Putakipariu

Postado 4/08/2013 às 17:44 08/4, 2013

comprei essa coisa que ele ta tomando pra misturar com meu frango que tem carboidrato no pós treino,será que consigo ficar naquele shape ali natural?

Postado 4/08/2013 às 20:04 08/4, 2013

comprei essa coisa que ele ta tomando pra misturar com meu frango que tem carboidrato no pós treino,será que consigo ficar naquele shape ali natural?

Natural com muito tempo de treino, dieta é dedicação. Mas naquele shape só com uma verdadeira genetica dos deuses, da pra ver a perfeição dos 38 de braço com 40% de retenção.

Diário

Postado 4/08/2013 às 20:12 08/4, 2013

1 - Não vi exercícios para pernas.

O treino inteiro só teve exercícios para biceps/triceps/ombros e peito. Então também não teve para costas e outra pra que treinar as pernas?

2 - Só vi exercício isolado.

Supino, sabe ele? Esse mesmo, de bater a barra no peito, então ele não é isolado.

Gustavo lima é giga vocês que tem inveja.

É ironia! tem que explicar por que senão alguns ~~mongols~~ pessoas não sabe disso.

hausuhauhasduahuhauhduhduahduahduaduhaduhad kkkkkkkkkkkkkkkkkkk so rindo disso " Gustavo lima é giga vocês que tem inveja" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado 4/08/2013 às 20:16 08/4, 2013

Natural com muito tempo de treino, dieta é dedicação. Mas naquele shape só com uma verdadeira genetica dos deuses, da pra ver a perfeição dos 38 de braço com 40% de retenção.

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

velho,esse video foi cômico namoral....nao da pra assistir até o final,muito pesado pra mim kkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado 4/08/2013 às 20:21 08/4, 2013

vocês ficam upando esse tópico, todo mundo já sabe que esse cara tem aquela mutação do gene que não quebra a proteína e com isso ele só evolui e nunca perde nada, a tendência é daqui dois 3 meses ele tá maior que juggernaut.

Postado 4/08/2013 às 20:22 08/4, 2013

hausuhauhasduahuhauhduhduahduahduaduhaduhad kkkkkkkkkkkkkkkkkkk so rindo disso " Gustavo lima é giga vocês que tem inveja" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Se sabe que foi irônico, né?

Tanto que escrevi em branco embaixo, só selecionar o post.

É ironia! tem que explicar por que senão alguns ~~mongols~~ pessoas não sabe disso.

Diário

Postado 4/08/2013 às 20:29 08/4, 2013

Se eu tomar isso fico igual ele? :ohno02:

PESO: 65Kg
Squat 5x5: ~~60Kg~~ ~~66kg~~ 70kg 74kg
Bench Press 5x5: ~~50Kg~~ 56kg
Barbell Rows 5x5: ~~40Kg~~ 46kg
Overhead Press 5x5: 30 Kg
Deadlift 1x5: ~~60Kg~~ ~~70kg~~ 80kg
Deadlift 1x1: 100kg
Pesos somente das anilhas.

https://www.facebook.com/PowerliftingBrasil

Postado 4/08/2013 às 20:31 08/4, 2013

Se sabe que foi irônico, né?

Tanto que escrevi em branco embaixo, só selecionar o post.

É ironia! tem que explicar por que senão alguns ~~mongols~~ pessoas não sabe disso.

eu sei disso por isso eu ri kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado 6/08/2013 às 20:22 08/6, 2013

Supermoderador

Enquanto vocês invejam, o Gus tá crescendo e ficando sarado.

Miguel tá íntimo do cara rsrs. ( :ph34r_anim: Melhor deixarmos os dois a sós, galera...)

gustavo+lima+e+voc%25C3%25AA+frente.jpg

:guitar:

#helbiszuero

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O vídeo era só pra divulgar o que intere$$a:

Gusttavo Lima, 23, que foi eliminado da 'Dança dos Famosos', exibiu ótima forma física durante sua participação no quadro. Ele mostrou que está pegando pesado na malhação e chamou atenção de uma marca de suplementos alimentares. Nesta quarta-feira (07), ele até vai lançar uma linha com seu nome.

“Estou malhando tem quase dois anos e há pouco tempo recebi esse convite. Esse é um mercado que acho muito interessante e o Brasil está de olho. Se você analisar, a galera está se cuidando mais, está preocupada com o visual e o próprio bem-estar”, explicou ao 'Diário de S.Paulo'.

Apesar de ter uma rotina pesada de trabalho e viagens, o cantor disse que sempre encontra uma maneira de se exercitar. “Sempre dou um jeito de malhar, nem que seja de madrugada, após os shows. Eu não abro mão. Quando a gente chega em alguma cidade e não tem academia no hotel, a equipe procura alguma para mim. Já estou meio que acostumado com esse ritmo de treino”, comentou.

Gusttavo Lima está noivo da gata Andressa Suita. Ela também gosta muito de cuidar do corpo e esbanja ótima forma física. Os dois devem se casar em 2014.

FELIX VAI TER MAIS TRABALHO, MAIS UM PLACEBÃO EM BREVE NAS LOJAS!!!!!

[ Galera 40+ ]

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,,

Postado 7/08/2013 às 00:49 08/7, 2013

Ele vs Luan

KKKKKKKKKKKKKK

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger