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1º Ciclo: Clembuterol [Com Fotos]

Por brunnofitness
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

Posts Recomendados

Postado

Dados:
Idade: 27 anos
Altura: 1,72m
Peso Inicial: 74,5kg
Peso Final: **** (ao término do ciclo postarei)

BF Inicial: 17% (pelo olhômetro - devo ter mais, e não sei.)

Produto:
Pulmonil Gel - VETNIL

Prevenções:

Slow K (Cloreto de Potássio) - para evitar cãibras

Asmifen (Cetotifeno) - para evitar saturação e aumentar a dosagem

Duração do ciclo:
15 dias on / 15 dias off / 15 dias on

Dosagem (sempre no jejum matinal):

1º dia - 1 mL de Pulmonil Gel

2º e 3º dia - 2 mL de Pulmonil Gel

4º e 5º dia - 3 mL de Pulmonil Gel

6º e 7º dia - 4 mL de Pulmonil Gel
8º e 9º dia - 5 mL de Pulmonil Gel
10º a 15º dia - 6 mL de Pulmonil Gel

16º ao 30º dia - Período off

31º ao 45º dia - 6 mL de Pulmonil Gel + 2 mg de Cetotifeno (do 36º ao 44º dia)

DIETA:

(Sempre fui muito ruim de conta, e nunca tive paciência de contabilizar, mas sou partidário do 'bom senso' do 'olhômetro'):

~~Café da Manhã (7h30)

-> Vitamina: 2 bananas + 1/2 mamão papaia + 2 rodelas de abacaxi + Leite desnatado + 1 medidor de Caseína Optimum Nutrition + 1/2 cap de Multivitamínico + 2 colheres de Granola + 2 colheres de Aveia;

-> 2 fatias de peito de peru + 1 fatia de pão integral

(nem sempre rola esse pão, pq pela manhã eu sou ruim de comer sólido);

Obs.: no período off do Clemb, vou voltar a tomar 2caps de óleo de coco c/ cártamo nesse horário;

~~Lanche (10h30h)

-> 2 fatias de pão integral com + 1 fatia de peito de peru + 1 fatia de queijo ricota;

~~Treino (12h)

-> 2caps de Bcaa (30 min antes do treino)

Obs.: Como estou ciclando o Clemb, cortei o SHOTGUN do meu pré treino... tive medo de ficar pilhado demais, e terminar batendo as botas. Rsrsrs.

~~Pós Treino

-> Whey Optimum Nutrition + Malto;

~~Almoço (14h)

-> 3 colheres de arroz integral/ou Macarrão + Porção generosa de Filé de frango grelhado/ou Peixe + 1 pequena porção de Raízes (ou Macaxeira, ou Inhame, ou Batata) + Salada à vontade (com azeite);

-> Tenho evitado sucos nesse horário;

Obs.: no período off do Clemb, vou voltar a tomar 2caps de óleo de coco c/ cártamo nesse horário;

~~Lanche (16h30h)

-> Para mim esse é o pior horário para lanchar, pq geralmente tenho uma sobrecarga grande de trabalho nesse momento, mas sempre que possível como uma barra de ceral, ou um sanduiche natural de atum.

~~Jantar (19h30min)

-> Porção de peito de frango/ou atum + salada + 1 fatia de queijo de ricota;

~~Ceia (22h30min)

-> 1 medidor de Caseína Optimum Nutrition + 1 copo de leite desnatado;

Suplementação usada ao longo do dia:

- Multivitamínico;

- Caseína;

- Whey;

- Malto;

- Bcaa;

Treino:
Hipertrófico (ABC) + Aeróbio (infelizmente não dá para fazer AeJ);

Fotos 1 dia antes de iniciar o Ciclo:

post1c.png

post4ov.png

post3k.png

post2yd.png

Pessoal, este é o meu 1º Tópico, apesar de já há algum tempo acompanhar a galera do Fórum no modo "Anonymous".

O fato é que no início do mês senti a necessidade de fazer uma conta no fórum para começar a interagir, pois agora quero focar pra valer no meu corpo. Aqui estou eu!

Breve comentário ao meu respeito:

Prometo ser bem sucinto, galera!!!

Tenho 27 anos de idade. Apesar de nunca ter me dedicado 100% aos esportes, sempre os pratiquei na época da escola, porém, sem muito foco (judô e natação).

Tenho 1,72m, e sempre tive problemas com peso... Entre os meus 15 aos 22 anos consegui me manter com o peso ideal para a minha altura: 67/68kg...

Aos 16 anos entrei na Musculação, mas sempre fiz pausas longas. De lá para cá entrei e saí várias vezes sem foco, e muito menos determinação. Fazia simplesmente por fazer.

Aos 23 anos o meu peso começou a desandar... Fim de curso, monografia, comissão de formatura, exame de ordem. Tudo de uma vez... Muito ansioso com tudo, eu só fazia comer e estudar. Nessa época eu já pesava por volta dos 72kg, e de uma hora pra outra o meu peso deu um salto absurdo para 83kg. Imoral!!

Então, em 2010 entrei pra valer na academia... Fiz inconscientemente um cutting sem saber que se tratava disto. Cortei quase todos os carboidratos da alimentação, e investi em uma alimentação rica em fibras e proteínas. Me reeduquei novamente. Meus treinos sempre envolveram muitos aeróbios: corrida, sppinning, etc.... Paralelo a isso investi em thermogênicos e em suplementação pós treino, e só! Suei muito, e em 10 meses consegui chegar aos meus 67kg sem a intervenção de qualquer EAA... Mas percebi que perdi muita MM...

Nesse meu novo retorno fiz pausas pequenas, e me objetivei a tentar manter o meu peso, e ir ganhando MM com qualidade.

Meu objetivo nunca foi ser um "monster". Almejo uma boa definição, principalmente abdominal.

Tenho gorduras que me incomodam, e que não consigo perdê-las facilmente: Nas costas, barriga, peito, e "culotes"....

Tenho fé que o ciclo de Clemb + uma boa dieta, me farão conseguir alcançar o objetivo inicial.

É isso. Tentarei atualizar o relato constantemente, e agradeço a todos que possam contribuir com críticas e sugestões.

Agradecimento especial aos membros que, em seus relatos, me inspiraram a adotar o Clemb, e a relatar o ciclo: sergiocaronte, nando_, langona, igão22, e saintgraal.

Foco e fé, galera!

Espero que acompanhem!

Obs.: Ciclo com Clemb iniciado em 20/05/2013...

Abraço!

Editado por brunnofitness (veja o histórico de edições)

assinaturamenor.jpg

"Alguns dizem que as nossas vidas são definidas pela soma das nossas escolhas. Mas não são nossas escolhas que distinguem quem somos, é o nosso compromisso com elas" (Revenge)

[Relato] 1º Ciclo de Clembuterol: http://migre.me/eInbu

Postado
  • Autor

~ Relatando ~

1º Dia (20/05/2013):
Dosagem: 1 mL
Colaterais: Nenhum
Dieta Cumprida: Sim
Treino: Pernas + Ombro

(Micro: 2x10 + 1x8 - Intervalos de 1'/Aquecimento: 10min corrida)

-> Agachamento

-> Leg 45

-> Cadeira Extensora

-> Flexora Deitado

-> Calf Alto

-> Desenvolvimento Articulado

-> Remada Alta Cross

-> Crucifixo Inverso Maq.

Corrida: 20min (2'a 6Km/H, e 3'a 10Km/H - Intercalados)

~ Relatando ~

2º Dia (21/05/2013):
Dosagem: 2 mL
Colaterais: Nenhum
Dieta Cumprida: Sim
Treino: Costas + Bíceps + Abdome (Micro: 2x10 + 1x8 - Intervalos de 1'/Aquecimento: 10min corrida)

-> Pull Articulado

-> Pull Fechado

-> Remada Sentada

~Corrida 3min intenso

-> Rosca Direta

-> Rosca Scot Maquina

-> Oblíquo Cross

-> Extensão Tronco no Cavalete

Corrida: 20min (2'a 6Km/H, e 3'a 10Km/H - Intercalados)

~ Relatando ~

3º Dia (22/05/2013):
Dosagem: 2 mL
Colaterais: Um pouco de dor de cabeça pela manhã... Nada alarmante.
Dieta Cumprida: Sim, mas comi um metade de um pacote de amendoim :tired:
Treino: Peito + Tríceps + Abdome (Micro: 2x10 + 1x8 - Intervalos de 1'/Aquecimento: 10min corrida)

-> Supino Reto Livre

-> Crucifixo Reto

-> Supino Inclinado c/ Halt

~Corrida 3min intenso

-> Tríceps Testa Bw

-> Tríceps Testa Cross Over Corda

-> Abdome SUPRA

-> Infra na Paralela

-> Ponte Frontal no solo

Corrida: 20min (2'a 6Km/H, e 3'a 10Km/H - Intercalados)

~ Relatando ~

4º Dia (23/05/2013):
Dosagem: 3 mL
Colaterais: Dor de Cabeça e Cãibras leves

Dieta Cumprida: Sim
Treino: Pernas + Ombro (Micro: 2x10 + 1x8 - Intervalos de 1'/Aquecimento: 10min corrida)

-> Agachamento

-> Leg 45

-> Cadeira Extensora

-> Flexora Deitado

-> Calf Alto

-> Desenvolvimento Articulado

-> Remada Alta Cross

-> Crucifixo Inverso Maq.

Corrida: 20min (2'a 6Km/H, e 3'a 10Km/H - Intercalados)

~ Relatando ~

5º Dia (24/05/2013):
Dosagem: 3 mL
Colaterais: Dor de Cabeça e Cãibras leves.

Dieta Cumprida: Sim, mas no meio da noite cedi ao amendoim novamente :suicide_anim:
Treino: Costas + Bíceps + Abdome (Micro: 2x10 + 1x8 - Intervalos de 1'/Aquecimento: 10min corrida)

-> Pull Articulado

-> Pull Fechado

-> Remada Sentada

~Corrida 3min intenso

-> Rosca Direta

-> Rosca Scot Maquina

-> Oblíquo Cross

-> Extensão Tronco no Cavalete

Corrida: 20min (2'a 6Km/H, e 3'a 10Km/H - Intercalados)

~ Relatando ~

6º Dia (25/05/2013 - Sábado):
Dosagem: 4 mL
Colaterais: Cãimbras e tremores leves.
Dieta Cumprida: Não. Era um sábado... Saí a noite, bebi 4 copos de cerveja, e espetinhos.
Treino:

-> Corrida: 45min (2'a 6Km/H, e 3'a 10Km/H - Intercalados)

-> Abdome

~ Relatando ~

7º Dia (26/05/2013 - Domingo):
Dosagem: 4 mL
Colaterais: Tremores leves nas mãos.
Dieta Cumprida: +/- (após o almoço comi 3 cookies, e só... foi o único excesso).

Treino: Não.

~ Relatando ~

8º Dia (27/05/2013):
Dosagem: 5 mL
Colaterais: Cãibras leves, e tremores nas mãos;

Dieta Cumprida: Sim
Treino: Pernas + Ombro (Micro: 2x10 + 1x8 - Intervalos de 1'/Aquecimento: 10min corrida)

-> Agachamento

-> Leg 45

-> Cadeira Extensora

-> Flexora Deitado

-> Calf Alto

-> Desenvolvimento Articulado

-> Remada Alta Cross

-> Crucifixo Inverso Maq.

Corrida: 20min (2'a 6Km/H, e 3'a 10Km/H - Intercalados)

~ Relatando ~

9º Dia (28/05/2013):
Dosagem: 5 mL
Colaterais: Cãibras leves, e tremores nas mãos;

Dieta Cumprida: Sim;
Treino: Peito + Tríceps + Abdome (Novo Micro: 1x10, 1x8, 1x6+Drop12 - Intervalos de 1'/Aquecimento: 10min corrida)

-> Supino Reto Livre

-> Crucifixo Reto

-> Supino Inclinado c/ Halt

~Corrida 3min intenso

-> Tríceps Testa Bw

-> Tríceps Testa Cross Over Corda

-> Abdome SUPRA

-> Infra na Paralela

-> Ponte Frontal no solo

Corrida: 20min (2'a 6Km/H, e 3'a 10Km/H - Intercalados)

~ Relatando ~

10º Dia (29/05/2013):
Dosagem: 6 mL
Colaterais: Tremores nas mãos e Cãibras leves.

Dieta Cumprida: Sim;
Treino: Costas + Bíceps + Abdome (Micro: 1x10, 1x8, 1x6+Drop12 - Intervalos de 1'/Aquecimento: 10min corrida)

-> Pull Articulado

-> Pull Fechado

-> Remada Sentada

~Corrida 3min intenso

-> Rosca Direta

-> Rosca Scot Maquina

-> Oblíquo Cross

-> Extensão Tronco no Cavalete

Corrida: 20min (2'a 6Km/H, e 3'a 10Km/H - Intercalados)

~ Relatando ~

11º Dia (30/05/2013 - Feriado):
Dosagem: 6 mL
Colaterais: Tremores leves nas mãos e Cãibras.
Dieta Cumprida: Sim

Treino: Não. Feriado.

Obs.: Esqueci de tomar o SlowK antes de dormir.

~ Relatando ~

12º Dia (31/05/2013):
Dosagem: 6 mL
Colaterais: Apesar de não ter tomado o SlowK ontem a noite, Não tive cãibras hj. Senti Tremores leves nas mãos;

Dieta Cumprida: Sim;
Treino: Peito + Tríceps + Abdome (Micro: 1x10, 1x8, 1x6+Drop12 - Intervalos de 1'/Aquecimento: 10min corrida)

-> Supino Reto Livre

-> Crucifixo Reto

-> Supino Inclinado c/ Halt

~Corrida 3min intenso

-> Tríceps Testa Bw

-> Tríceps Testa Cross Over Corda

-> Abdome SUPRA

-> Infra na Paralela

-> Ponte Frontal no solo

Corrida: 20min (2'a 6Km/H, e 3'a 10Km/H - Intercalados)

~ Relatando ~

13º Dia (01/06/2013 - Sábado):
Dosagem: 6 mL
Colaterais: tremores leves nas mãos.
Dieta Cumprida: Sim.
Treino:

-> Corrida: 45min (2'a 6Km/H, e 3'a 10Km/H - Intercalados)

-> Abdome

~ Relatando ~

14º Dia (02/06/2013 - Domingo):
Dosagem: 6 mL
Colaterais: Nenhum
Dieta Cumprida: Sim.

Treino: Não.

~ Relatando ~

15º Dia (03/06/2013):
Dosagem: 6 mL
Colaterais: Nenhum;

Dieta Cumprida: Sim
Treino: Pernas + Ombro

(Micro: 1x10, 1x8, 1x6+Drop12 - Intervalos de 1'/Aquecimento: 10min corrida)

-> Agachamento

-> Leg 45

-> Cadeira Extensora

-> Flexora Deitado

-> Calf Alto

-> Desenvolvimento Articulado

-> Remada Alta Cross

-> Crucifixo Inverso Maq.

Corrida: 20min (2'a 6Km/H, e 3'a 10Km/H - Intercalados)

~ FIM DO 1º CICLO ON ~

__________________________________________________

~ INÍCIO DO 2º CICLO ~

~ Relatando ~

1º Dia (22/06/2013):

Dosagem: 6 mL
Colaterais: Dores de cabeça forte, Cãibras e tremores leves nas mãos.

Dieta Cumprida: Sim
Treino: Peito + Ombro + Tríceps + Abdome

(Micro: 1x15, 1x10, 1x05 - Intervalos de 50''/Aquecimento: 10min Elíptico)

-> Supra na Bola

-> Oblíquo

-> Supino Reto Livre

-> Crucifixo Reto na Máquina

-> Cross Over na Polia Alta + Flexões intercaldas

-> Desenvolvimento Máquina

-> Tríceps Press - Banco Máquina

-> Francês

Corrida: 15min (1'a 6Km/H, e 1'a 10Km/H - Intercalados)

~ Relatando ~

2º Dia (23/06/2013):

Dosagem: 6 mL
Colaterais: Dores de cabeça forte, Cãibras e tremores leves nas mãos.

