Boa noite, então hoje fiz o A2 e gostei, filmei o terra mas me achei muito magra no vídeo e não quero postar, acho que a parte da coluna ta certinho, mas poderia agachar mais acho que quando minha dor nas costas diminuir um pouco poderei agachar melhor. Hoje não aguentei fazer a flexora, estava cansada e meio que estava com tanta dor que voltei pra casa pulando e cantando porque sabia que quando parasse como agora iria doer, amanha não levanto da cama

Levantamento terra 4x6 - 35kg

Agachamento sumo 4x8 - halter de 30kg

Elevação Pélvica 4x10 - 35kg

Abdominal parcial no bosu 4x15

bom foi isso hoje, foi rapidinho, mas deu para sentir, vou postar o video não reparei minha magreza ou que eu estava morrendo depois eu filmei depois de ter fechado o treino, só para ver depois mesmo

(acabei de descobrir que não sei postar video '-')

Gosto de torta alemã, mas faz tanto tempo que não como

Hahaha.. ainda ta com dó de tirar a extensora??..

Vc fez com cargas boas pra quem ta fazendo pela primeira vez..

Gosto do terra??

Vc precisa "upar" o video no youtube e dps soh copiar e colar o link aqui..

Ninguem vai ficar reparando se vc ta mto magra.. ou talvez reparemos, ou talvez nao..

Eu fui ai levar pra vc, mas vc nao tava.. fiquei gtitando: "TAMYYY, TAMYYY, VEM BUSCAR SUA JANTAAA".. mas vc nao apareceu e os vizinhos charam a policia pq eu tava gritando.. tive que sair correndo e caiu td pelo caminho.. vo te que deixar pra outro dia a macarronada, muffins e matte limao.. como vc eh gente boa eu levo.uma torta alemã tbm..

posta o vídeo no youtube, ou até mesmo no face, e manda o link ai pra nós ver.

Eu nem me abalo com o meu tamanho mesmo, se alguém me quiser, que me aceite como eu sou.

Sabe o que é bom de tomar, um chimarrão... os Gaúchos piram.

se tem uma coisa que não posso reclamar da região onde eu moro é:

COMIDA e MULHER BONITA.

são 2 coisa que tem muito por aqui. sempre ouvi falar que aqui tem GENTE BONITA, mas como não consigo achar macho bonito (nem mesmo eu) então fica difícil eu dizer.

se o pessoal quer engordar, é só vim pra cá. Quem mora aqui, ou já veio para cá sabe como é. não tem como não se apaixonar pela gastronomia daqui.

PS: não sou maldoso não, só não me aguentei, só isso..

como o matheus falou, ninguem vai ficar olhando se você está magra ou não, vão ficar só olhando como está a execução. "e a bunda também se eu conheço a galera desse fórum."

Hahaha.. ainda ta com dó de tirar a extensora??..

Vc fez com cargas boas pra quem ta fazendo pela primeira vez..

Gosto do terra??

Vc precisa "upar" o video no youtube e dps soh copiar e colar o link aqui..

Ninguem vai ficar reparando se vc ta mto magra.. ou talvez reparemos, ou talvez nao..

Eu fui ai levar pra vc, mas vc nao tava.. fiquei gtitando: "TAMYYY, TAMYYY, VEM BUSCAR SUA JANTAAA".. mas vc nao apareceu e os vizinhos charam a policia pq eu tava gritando.. tive que sair correndo e caiu td pelo caminho.. vo te que deixar pra outro dia a macarronada, muffins e matte limao.. como vc eh gente boa eu levo.uma torta alemã tbm..

Acho que fiz o terra errado, era para ter agachado mais, na próxima corrijo

O link do video ta ali

Poxa estava na academia

na próxima te aguardo e te dou uns bis e a limonada com canudinho que dobra e o limão no copo

posta o vídeo no youtube, ou até mesmo no face, e manda o link ai pra nós ver.

Eu nem me abalo com o meu tamanho mesmo, se alguém me quiser, que me aceite como eu sou.

Sabe o que é bom de tomar, um chimarrão... os Gaúchos piram.

se tem uma coisa que não posso reclamar da região onde eu moro é:

COMIDA e MULHER BONITA.

são 2 coisa que tem muito por aqui. sempre ouvi falar que aqui tem GENTE BONITA, mas como não consigo achar macho bonito (nem mesmo eu) então fica difícil eu dizer.

se o pessoal quer engordar, é só vim pra cá. Quem mora aqui, ou já veio para cá sabe como é. não tem como não se apaixonar pela gastronomia daqui.

PS: não sou maldoso não, só não me aguentei, só isso..

como o matheus falou, ninguem vai ficar olhando se você está magra ou não, vão ficar só olhando como está a execução. "e a bunda também se eu conheço a galera desse fórum."

Postei o link lá o/

Eu bem ia morar ai, ia fazer uma prova ai no rio grande do sul e ia ficar por ai, só que desisti amo meu rj

é que eu sou boba, nunca reparo nas maldades que falo

a execução ta errada, eu tinha que agachar mais, mas vou acertando aos poucos

nem parece que fiz o terra horrível execução

Editado 11/10/2013 às 01:48 10/11, 2013 por Tamy.ga (veja o histórico de edições)

Putz, além de tudo é playboyzinha ainda, olha o nível da academia da moça.

É, o terra ali precisa melhorar. Tá precisando de força nesse corpo também, tem que levantar a barra com raiva nozói.

Editado 11/10/2013 às 02:03 10/11, 2013 por miguelnramos (veja o histórico de edições)

Acho que fiz o terra errado, era para ter agachado mais, na próxima corrijo

O link do video ta ali

Poxa estava na academia

na próxima te aguardo e te dou uns bis e a limonada com canudinho que dobra e o limão no copo

Postei o link lá o/

Eu bem ia morar ai, ia fazer uma prova ai no rio grande do sul e ia ficar por ai, só que desisti amo meu rj

é que eu sou boba, nunca reparo nas maldades que falo

a execução ta errada, eu tinha que agachar mais, mas vou acertando aos poucos

nem parece que fiz o terra horrível execução

Hum, canudinho que dobra..

Ta, se eu conseguir ir amanha eu te aviso..

Ah Tamy, ta leve isso dai vai.. vc tava levantando tranquiloo.. pode por mais peso mocinha.. encosta mais a canela na barra pra comecar, abaixa mais, empina o quadril, estufa o peito, ombros pra tras, costas arqueadas..

Uma explicaçao que eu acho legal eh desse video aqui..

Ah Tamy, ta leve isso dai vai.. vc tava levantando tranquiloo.. pode por mais peso mocinha.. encosta mais a canela na barra pra comecar, abaixa mais, empina o quadril, estufa o peito, ombros pra tras, costas arqueadas..

Uma explicaçao que eu acho legal eh desse video aqui..

De acordo

posta o vídeo no youtube, ou até mesmo no face, e manda o link ai pra nós ver.

Eu nem me abalo com o meu tamanho mesmo, se alguém me quiser, que me aceite como eu sou.

Sabe o que é bom de tomar, um chimarrão... os Gaúchos piram.

se tem uma coisa que não posso reclamar da região onde eu moro é:

COMIDA e MULHER BONITA.

são 2 coisa que tem muito por aqui. sempre ouvi falar que aqui tem GENTE BONITA, mas como não consigo achar macho bonito (nem mesmo eu) então fica difícil eu dizer.

se o pessoal quer engordar, é só vim pra cá. Quem mora aqui, ou já veio para cá sabe como é. não tem como não se apaixonar pela gastronomia daqui.

PS: não sou maldoso não, só não me aguentei, só isso..

como o matheus falou, ninguem vai ficar olhando se você está magra ou não, vão ficar só olhando como está a execução. "e a bunda também se eu conheço a galera desse fórum."

