Não çei o que a galera tá dissendo por aí, mas li zeu tópico e vim disser que é muito interezante o que vosse tinha valado andes.

Não çei o que a galera tá dissendo por aí, mas li zeu tópico e vim disser que é muito interezante o que vosse tinha valado andes.

kkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk valado kkkkkkkkk coitado do cara, parem de zoa ele kkkkkkkk

Hauhauahuahauhauh, boa rubinho.

podia ta roubando, podia ta matando..

verdade, não dá pra discordar do sardinha... é só ver o tanto de gente que diz ganhar 5 kg em pouco tempo tomando whey

saindo do forno agora

Ví esse tópico.

Se o Fernando Sardinha mandar ele comer o próprio cocô e dizer q nele contêm substâncias q ajudam no crescimento muscular é perigoso esse camarada acreditar e comer mesmo.

Fellipe Resende, em 09:58:57 em 12/10/2012, disse: so sei que o meu braço é maior do que o dele nesta época (tenho 39)

https://www.hipertrof...e/483-dsc01697/

iauhauihaihauiai

sumiu

Minha namorada acordou aki me perguntando pq eu tava chorando, e comecou a chorar junto kkkkkk vo durmir não me aguento mais....

Bom, pelo menos ele está postando no tópico certo.

[2]

Editado 13/10/2012 às 15:08 10/13, 2012 por SpyThieF

Êi pessoal, pega leve com o cara. Pode ser doença...

Êi pessoal, pega leve com o cara. Pode ser doença...

Ai meu rin kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Cara, na moral mesmo, tampa o rosto ou exclui essas fotos

TESTOSTERONA EM COMPRIMIDO, NÃO TEM COLATERAL?

Tão sussa quanto o GH do Resende...

Tão sussa quanto o GH do Resende...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK kkkkkkkkk aneim kkkkk

vai ver so foi pela atencao:

agradeço a atenção, abraços.

pra quem fez um ciclo de suplemento precisa TCP?

exemplo..tomando apenas 1 whey golden e 1 mega maltodextrin via precisar?

ou apenar se tomar uma suplementaçao + forte com pre treinos,,etc etc?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/98713-tcp/#entry1263968

https://www.hipertrof...p/#entry1263968

isso ai é criado com vó, e mãe que pra deixar o filho tomar suplemento so indo em no minimo uns 5 medicos diferntes, inclusive pediatra e urologista, fazendo exame de prostata.

pra ver se ela num ta aumentada. por conta dos BCAA

Não entendi.

A perola foi minha ou do Thiago?

Editado 13/10/2012 às 22:33 10/13, 2012 por Cido77

IG não é irrelevante.

foi a pergunta do cara depois do que vc falou...

Menos mal

IG não é irrelevante.

Boa pérola

podem dizer q é uma pérola + foda-se.... Pq o IG é irrelevante? se n fosse, pq vc comeria batata doce antes do treino e não uma dose de dextrose e pronto?

Boa pérola

Zohan

Em alguns contextos é relevante sim.

Mas acho que vocês estão focados nos motivos menos importantes.

Editado 13/10/2012 às 22:59 10/13, 2012 por Renan.012

Aff, pelo amor.

Essa galera ai vê que um mito é derrubado e ai tudo passa a ser mito.

Se um tem valor glicêmico alto e outro baixo, lógico que alguma diferença há.Achei uma pergunta normal e acho que a pessoa tem que perguntar mesmo(se bem que acho que já existe alguns tópicos sobre isto).

então, eu como pra liberação de energia msm por serem de baixo IG, seu eu n como batata doce, ou bananas pra irem dando energia gradualmente meu treino n rende tanto, meio q falta energia.

eu não como batata doce no pré, vc come Amanda?

obs: depende do motivo pelo qual vc come a batata doce... é pelas fibras? pra saciar? pra evitar pico de insulina?

eu como sucrilhos no pré Pa!!

então, eu como pra liberação de energia msm por serem de baixo IG, seu eu n como batata doce, ou bananas pra irem dando energia gradualmente meu treino n rende tanto, meio q falta energia.

isso varia da pessoa, e é hipoglicemia de rebote..... assim como alguém pode passar mal se comer batata doce antes do treino, vc passa mal se come carbo de alto IG porque provavelmente é mais sensível a insulina, e só

-

mas não é só sucrilhos, as vezes tambem como aquele nescau ball

vocês não entenderam minha postagem nem com a foto do Saraiva?

puta que o parilicos

é chato fazer isso, mas vou explicar

João: "A grama é verde"

Pedro: "Caralho João, isso quer dizer que a pigmentação da grama é verde?"

foi essa a moral, não tem nada a ver com o IG ajhuahduahu só achei engraçadinho

Agora eu entendi.

Ficou ate engraçado

vocês não entenderam minha postagem nem com a foto do Saraiva?

puta que o parilicos

é chato fazer isso, mas vou explicar

João: "A grama é verde"

Pedro: "Caralho João, isso quer dizer que a pigmentação da grama é verde?"

foi essa a moral, não tem nada a ver com o IG ajhuahduahu só achei engraçadinho

HEIN?DAFUCK?

kkkkkkkkkkkkk

Falando sério, quando postei isto, nem pensei em vc.

Vc tá fumada Pa, é que tem pessoa falando que não faz diferença nenhuma essa do IG lá no tópico original e teve um comentário aqui no tópico afirmando isso também.Eu entendi desde o primeiro momento a sua intenção, álias, quando eu li o tópico do IG eu pensei a mesma coisa kkkkk

IG não é irrelevante.

Boa pérola

Não sei se foi brincadeira da Amanda, mas eu pensei nela ao falar aquilo.

Tem gente no fórum que ta pensando que tudo é mito agora, que tanto faz agora, que o importante é treinar e rezar por resultados.

Editado 13/10/2012 às 23:46 10/13, 2012 por Visitante

O interessante desse fórum é você ver gente que não entende nada sobre o assunto (ou acredita que entende) e mesmo assim comentar, dar suas fúteis dicas e o outro acreditar. E todos acreditarem.

Depois não querem acreditar em mitos. No mínimo isso é muito interessante, no mínimo.