior.

Por isso Jeff eh fitness,

Os kra q viram Fitness eh pq tem a estrutura menor q a dos kras q buscam freak,pq drogas ambos utilizam p krai e a dieta de ambos tb possuem saldo calorico positivo.

Compare Frank Zane com zyzz jeff e etc

O zane eh dito como ecto mas tem estrutura melhor q a deless

Ai discordo de vc, a estrutra do jeff é larga, vide o video que postei na pagina anterior, compare torax do jeff com os irmaos gemeos, os irmaos são maiores em volume muscular porém o jeff é mais largo.

é como falei pro outro brother ali, jeff seid é ''fitness'' pq só trás beneficios pra ele, tanto em relação a dinheiro, marketing, etc, ele se mantem em uma dosagem de drogas apenas para ser o que é hoje, se ele começar a aumentar as drogas e focar em ser freak, com certeza ele vira um. isso é minha opinião.

dessa postagem não tem 11% não brother..

Tem sim, eu fiz uma avaliação e com 11% meu shape tava igual o seu no quesito definição.

Até 12%, desde que vc tenha uma boa base muscular o shape fica legal, passando disso fica zoado.

Na primeira eu tinha 11, na segunda 9, e na terceira 8, voltei pra um bulking limpo, bem limpo mesmo, ganhando 700/800g mês.

Atualmente to com meus 9% denovo, o bf aumentou em apenas 1%, porém com um volumezinho a mais, o problema da galera é que querem ganhar 2kg por mês, por isso ficam parecendo uma bola.

Dá uma limpada no seu shape, que atualmente tá zoado, na do post vc tava em forma, depois do primeiro ano que vc ganha peso sem aumentar muito o bf é legal, mas no segundo eu ja to indo com calma, o ideal é 700g por mês, crescer limpo.

Eu considero meu Shape bom pra um natural.

Óbvio que n da pra alcançar muito volume mas na visão de quem não treina, eu sou um monstro e uso altos venenos kkk

Não liguem para as pernas finas, essa foto já tem mais de 1 mês , estou concertando este erro faz um tempinho , mas reparem no upper.

Se liga, a galera aqui aumenta ou diminui muito o bf, o Daniel, com bom desenvolvimento no upper fala que tem 15%, e tem uns 11%, você na foto tem 11% e diz ter menos.

Editado 4/11/2014 às 20:04 11/4, 2014 por AveiaeLeite

dessa postagem não tem 11% não brother..

Vc tem uma bela qualidade, é bem generoso consigo mesmo

Vc tem uma bela qualidade, é bem generoso consigo mesmo

PO BROTHER SOU BAIXO, É AQUELA ICONIGTA QUE TODOS FICAM, CHEGAR AOS 40 DE BRAÇO MAS ROLIÇO OU FICAR COM 36 SECO? EU NÃO SEI.. EU QUERIA 38 SECO MAS SERÁ SE DÁ COM 166 ACHO QUE NÃO VOU TER QUE TER MUITA LUTA PELA FRENTE..