Dieta Cumprida: Sim
Treino: Não (domingo)

~ Relatando ~

3º Dia (24/06/2013):

Dosagem: 6 mL
Colaterais: Dores de cabeça moderadas, e tremores leves nas mãos.

Dieta Cumprida: Sim
Treino: Costas + Bíceps + Perna

(Micro: 1x15, 1x10, 1x05 - Intervalos de 50''/Aquecimento: 10min Elíptico)

-> Pull Articulado

-> Remada Sentada Articulada

-> Barra aberta Graviton

-> Rosca Scot Máquina

-> Agachamento Terra

-> Cadeira Extensora

-> Flexora Horizontal

-> Calf Sentado Tech

Corrida: 15min (1'a 6Km/H, e 1'a 10Km/H - Intercalados)

~ Relatando ~

4º Dia (25/06/2013):

Dosagem: 6 mL
Colaterais: Tremores leves nas mãos.

Dieta Cumprida: Sim
Treino: Peito + Ombro + Tríceps + Abdome

(Micro: 3x12 - Intervalos de 20''/Aquecimento: 10min Elíptico)

-> Supra na Bola

-> Oblíquo

-> Supino Reto Livre

-> Crucifixo Reto na Máquina

-> Cross Over na Polia Alta + Flexões intercaldas

-> Desenvolvimento Máquina

-> Tríceps Press - Banco Máquina

-> Francês

Corrida: 15min (1'a 6Km/H, e 1'a 10Km/H - Intercalados)

Editado por brunnofitness (veja o histórico de edições)

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"Alguns dizem que as nossas vidas são definidas pela soma das nossas escolhas. Mas não são nossas escolhas que distinguem quem somos, é o nosso compromisso com elas" (Revenge)

[Relato] 1º Ciclo de Clembuterol: http://migre.me/eInbu

Postado

Eae brother, acompanhando... eu to fazendo usao tambem do clembuterol... soh que fiz 20s20n20s ...

Vamo ve que que vira.... mandei slow-k apenas, pelas caimbras... to no periodo off agora, mandando outras coisas...

"Desistir não faz parte da minha jornada e isso não é pra qualquer um..

Ser ANIMAL é pra poucos... Se você se contenta em estar na média,

então nunca entenderá os meus objetivos. Mas se você prefere fazer

história, seja muito bem vindo ao meu time."

NO PAIN NO GAIN ~~

Primeiro ciclo: clembuterol - dposteron - stano : FINALIZADO ;)
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/124749-1-ciclo-clembuterol-x-deposteron-x-stano/

Postado
  • Autor

Acompanhando aqui meu cumpadi. <br />Só me tire uma dúvida. Qual multi você usa?

Cara, estou tomando o ULTRUM Multivitamínico da Performance Nutrition!

Valeu por acompanhar!

Eae brother, acompanhando... eu to fazendo usao tambem do clembuterol... soh que fiz 20s20n20s ...

Vamo ve que que vira.... mandei slow-k apenas, pelas caimbras... to no periodo off agora, mandando outras coisas...

Massa brother! Estou vendo a possibilidade de estender o ciclo, mas vou mandar o Cetotifeno qnd estiver lá para o 13º dia.

Tá mandando slow-k em qual horário?

_____________

Galera, hoje, no 5º dia do 1º ciclo eu senti uma suadeira sem fim!!

Coração um pouco acelerado na esteira, mas nada d+.

Amanhã aumento a dosagem: 4mL

Editado por brunnofitness (veja o histórico de edições)

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"Alguns dizem que as nossas vidas são definidas pela soma das nossas escolhas. Mas não são nossas escolhas que distinguem quem somos, é o nosso compromisso com elas" (Revenge)

[Relato] 1º Ciclo de Clembuterol: http://migre.me/eInbu

Postado

Cara, estou tomando o ULTRUM Multivitamínico da Performance Nutrition!

Valeu por acompanhar!

Massa brother! Estou vendo a possibilidade de estender o ciclo, mas vou mandar o Cetotifeno qnd estiver lá para o 13º dia.

