Hey @ArturReis

alguem esta usando sua foto, e voce?

 

https://www.ignboards.com/threads/you-have-to-be-very-deluded-to-think-that-biden-will-win-the-elections.455629090/#post-523323017

 

 

Duas dúvidas a respeito desse shape:

1) Obviamente, é possível natural atingir esse volume?

2) Até que ponto é prejudicial manter um BF mais alto como esse? Se é que há um malefício de fato

9 horas atrás, senhormadruga disse:

 

Duas dúvidas a respeito desse shape:

1) Obviamente, é possível natural atingir esse volume?

2) Até que ponto é prejudicial manter um BF mais alto como esse? Se é que há um malefício de fato

Perfeitamente possível.

Prejudicial se tua auto-estima ficar abalada. Não parece ter tanta gordura a ponto de por si só afetar saúde. O problema de ficar mais gordo é criar resistência insulínica e hipertensão, mas isso é individual, alguns podem desenvolver e outros não. 

.

Dá pra chegar natural?

https://www.picuki.com/profile/uriahlytle

Tem várias fotos dele nesse site

Em 23/01/2015 em 07:16, Aristoi disse:

>zyzz

>natural

 

Tinha que ser pre-melanotan 2 e pos-melanotan 2, nem o bronzeado desse nóia era natural.

Na segunda ele já usava aes,mas ele conseguiu botar um shape foda natural, no auge ele chegou a 103 kg aí nessas fotos ele tava com uns 86 mais ou menos,vc já usou melanotan?

Em 23/01/2015 em 07:16, Aristoi disse:

>zyzz

>natural

 

Tinha que ser pre-melanotan 2 e pos-melanotan 2, nem o bronzeado desse nóia era natural.

Na segunda ele já usava aes,mas ele conseguiu botar um shape foda natural, no auge ele chegou a 103 kg aí nessas fotos ele tava com uns 86 mais ou menos,vc já usou melanotan?

Michael Bakari Jordan que fez o filme do Creed I e Creed II da pra chegar natural? 

 

 

 

Em 27/10/2020 em 18:50, felipesouza96 disse:

Michael Bakari Jordan que fez o filme do Creed I e Creed II da pra chegar natural? 

 

 

 

Dá perfeitamente, claro que ele tem uma boa genética e se você não tiver uma que se equipare com a dele vai ter mais trabalho! Mas da tranquilo. 

Em 27/10/2020 em 18:50, felipesouza96 disse:

Michael Bakari Jordan que fez o filme do Creed I e Creed II da pra chegar natural? 

 

 

 

Além disso, não se apega muito com foto não! Tudo hoje em dia é baseado em ângulos e efeitos, o shape realmente é massa e eu não desmereço, mas acho ele menor em várias outras fts. 

Em 27/10/2020 em 18:50, felipesouza96 disse:

Michael Bakari Jordan que fez o filme do Creed I e Creed II da pra chegar natural? 

 

 

 

Da mas dependendo do shape atual eu diria de 1 a 2 anos e olhe lá, viu?Tem q ter uma boa dedicacao aí

Dá pra chegar natural nesse shape? 

O nome desse cara é Zac Aynsley, shape estético demais!

Segue vídeo:

 

 

Em 07/10/2020 em 13:38, senhormadruga disse:

 Até que ponto é prejudicial manter um BF mais alto como esse? Se é que há um malefício de fato

Depende do que se considera um bf alto. Pro fisiculturismo, 10% é um valor alto. Pra quem não é fisiculturista, 10% não é alto.

 

Quanto ao malefício, eu acho que o malefício está nos extremos. Bf tanto altos demais quanto baixos demais não são saudáveis. 

 

Temos gordura em nosso corpo não a toa. Ela tem seu papel. Portanto níveis de gordura muito baixos não vão promover saúde.

Em 14/12/2020 em 02:30, CauaZ disse:

Dá pra chegar natural nesse shape? 

O nome desse cara é Zac Aynsley, shape estético demais!

Segue vídeo:

 

 

Honestamente ? Pra mim ele não é natural Mas eu acho que dá pra chegar em um nível próximo se tiver consistência, o problema vai ser manter.

Por que acha que ele não é natural? Pesquisei aqui e ele ai tinha uns 1.82, 43 de braço com 11-12% de Bf, a genética dele é boa, a estrutura dá uma valorizada e tals.

Acho que possa ser natural, ate porque ele falou quando começou a hormonizar e a partir dai teve uma evolução monstruosa.

1 hora atrás, CauaZ disse:

Por que acha que ele não é natural? Pesquisei aqui e ele ai tinha uns 1.82, 43 de braço com 11-12% de Bf, a genética dele é boa, a estrutura dá uma valorizada e tals.

Acho que possa ser natural, ate porque ele falou quando começou a hormonizar e a partir dai teve uma evolução monstruosa.

"A genética dele é boa". Como você sabe?

É só olhar mano, linha foda, estrutura boa

Em 17/12/2020 em 02:37, CauaZ disse:

Por que acha que ele não é natural? Pesquisei aqui e ele ai tinha uns 1.82, 43 de braço com 11-12% de Bf, a genética dele é boa, a estrutura dá uma valorizada e tals.

Acho que possa ser natural, ate porque ele falou quando começou a hormonizar e a partir dai teve uma evolução monstruosa.

 

Ás vezes não é questão de genética,e sim de consistência e esforço

Fuarrrkkkkkk

8 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Fuarrrkkkkkk

Tem horas que eu não entendo nada que tu fala,sem ressentimentos KKKKKK

10 minutos atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Tem horas que eu não entendo nada que tu fala,sem ressentimentos KKKKKK

Zyzz pae, referente a dança e tatuagem do Mano Zac logo acima... você ainda é jovem mancebo das interwebs e musculação...

