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olhem a execucao do exercicio da menina ali atrás.. desinstrutores atacam

culpa dela mesmo que eh retardada pessoas normais nao fazem isso

culpa dela mesmo que eh retardada pessoas normais nao fazem isso

auheuaheuaeh verdade.

mesmo sem entender porra nenhuma, vc vai pela logica e vê que a execução esta errada.

ali no maximo ela esta malhando os braços. e se o objetivo era pernas, fica bem obvio ate pra ela que ela esta fazendo o movimento de maneira errada.

verdadeira elevação

LOL!

kkkkkkkkkk culpa dela e dos instrutores tm q as vezes vê a menina fazendo akilo e nem fala nda.

E o cuzão véio.....

Como ninguem fala nada disso???

Maioria das pessoas confiam cegamente em instrutores...não adianta.

O q mais vejo é gente fazendo exercício com execução errada e a pessoas quase nunca se toca q tá errado porque confia no instrutor.

Q nem agachar no smith...maioria das pessoas q converso dizem q sentem dores na coluna por fazer agacho no smith...e nem por isso se tocam q aquilo é uma porcaria, afinal o instrutor mandou fazer então tá certo.

Esses dias mesmo corrigi um cara q tava fazendo o terra de uma forma horrível...o instrutor veio e disse q tava certo...pra não ter briga eu fiquei calado, porque já tive confusão com instrutor por causa disso...mas fui lá depois e ensinei pro cara, outro instrutor viu e achou ruim , mas não falou nada comigo, mas ficou conversando com o outro instrutor e me olhando de cara séria.

90 % dos instrutores q vejo não sabem a execução correta e mais segura dos exercícios...principalmente os livres como agachamento livre...levantamento terra...remada curvada...desenvolvimento...arranque...

ri litros

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, CARAI ela socou de peso acho que pensando assim "PEGAR PESADO #PROJETOPANICAT JUJU", na minha academia os desistrutores são assim,mas nunca vi tamanha atrocidade não ahauhuaha

ri litros

Eu também.

Amanhnã nem vou malhar abdomen.

Absurdo realmente. Já vi instrutores bons, mas não passa de 3. A maioria é muito negligente mesmo.

Mas que nem esse aí eu nunca vi.