Tá mandando slow-k em qual horário?

_____________

Galera, hoje, no 5º dia do 1º ciclo eu senti uma suadeira sem fim!!

Coração um pouco acelerado na esteira, mas nada d+.

Amanhã aumento a dosagem: 4mL

Eu mandava sempre de manha, junto com a prmeira refeiçao... O Clembu mandava 1 hra antes dos treinos... =D

"Desistir não faz parte da minha jornada e isso não é pra qualquer um..

Ser ANIMAL é pra poucos... Se você se contenta em estar na média,

então nunca entenderá os meus objetivos. Mas se você prefere fazer

história, seja muito bem vindo ao meu time."

NO PAIN NO GAIN ~~

Primeiro ciclo: clembuterol - dposteron - stano : FINALIZADO ;)
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/124749-1-ciclo-clembuterol-x-deposteron-x-stano/

Postado
  • Autor

Eu mandava sempre de manha, junto com a prmeira refeiçao... O Clembu mandava 1 hra antes dos treinos... =D

1h antes do treino, cara??!!

rsrsrs.

e não sentiu mal estar algum???!!!

Caramba! Não tenho coragem. Tenho medo de dar um mal súbito no meio do treino. Rsrsrsrs

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[Relato] 1º Ciclo de Clembuterol: http://migre.me/eInbu

Postado
  • Autor

Hoje tomei 4mL de clemb...

Senti uns tremores leves....

Pena que não treinei.

dieta p o espaço hj! :thumbsdown_anim:

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Postado
  • Autor

cuida a dieta cara!

se não o clenb não adianta nada

tremedeira vai te acompanhar durante o ciclo todo

Pois é.

Estou cumprindo à risca... cometi alguns deslizes no início, mas agora entrei nos eixos.

Tá com o shape massa, Saint! Acompanhei teus relatos para fazer o meu. Me inspirou.

Valeu por acompanhar.

Vamo ve de Koe., acompanhando

Valeu por acompanhar, fera!

__________________________________________________________________

Tô no 9º dia, usando 5mL de Clemb.... Ao que tudo indica vou estender o meu ciclo até o 18º dia. Para não saturar, a partir de amanhã começo a mandar 2mg de Cetotifeno.

Fé e foco!

Desfoquei da dieta no fds, mas estou de volta p valer.

O instrutor mudou hj o meu Micro... 1x10, 1x8, 1x6+Drop12;

Hj mandei Peito + Tríceps + Abdome.... pena que o cutting está tirando um pouco da minha disposição nos treinos.... No ciclo OFF vou mandar SHOTGUN no pré treino.

Obg por aqueles que estão acompanhando.

Editado por brunnofitness (veja o histórico de edições)

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"Alguns dizem que as nossas vidas são definidas pela soma das nossas escolhas. Mas não são nossas escolhas que distinguem quem somos, é o nosso compromisso com elas" (Revenge)

[Relato] 1º Ciclo de Clembuterol: http://migre.me/eInbu

Postado

acompanhando.

entrei em cutt, tô pensando mandar clen também. vai ser bem válido acompanhar esse tópico.

boas perdas fat!

O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

Dudu Haluch

    •
    Postado

    Ja sentiu alguma diferença visual? Quando posta oto pra galera ver?

    Me dira uma duvida, estas a fazer um ciclo+bdieta cutting correto?

    Vocr chegou a calcular os macros/kg corporal?(ex: qntas gramas de proteina por kg)

    Ciclo Cutting On Fire

    BF: 16% 13% 11% - Meta 9%!

    •
    Postado
    • Autor

    acompanhando.

    entrei em cutt, tô pensando mandar clen também. vai ser bem válido acompanhar esse tópico.

    boas perdas fat!

    Valeu, Cara!

    Obg pela força!

    Cara para com lixos... Eu quero ver um resultado bom pq antes de voltar a treinar acho q vou usar o clenbuterol

    Brother, parei geral. Foi apenas no início... Estou indo para o 12º dia do 1º ciclo ON.... Estou me contendo.

    Seguindo a dieta.

    Vlw!

    Ja sentiu alguma diferença visual? Quando posta oto pra galera ver?