Acho que ninguém se ligou das mensagens subliminares nesse post.. sahusahsauhsa

Acho que fiz o terra errado, era para ter agachado mais, na próxima corrijo

O link do video ta ali

Poxa estava na academia

na próxima te aguardo e te dou uns bis e a limonada com canudinho que dobra e o limão no copo

Postei o link lá o/

Eu bem ia morar ai, ia fazer uma prova ai no rio grande do sul e ia ficar por ai, só que desisti amo meu rj

é que eu sou boba, nunca reparo nas maldades que falo

a execução ta errada, eu tinha que agachar mais, mas vou acertando aos poucos

nem parece que fiz o terra horrível execução

não consegui ve o link, manda pra mim por MP.

Bjooo

Putz, além de tudo é playboyzinha ainda, olha o nível da academia da moça.

É, o terra ali precisa melhorar. Tá precisando de força nesse corpo também, tem que levantar a barra com raiva nozói.

hahahaha muito bobo, é porque onde moro as academias tem esse estilo e são carinhas mesmo

Eu sei, é porque estava leve estava levantando aquilo sem fazer esforço nenhum, mas estou com dor dos outros dias e queria acertar a execução, vou fazer melhor da próxima vez

Hum, canudinho que dobra..

Ta, se eu conseguir ir amanha eu te aviso..

Ah Tamy, ta leve isso dai vai.. vc tava levantando tranquiloo.. pode por mais peso mocinha.. encosta mais a canela na barra pra comecar, abaixa mais, empina o quadril, estufa o peito, ombros pra tras, costas arqueadas..

Uma explicaçao que eu acho legal eh desse video aqui..

se mande por sedex

Eu sei que posso, mas se lembra que estou com dor nas costas? Então, não queria forçar mais, semana que vem quando tiver doendo menos e eu acertar a execução aumento o peso ate ficar razoável

A canela estava encostada, ok. Vou anotar e repetir rápido. É porque também eu fiz com pressa, estava com vergonha, subi pro 3 andar que tem menos gente para filmar sem ninguém ficar me olhando.

Cade o vídeo?

De acordo

ta bom gente, vou aumentar a carga nem me deixam em paz, vamos lá 35kg para quem fez pela 1° vez é alguma coisa

Acho que ninguém se ligou das mensagens subliminares nesse post.. sahusahsauhsa

não consegui ve o link, manda pra mim por MP.

Bjooo

Nem percebi, li de novo e não entendi '-' acho que preciso dormir essa dor esta me deixando lerdinha

te mandei, depois ve la

hahahaha muito bobo, é porque onde moro as academias tem esse estilo e são carinhas mesmo

Eu sei, é porque estava leve estava levantando aquilo sem fazer esforço nenhum, mas estou com dor dos outros dias e queria acertar a execução, vou fazer melhor da próxima vez

se mande por sedex

Eu sei que posso, mas se lembra que estou com dor nas costas? Então, não queria forçar mais, semana que vem quando tiver doendo menos e eu acertar a execução aumento o peso ate ficar razoável

A canela estava encostada, ok. Vou anotar e repetir rápido. É porque também eu fiz com pressa, estava com vergonha, subi pro 3 andar que tem menos gente para filmar sem ninguém ficar me olhando.

Cade o vídeo?

ta bom gente, vou aumentar a carga nem me deixam em paz, vamos lá 35kg para quem fez pela 1° vez é alguma coisa

Nem percebi, li de novo e não entendi '-' acho que preciso dormir essa dor esta me deixando lerdinha

te mandei, depois ve la

Nao da pra eu.me mandar por sedex agora pq eles estao de greve, e dai eu vi fica mto tempo dentro da caixa e posso morrer.. mas quando voltar ao normal eu me.mando, e ainda vai ser sedex 10..

Ah, tava com vergonha, que bunitinha.. rs..

Se o exercicio esta leve, geralmente nos fazemos ele errado, pq seu corpo relaxa.. por isso falei pra por mais peso, pq dai a execucao melhora bastante.. tbm nao precisa por 100kg, mas da uma aumentadinha que vc vai ver que vai melhorar..

Ops, esqueci o link.. malz..

https://m.youtube.com/watch?v=PpZFrc8vjZ0&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DPpZFrc8vjZ0

Editado 11/10/2013 às 02:29 10/11, 2013 por {..mAthEUs..} (veja o histórico de edições)

Nem percebi, li de novo e não entendi '-' acho que preciso dormir essa dor esta me deixando lerdinha

te mandei, depois ve la

leia atentamente a ultima linha... se não achar nada, leia, releia ou deixe tudo preto..

