Carai, tudo isso pra peito?

Eu também gosto do pull-over mas como um segundou ou último exercício para da um over maior, sem falar que ele pega bastante abdome, como agachamento e terra, ai já não preciso ficar fazendo prancha....

Parece bastante neh? =)!

Mas pull até onde vejo não pega abs... no máximo pega um serrato, ou eu estou errado, sei lah!

Bom

Óbvio q nao li tudo , mas vi as fotos da evolução , ta bacana o shape , acaba quando o ciclo ?

Bom

Óbvio q nao li tudo , mas vi as fotos da evolução , ta bacana o shape , acaba quando o ciclo ?

15 de dezembro brother !

Dia 114

Produto: 100mg Boldenona, 50mg dianabol

Treino: Dorsais e trapézio

Alterações: -

Considerações: Podendo treinar normalmente, uma beleza, mas a semana em si continua agitada por questões acadêmicas.

Tenho nada pra somar no momento MOTD.

Acho que é só ir em frente mesmo.

Tenho nada pra somar no momento MOTD.

Acho que é só ir em frente mesmo.

vlw brother!

Dia 115

Produto: 100mg Boldenona, 50mg dianabol

Treino: Pernas e panturrilha

Alterações: -

Considerações: Treino rápido pero efetivo, =)!

Fotos 16 weeks:

Shape tá massa man, parabéns!

Agora podia postar uma foto de corpo inteiro para ver as pernas...

Shape tá massa man, parabéns!

Agora podia postar uma foto de corpo inteiro para ver as pernas...

rairiar vou deixar o pump sair e tiro uma completa... mas não vai ter parametro de comparação =X

Só pela curiosidade mesmo, tu tá escondendo o ouro

show brow!!!!

parabens pelos resultados!!

ta ficando legal!!

e ainda faltam 1mes e meio ne??

show brow!!!!

parabens pelos resultados!!

ta ficando legal!!

e ainda faltam 1mes e meio ne??

valeu brother!

Pois eh, ta acabando jah, fazer um cruise nas férias e prepara pro próximo blast!!!! =)!

valeu brother!

Pois eh, ta acabando jah, fazer um cruise nas férias e prepara pro próximo blast!!!! =)!

on o ano todo brow??? kkkk

queria ter corajem de fzr!!!

proximo vai ser bulk??

quais as drogas??

fala Brow !

Notória a evolução !

Tem medidas atuais ?

Segue firme e relatando, e se possível posta as medidas atuais !

Abços

Se parece ter o mesmo problema que eu, na expansão de dorsais de frente a sua parte esquerda é notoriamente maior que a direita, acho isso muito tenso.

shape de gogoboy, huehuehueh zoa motd.

on o ano todo brow??? kkkk

queria ter corajem de fzr!!!

proximo vai ser bulk??

quais as drogas??

Ano todo nao, talvez deca+eq+testo... talvez oxan pra provar ou dbol q gostei... por umas 16 semanas... bulkao =)!

fala Brow !

Notória a evolução !

Tem medidas atuais ?

Segue firme e relatando, e se possível posta as medidas atuais !

Abços

Valeu brother, depois tiro as medidas e coloco aqui!!

Se parece ter o mesmo problema que eu, na expansão de dorsais de frente a sua parte esquerda é notoriamente maior que a direita, acho isso muito tenso.

shape de gogoboy, huehuehueh zoa motd.

Ae brother, problema não é bem esse... eu tenho "mais controle" sobre o lado direito do meu corpo, é mais fácil "jogar" o musculo para fora... ai na foto não prestei uma atenção e soltei o esquerdo bem mais!!!

=)!

shape ta massa mesmo Motd!

cara me fala ai, como é usar Dbol?

shape ta massa mesmo Motd!

cara me fala ai, como é usar Dbol?

cara, pela minha pouca experiência eu diria que é uma ótima droga!

Estou adorando, na boa... você vê sua força aumentar a cada treino, a carga que você acha difícil hoje, na próxima semana esta aguentando de boa... e pelo menos em mim, não aromatiza muito...

Dia 116

Produto: 100mg Boldenona, 250mg testo enantato, 50mg dianabol, 0.5mg trozolet

Treino: Bíceps e tríceps

Alterações: Acne, ontem a noite tive uma dor retro ocular insuportavel, não dava nem pra ficar no pc ou ver tv direito!

Considerações: Treinar bíceps e tríceps junto é muito bom pro ego, o braço sai giga rsrs! Sem vontade de voltar para a metodologia antiga =x

Dia 117

Produto: 100mg Boldenona, 50mg dianabol

Treino: Deltoides

Alterações: acne,

Considerações: Treino de deltoides acho que é um dos que mais me esforço, mas estou vendo uma certa assimetria nos delts, vou ver o que posso fazer

Dia 117

Produto: 100mg Boldenona, 50mg dianabol

Treino: Deltoides

Alterações: acne,

Considerações: Treino de deltoides acho que é um dos que mais me esforço, mas estou vendo uma certa assimetria nos delts, vou ver o que posso fazer

Fala Brow !

Tem alguma técnica para igualar os lados ???

Fala Brow !

Tem alguma técnica para igualar os lados ???

Nada em especial, vou ver se mantendo a mesma amplitude de movimento e intensidade (em ambos lados) consigo melhorar, mas creio que seja algo a longo prazo!

Dia 118

Produto: 100mg Boldenona, 50mg dianabol

Treino: Off

Alterações: -

Considerações: Feriado, dia off

Dia 119

Produto: 100mg Boldenona, 50mg dianabol

Treino: Off

Alterações: Acne, bold aromatiza pacas =0!

Considerações: Essa semana vai ser suuuper f0da, tenho que ver como vou fazer, vai ser semana de provas finais, não seria muito prudente nem ir pra academia LOL! Mas vou evitar faltar o máximo possível

Fala Brow !

Espero que consiga conciliar tudo... às vezes treinos mais curtos, com menor descanso e maior intensidade... Vc sabe...

Sucesso nas provas e no ciclo !

Boa semana !!!

Abços

Fala Brow !

Espero que consiga conciliar tudo... às vezes treinos mais curtos, com menor descanso e maior intensidade... Vc sabe...

Sucesso nas provas e no ciclo !

Boa semana !!!

Abços

Valeu brother, vou tentar fazer o melhor possível para não me complicar na facul =)!

Sensibilidade nos mamilos polêmicos, como está?

Sensibilidade nos mamilos polêmicos, como está?

Tranquilos. No espelho eu algumas vezes vejo o mamilo esquerdo um pouco alterado, mas acho que seja mais psicológico!

Bold deveria aromatizar bem pouco, não?

Dia 120

Produto: 100mg Boldenona, 250mg testo enantato, 50mg dianabol

Treino: Peito

Alterações: acne =x

Considerações: Treino de hoje foi volumoso, mas sei lá, meu subconsciente gosta de treinar assim! Pela faculdade e afins a alimentação tem sido bem difícil, o que dificulta bem o avanço do meu peso, se não me engano perdi 0,5kg (vai ver é água, sei lá). Quero que essa semana termine logo para poder ficar em paz!

Bold deveria aromatizar bem pouco, não?

Em teoria sim. Mas pelo menos para mim esta sendo de leve, mas, somos 3 o que estamos utilizando, eu sou o termo médio com esse colateral, em 1 não deu praticamente nada de diferente, mas o outro até edematizou as pernas....