    Me dira uma duvida, estas a fazer um ciclo+bdieta cutting correto?

    Vocr chegou a calcular os macros/kg corporal?(ex: qntas gramas de proteina por kg)

    Cara, estou seguindo uma dieta pobre em carbo, e rica em proteína... Na verdade não fiz o cálculo de proteína por kg, mas tenho inserido uma boa quantidade de proteínas ao longo de todas as refeições.

    Vou postar fotos assim que terminar o 2º ciclo ON.

    Senti pouca diferença até aqui... até pq a dosagem do Clemb eu só aumentei no 10º dia, ou seja, há apenas 2 dias...

    Valeu por acompanhar!

    ____________________________________________________

    Galera, entrei no 12º dia... dosagem de 6mL... os tremores continuam, mas são suportáveis, e ás vezes só percebo qnd paro para observar....

    Não tive mais dores de Cabeça.... E as cãibras têm sido suportáveis.

    Sinto que o cutting tem me deixado com pouca força na hora do treino... Tvz eu tenha que reforçar a alimentação pré-treino... Mas o fato é que perdi um pouco do pique que tinha antes. Espero retomar na semana que vem, pois nos 15 dias OFF voltarei a tomar o Shotgun.

    Na hora da corrida, eu sinto o coração um pouco acelerado, mas absolutamente Nada exagerado, nem muito menos nada que me cause mal estar.

    Os resultados até aqui são pouco perceptíveis.

    Postarei fotos assim que terminar o 2º Ciclo ON.

    Editado por brunnofitness (veja o histórico de edições)

    assinaturamenor.jpg

    "Alguns dizem que as nossas vidas são definidas pela soma das nossas escolhas. Mas não são nossas escolhas que distinguem quem somos, é o nosso compromisso com elas" (Revenge)

    [Relato] 1º Ciclo de Clembuterol: http://migre.me/eInbu

    Postado

    1h antes do treino, cara??!!

    rsrsrs.

    e não sentiu mal estar algum???!!!

    Caramba! Não tenho coragem. Tenho medo de dar um mal súbito no meio do treino. Rsrsrsrs

    Fala amigao, demorei mas to aqui haha.... Cara eu tomava isso como se fosse agua assim, mtu de boa kkkkkkkkkkkkkkkk...

    Em relaçao a RESPIRAÇAO, o que vc ta sentindo ?? Normal ??

    Abrass

    "Desistir não faz parte da minha jornada e isso não é pra qualquer um..

    Ser ANIMAL é pra poucos... Se você se contenta em estar na média,

    então nunca entenderá os meus objetivos. Mas se você prefere fazer

    história, seja muito bem vindo ao meu time."

    NO PAIN NO GAIN ~~

    Primeiro ciclo: clembuterol - dposteron - stano : FINALIZADO ;)
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/124749-1-ciclo-clembuterol-x-deposteron-x-stano/

    •
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    Fala amigao, demorei mas to aqui haha.... Cara eu tomava isso como se fosse agua assim, mtu de boa kkkkkkkkkkkkkkkk...

    Em relaçao a RESPIRAÇAO, o que vc ta sentindo ?? Normal ??

    Abrass

    Cara, respiração tranquila.

    Senti um pouco de taquicardia na hora da corrida, mas nada assustador.

    Concluí o meu primeiro ciclo ON hj.... Agora o Clemb vai ficar Off por 15 dias.

    __________________________________________________________________________

    Bom galera, acabo de encerrar o 1º Ciclo ON de Clemb.

    Passo agora 15 dias OFF.

    Síntese dessa primeira etapa: Senti que o cutting me deixou sem energia durante os treinos. Como não podia usar nenhum pré-treino em razão do Clemb, agora nos 15 dias Off vou usar o Shotgun, para tentar focar pesado nos exercícios.

    Olhando no espelho, percebo que perdi algumas medidas, principalmente na região dos "culotes".... Fora isso, Não percebo nenhuma definição aparente, mas vamos ver o que vai acontecer com o 2º Ciclo ON.

    Li em vários relatos, que ao longo do 2º ciclo, percebe-se resultados bem mais visíveis.

    É isso!