Nao da pra eu.me mandar por sedex agora pq eles estao de greve, e dai eu vi fica mto tempo dentro da caixa e posso morrer.. mas quando voltar ao normal eu me.mando, e ainda vai ser sedex 10..

Ah, tava com vergonha, que bunitinha.. rs..

Se o exercicio esta leve, geralmente nos fazemos ele errado, pq seu corpo relaxa.. por isso falei pra por mais peso, pq dai a execucao melhora bastante.. tbm nao precisa por 100kg, mas da uma aumentadinha que vc vai ver que vai melhorar..

Ops, esqueci o link.. malz..https://m.youtube.com/watch?v=PpZFrc8vjZ0&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DPpZFrc8vjZ0

Entao manda as coisas importantes o macarrao, o muffin e o matte hahahaha

Se pudesse ir pra academia e voltar sem ngm me ver eu iria de boa, mas não metade dos exercícios ficam com a bunda pro alto e ainda tem outra pessoa me filmando hahahaha ai msm q o pessoal olha.

Acho q meu principal problema foi em nao agachar mais, pq se tivesse agachado mais. Vou refilmar hj agachando mais pra ver se melhora

To pelo cel, depois vejo o video

leia atentamente a ultima linha... se não achar nada, leia, releia ou deixe tudo preto..

Devo ser a pessoa mais inocente do mundo pq nao vejo nada demais

Devo ser a pessoa mais inocente do mundo pq nao vejo nada demais

não viu? sahusahsauhsauas

selecione toda a ultima linha e tente puxar para linha de baixo. você verá é bruxaria..

35 no terra e ta leve o.0

Entao manda as coisas importantes o macarrao, o muffin e o matte hahahaha

Se pudesse ir pra academia e voltar sem ngm me ver eu iria de boa, mas não metade dos exercícios ficam com a bunda pro alto e ainda tem outra pessoa me filmando hahahaha ai msm q o pessoal olha.

Acho q meu principal problema foi em nao agachar mais, pq se tivesse agachado mais. Vou refilmar hj agachando mais pra ver se melhora

To pelo cel, depois vejo o video

Devo ser a pessoa mais inocente do mundo pq nao vejo nada demais

ja que eh soh as coisas importantes vou mandar a torta alemã tbm..

e o pessoal ainda fica olhando pq quase ninguem deve fazer neh.. na minha academia quando faço terra ou agachamento, parece que td mundo para pra ficar olhando, acho que para ateh a musica.. hahaha..

ta bom gente, vou aumentar a carga nem me deixam em paz, vamos lá 35kg para quem fez pela 1° vez é alguma coisa

Bom dia Tamy,tudo bem???

Nah,não falei pra aumentar a carga,só tava com preguiça de mexer no quote,tava dando mais um relação a postura/ técnica,a carga você aumenta quando se sentir confortavel e confiante ou atingir algum objetivo com a carga atual

Beijos

não viu? sahusahsauhsauas

selecione toda a ultima linha e tente puxar para linha de baixo. você verá é bruxaria..

GUYDSAGUYDGASUYGYDSAGUYGDSAGUYDSGAUGDSUYAGUYDGSAUYGDYSAGUYGDSAUGDYSUAGUYGDSAUYGDUYSGAASD

eu estava vendo pelo cel, agora que estou pelo pc e vi

oh god, vocês são demais

35 no terra e ta leve o.0

eu não fiz muito certo, vou refazer e acertar algumas coisas. Normalmente a galera aguenta bem mais no terra, vou por 45kg hoje e fazer 1 série só para filmar e ver se melhorou

ja que eh soh as coisas importantes vou mandar a torta alemã tbm..

e o pessoal ainda fica olhando pq quase ninguem deve fazer neh.. na minha academia quando faço terra ou agachamento, parece que td mundo para pra ficar olhando, acho que para ateh a musica.. hahaha..

Manda fotocas do trapézio também

Pois é. só vi uma menina fazer agachamento livre uma vez sem ser eu, ela encheu de peso, um cara foi atras dela ela ficou gritando e desceu 1/8

hahahahahahhaha não entendo porque as pessoas fazem isso

É que eu sempre fazia, como roupa de menina normalmente é mais apertada e eu olho pra frente eu vejo meu bumbum nas laterais, mas tudo bem. Um dia meu amigo falou que parece que minha bunda vai explodir e a galera fica olhando (eu sempre prestei tanta atenção e não curvar a coluna ou não cair pro lado que nunca reparei) '-'

Ai começou minha vergonha, não deixou de fazer e nem de descer o máximo que posso, mas no fundo não queria estar ali com aquela galera.

Bom dia Tamy,tudo bem???

Nah,não falei pra aumentar a carga,só tava com preguiça de mexer no quote,tava dando mais um relação a postura/ técnica,a carga você aumenta quando se sentir confortavel e confiante ou atingir algum objetivo com a carga atual

Beijos

Bom dia Biel, tudo bem?

hahahaha desculpa minha revolta sou crazy e estava louca ontem, a dor esta tomando conta de mim fui cantando e pulando pra academia e meu amigo disse que as pessoas estavam olhando, vão me internar daqui a pouco hahaha

Tipo a carga não esta pesada, sei que posso colocar mais, mas quero acertar a postura, só fiz o terra umas 2 vezes há 3 anos quando treinava com meu irmão, mas ali estou sozinha e ninguém vai ficar do meu lado me ensinando, por isso quero colocar um peso leve para acertar aos poucos, eu coloquei primeiro só a barra ai não conseguia colocar meu pé em baixo e encostar a canela, ai coloquei 10kg em cada lado tava muito leve ai coloquei 15 de cada lado, estava leve ainda ai pensei vou parar por aqui, filmar mostrar pros meninos e ver onde tenho que acertar do que ficar me enchendo de peso agora e fazer errado.

Quando vi o vídeo eu na hora vi meu erro, pra mim se eu agachar mais eu consigo resolver, porque eu sempre deixo a coluna neutra, pelo menos tento o máximo possível e se eu agachar mais para pegar a barra e continuar olhando para frente e não para o chão meu peito vai ficar estufado. Vou tentar isso hoje e mando outro vídeo.

Beijinhos

Ontem para onde ia na casa eu simulava um terra para ver se melhoro de tanto fazer, pensava no que o muso falou e repeti e fazia, o pessoal ta pensando que estou ficando louca de verdade hahaha

Editado 11/10/2013 às 14:09 10/11, 2013 por Tamy.ga (veja o histórico de edições)

Esse peso é total ? ou é 35---35?

se não for de mais, é de menos..

mas pode ter certeza, que muitos fizeram isso que botei lá mesmo...

Esse peso é total ? ou é 35---35?

Total hahahaha

tenho só 57kg e nunca fiz o terra se fosse 75kg no total nem conseguiria levantar

se não for de mais, é de menos..

mas pode ter certeza, que muitos fizeram isso que botei lá mesmo...

nem da para reparar, eu vi mil vezes a posição que menos aparecia isso para filmar u.u

nem da para reparar, eu vi mil vezes a posição que menos aparecia isso para filmar u.u

fez bem. Que drog@ =/

porque tem uns ai que vou te contar..

GUYDSAGUYDGASUYGYDSAGUYGDSAGUYDSGAUGDSUYAGUYDGSAUYGDYSAGUYGDSAUGDYSUAGUYGDSAUYGDUYSGAASD

eu estava vendo pelo cel, agora que estou pelo pc e vi

oh god, vocês são demais

eu não fiz muito certo, vou refazer e acertar algumas coisas. Normalmente a galera aguenta bem mais no terra, vou por 45kg hoje e fazer 1 série só para filmar e ver se melhorou

Manda fotocas do trapézio também

Pois é. só vi uma menina fazer agachamento livre uma vez sem ser eu, ela encheu de peso, um cara foi atras dela ela ficou gritando e desceu 1/8

hahahahahahhaha não entendo porque as pessoas fazem isso

É que eu sempre fazia, como roupa de menina normalmente é mais apertada e eu olho pra frente eu vejo meu bumbum nas laterais, mas tudo bem. Um dia meu amigo falou que parece que minha bunda vai explodir e a galera fica olhando (eu sempre prestei tanta atenção e não curvar a coluna ou não cair pro lado que nunca reparei) '-'

Ai começou minha vergonha, não deixou de fazer e nem de descer o máximo que posso, mas no fundo não queria estar ali com aquela galera.

Bom dia Biel, tudo bem?

hahahaha desculpa minha revolta sou crazy e estava louca ontem, a dor esta tomando conta de mim fui cantando e pulando pra academia e meu amigo disse que as pessoas estavam olhando, vão me internar daqui a pouco hahaha

Tipo a carga não esta pesada, sei que posso colocar mais, mas quero acertar a postura, só fiz o terra umas 2 vezes há 3 anos quando treinava com meu irmão, mas ali estou sozinha e ninguém vai ficar do meu lado me ensinando, por isso quero colocar um peso leve para acertar aos poucos, eu coloquei primeiro só a barra ai não conseguia colocar meu pé em baixo e encostar a canela, ai coloquei 10kg em cada lado tava muito leve ai coloquei 15 de cada lado, estava leve ainda ai pensei vou parar por aqui, filmar mostrar pros meninos e ver onde tenho que acertar do que ficar me enchendo de peso agora e fazer errado.

Quando vi o vídeo eu na hora vi meu erro, pra mim se eu agachar mais eu consigo resolver, porque eu sempre deixo a coluna neutra, pelo menos tento o máximo possível e se eu agachar mais para pegar a barra e continuar olhando para frente e não para o chão meu peito vai ficar estufado. Vou tentar isso hoje e mando outro vídeo.

Beijinhos

Ontem para onde ia na casa eu simulava um terra para ver se melhoro de tanto fazer, pensava no que o muso falou e repeti e fazia, o pessoal ta pensando que estou ficando louca de verdade hahaha

melhor, inves de mandar as fotos, vou mandar um molde 3D do meu trapézio pra vc.. kkkkk..

hehe.. eh ruim msm.. deve dar uma certa vergonha..

fez bem. Que drog@ =/

porque tem uns ai que vou te contar..

ah essas mensagens subliminares hahahahhaha

melhor, inves de mandar as fotos, vou mandar um molde 3D do meu trapézio pra vc.. kkkkk..

hehe.. eh ruim msm.. deve dar uma certa vergonha..

aaaaaah, vou colocar do lado da cama junto com meus livros, manda com assinatura "de: hipertrofia's muso para:tamy.ga" HUDIHAUIHDSUIAHIUDSHAUIHDSAHUISDHAUIHDSAI

da sim, para mulher é mais constrangedor porque o pessoal olha com maldade, para homem só olha porque é esquisito mesmo

ah essas mensagens subliminares hahahahhaha

aaaaaah, vou colocar do lado da cama junto com meus livros, manda com assinatura "de: hipertrofia's muso para:tamy.ga" HUDIHAUIHDSUIAHIUDSHAUIHDSAHUISDHAUIHDSAI

da sim, para mulher é mais constrangedor porque o pessoal olha com maldade, para homem só olha porque é esquisito mesmo

Realmente , na academia onde treino quando mulher pessoal tudo começa olhar KKKKKKKKKKKK ... Homem fazendo agachamento é bem zuado mesmo , quando eu não sabia o que era isso eu falava " que negocio de gay " ... O negocio é não dar ideia AUHSHUAUHSAUHSAUHASHUAS

ah essas mensagens subliminares hahahahhaha

aaaaaah, vou colocar do lado da cama junto com meus livros, manda com assinatura "de: hipertrofia's muso para:tamy.ga" HUDIHAUIHDSUIAHIUDSHAUIHDSAHUISDHAUIHDSAI

da sim, para mulher é mais constrangedor porque o pessoal olha com maldade, para homem só olha porque é esquisito mesmo

vou escrever uma dedicatória pra vc..