1 minuto atrás, projetohuck2 disse:

Zyzz pae, referente a dança e tatuagem do Mano Zac logo acima... você ainda é jovem mancebo das interwebs e musculação...

Ah....,e eu tentando decifrar um código dos illuminati KKKKKKKK

Pesquisar mais para não parecer tão estrangeiro KKKKKKK

5 minutos atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Ah....,e eu tentando decifrar um código dos illuminati KKKKKKKK

Pesquisar mais para não parecer tão estrangeiro KKKKKKK

Vc não sabia? É uma referência ao deus king size que olha por nós! Brincadeira... Zyzz é um dos primeiros bodybuilder influencer, infelizmente faleceu há muito tempo... Agora fuarkkkkk deve ser alguma piada interna

3 minutos atrás, baguncinha disse:

Vc não sabia? É uma referência ao deus king size que olha por nós! Brincadeira... Zyzz é um dos primeiros bodybuilder influencer, infelizmente faleceu há muito tempo... Agora fuarkkkkk deve ser alguma piada interna

Deus esse que deixa nossos suplementos na porta de casa KKKKKK

Entendi,obrigado pela explicação!

Não tenho bons olhos para medição do que é ou não é um shape natural, lembrando que esse cara é alto, exatamente por isso eu quis pegar o exemplo dele. O físico (acredito eu) é semelhante ao meu, eu também sou alto e negro, então é o mais próximo possível de mim.

 

Imagem:

Citar

 

Dá para chegar natural?

11 minutos atrás, cjkaua disse:

Não tenho bons olhos para medição do que é ou não é um shape natural, lembrando que esse cara é alto, exatamente por isso eu quis pegar o exemplo dele. O físico (acredito eu) é semelhante ao meu, eu também sou alto e negro, então é o mais próximo possível de mim.

 

Imagem:

 

Dá para chegar natural?

Acho que sim.

 

Mas relaxado seria melhor de ver.

4 minutos atrás, EMD disse:

Acho que sim.

 

Mas relaxado seria melhor de ver.

 

Acho que melhor do que ele fazenda palhaçada nesse vídeo AQUI impossível 😁😁

 

4 minutos atrás, cjkaua disse:

 

Acho que melhor do que ele fazenda palhaçada nesse vídeo AQUI impossível 😁😁

 

EU acho que chega sim.

24 minutos atrás, cjkaua disse:

Não tenho bons olhos para medição do que é ou não é um shape natural, lembrando que esse cara é alto, exatamente por isso eu quis pegar o exemplo dele. O físico (acredito eu) é semelhante ao meu, eu também sou alto e negro, então é o mais próximo possível de mim.

 

Imagem:

 

Dá para chegar natural?

dá pra chegar sem usar nada sim, tá cheio de homens negros até com um pouco mais de volume do que ele e não apostaria que usam hormônios. tem cara que supostamente não usa hormônios e não tem muita definição, mas tem um grande volume muscular. um exemplo disso é aquele chinês que fazia papel de criminoso nos filmes do van damme, bolo yeung...o cara tem um bom volume muscular, não vejo muita definção. já o filho dele que é bodybuilder profissional, é todo hormonizado e muito mais definido.

Editado 31/12/2020 às 22:47 12/31, 2020 por matheuskr (veja o histórico de edições)

Agora, matheuskr disse:

dá pra chegar sem usar nada sim, tá cheio de homens negros até com um pouco mais de volume do que ele e não apostaria que usam hormônios. tem cara que supostamente não usa hormônios e não tem muita definição, mas tem um grande volume muscular. um exemplo disso é aquele chinês que fazia papel de criminoso nos filmes do van damme, bolo yeung...o cara é tem um bom volume, não vejo muita definção. já o filho dele que é bodybuilder profissional, é todo hormonizado e muito mais definido.

A questão é que eu quero ser bem definido sim, eu nem priorizo tanto shape, mas não deixa de ser importante. Definição nunca foi problema p mim, minha dieta favorece p isso (obg Deus). Priorizo ser funcional (forte como powerlift, domínio corporal como calistênico, resistente como endurance athlete, flexível, etc), saudável, ter qualidade de vida, me alimentar bem sempre atingindo as vitaminas/minerais necessários, batendo todos os micros e macros. O shape eu acredito que seja consequência desses bons hábitos, acompanhado de um superávit calórico kkkkkkkkkk

 

Atualmente, estou como no meu diário (Dez/2020):

 

Obg pela colaboração, bro

28 minutos atrás, cjkaua disse:

Não tenho bons olhos para medição do que é ou não é um shape natural, lembrando que esse cara é alto, exatamente por isso eu quis pegar o exemplo dele. O físico (acredito eu) é semelhante ao meu, eu também sou alto e negro, então é o mais próximo possível de mim.

 

Imagem:

 

Dá para chegar natural?

Acredito que sim,varia de pessoa para pessoa e a quantidade de massa gorda corporal que tu deseja ter

34 minutos atrás, cjkaua disse:

Não tenho bons olhos para medição do que é ou não é um shape natural, lembrando que esse cara é alto, exatamente por isso eu quis pegar o exemplo dele. O físico (acredito eu) é semelhante ao meu, eu também sou alto e negro, então é o mais próximo possível de mim.

 

Imagem:

 

Dá para chegar natural?

Chicletinho rosa pae Kkkk, aquila, chegar até da mas ele não chegou natural... Esse aí conheceu irmão do mestre zyzz