isso eh vdd.. os homens falam bem na maldade msm, eu sei pq ouço mto isso na academia (to parecendo mulher falando.. kkkk.. mais eh que eu não gosto que fiquem falando pq a mulher tem valor tbm.. da vontade de chegar pro cara e perguntar:"e se fosse a sua filha, vc gostaria que falassem assim tbm?").. [/modo desabafo].. kkkkkk..

ah essas mensagens subliminares hahahahhaha

aaaaaah, vou colocar do lado da cama junto com meus livros, manda com assinatura "de: hipertrofia's muso para:tamy.ga" HUDIHAUIHDSUIAHIUDSHAUIHDSAHUISDHAUIHDSAI

da sim, para mulher é mais constrangedor porque o pessoal olha com maldade, para homem só olha porque é esquisito mesmo

Oi Tamy! Também concordo com você, os homens são bem maldosos, mas o segredo é focar no exercício e não ligar muito.

Oi Tamy! Também concordo com você, os homens são bem maldosos, mas o segredo é focar no exercício e não ligar muito.

ei ei.. nem todos..

ei ei.. nem todos..

Claro que não, mas convenhamos que a maioria é assim né..

Realmente , na academia onde treino quando mulher pessoal tudo começa olhar KKKKKKKKKKKK ... Homem fazendo agachamento é bem zuado mesmo , quando eu não sabia o que era isso eu falava " que negocio de gay " ... O negocio é não dar ideia AUHSHUAUHSAUHSAUHASHUAS

É e agora estou fazendo o sumo eu sinto pior ainda porque tenho que ficar aberta lá vou pro canto mais isolado para ninguém ficar olhando e ignoro ao máximo.

vou escrever uma dedicatória pra vc..

isso eh vdd.. os homens falam bem na maldade msm, eu sei pq ouço mto isso na academia (to parecendo mulher falando.. kkkk.. mais eh que eu não gosto que fiquem falando pq a mulher tem valor tbm.. da vontade de chegar pro cara e perguntar:"e se fosse a sua filha, vc gostaria que falassem assim tbm?").. [/modo desabafo].. kkkkkk..

estou aguardando, vou mandar meu endereço por mp -SQN

Cara, a gente não tem culpa que esses exercícios ficam assim. Fico revoltada e sou muito bobinha com essas coisas sempre me maldam e eu não percebo, já tive até problemas com instrutores por causa disso

Oi Tamy! Também concordo com você, os homens são bem maldosos, mas o segredo é focar no exercício e não ligar muito.

E o pior é que eu sei que eles são bandidos porque quando entrei eu era magrinha ai eu ficava em paz, ai quando comecei a ganhar corpo ficam me chamando de Fernanda, me cutucando e mandando beijinhos (eu mando de volta porque sempre falo com esses caras quando estamos perto)

E eu morro de vergonha com essas coisas.

Da uma de Gabriel Estress mode e tenho certeza que nunca vão te chamar de Fernanda te cutucar ou mandar beijinho,só de louca raivosa hehehe

É e agora estou fazendo o sumo eu sinto pior ainda porque tenho que ficar aberta lá vou pro canto mais isolado para ninguém ficar olhando e ignoro ao máximo.

estou aguardando, vou mandar meu endereço por mp -SQN

Cara, a gente não tem culpa que esses exercícios ficam assim. Fico revoltada e sou muito bobinha com essas coisas sempre me maldam e eu não percebo, já tive até problemas com instrutores por causa disso

E o pior é que eu sei que eles são bandidos porque quando entrei eu era magrinha ai eu ficava em paz, ai quando comecei a ganhar corpo ficam me chamando de Fernanda, me cutucando e mandando beijinhos (eu mando de volta porque sempre falo com esses caras quando estamos perto)

E eu morro de vergonha com essas coisas.

kkkkkk Bandidos.. Olha eu também tenho muitos amigos lá na academia.. Acho que dá pra ter amizades com homens tranquilamente, o negócio é manter a postura. Eles sabem quando a garota é seria e quando não é.