    Lembrando que do 31º ao 45º dia usarei 6 mL de Pulmonil Gel + 2 mg de Cetotifeno (do 36º ao 44º dia);

    Flw galera!!

    Retornarei para relatar a conclusão do ciclo.

    Abç!

    assinaturamenor.jpg

    "Alguns dizem que as nossas vidas são definidas pela soma das nossas escolhas. Mas não são nossas escolhas que distinguem quem somos, é o nosso compromisso com elas" (Revenge)

    [Relato] 1º Ciclo de Clembuterol: http://migre.me/eInbu

    Postado

    Acompanharei aki brother!! (y)

    Relato em andamento----------->http://www.hipertrofia.org/forum/topic/126911-ciclo-t4-synthroid-fotos-no-fim-do-ciclo-antes-x-depois/

    "O mundo não é um mar de rosas; é um lugar sujo, um lugar cruel, que não quer saber o quanto você é durão. Vai botar você de joelhos e você vai ficar de joelhos para sempre se você deixar. Você, eu, ninguém vai bater tão forte como a vida, mas não se trata de bater forte. Se trata de quanto você aguenta apanhar e seguir em frente, o quanto você é capaz de aguentar e continuar tentando. É assim que se consegue vencer. Agora se você sabe do teu valor, então vá atrás do que você merece, mas tem que estar preparado para apanhar. E nada de apontar dedos, dizer que você não consegue por causa dele ou dela, ou de quem quer que seja. Só covardes fazem isso e você não é covarde, você é melhor que isso."

    Rocky Balboa

    •
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    Acompanharei aki brother!! (y)

    Valeu pela força, brother!

    Acompanhando! Tb estou em cutting e criando coragem pra fazer um cliclo de clemb, hehe, por isso to acompanhando o relato!

    Boas perdas ai!

    Manda mesmo, cara! São raros os relatos que não trazem bom resultados com o Clemb!

    Estou no ciclo OFF permanecendo a dieta de cutting, e mandando além da suplementação que cito lá em cima, o Shotgun no Pré Treino! Me dá uma sensação de muita força na hora do treino....

    ______________________________________

    E aê galera... Ainda estou no Ciclo Off!

    Dia 19/06 retorno com o relato do 2º ciclo ON de Clemb, que será bem mais pesado que o anterior (6mL/dia), e que certamente me trará resultados mais visíveis.

    Como o 2º ciclo eu vou concluir em 03/07, eu decidi, que a partir do dia 22/07 vou mandar Oxandrolona.... Inclusive eu já encomendei!

    :thumbsup_still:

    assinaturamenor.jpg

    "Alguns dizem que as nossas vidas são definidas pela soma das nossas escolhas. Mas não são nossas escolhas que distinguem quem somos, é o nosso compromisso com elas" (Revenge)

    [Relato] 1º Ciclo de Clembuterol: http://migre.me/eInbu

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    com a oxan acho que vai melhorar mais ainda a carcaça.

    O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

    Dudu Haluch

    •
    Postado

    Voce notou grandes diferenças nessa primeira parte do ciclo? 15 dias iniciais? Se sim a aparir de quando notou?

    Estou no 7 dia de clemb.

    Estou ciclando Stano x propi x clemb x eca quem quiser da uma olhada no relatos "CICLO CUTTING"

    Eolou ja foto do antes e depois desse s15 dias on? Acabei nao vendo nada a respeito...

    Ciclo Cutting On Fire

    BF: 16% 13% 11% - Meta 9%!

    •
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    com a oxan acho que vai melhorar mais ainda a carcaça.

    Pois é cara!

    Assim espero! :rambo:

    Valeu por acompanhar!

    Não sei quais são seus objetivos, quanto a shape, mas no seu caso eu teria continuado em bullking.

    ta pequeno ainda, mas como disse, nao sei qual seu objetivo.

    Pois é brother.... eu sempre tive uma certa dificuldade de ganhar massa magra.

    Sei que o Ox ñ é mágico, mas espero ganhar um pouco de massa magra e definição com ele, e que paralelo a isso eu perca um pouco da gordura insistente com o clemb....

    Meu objetivo não é ser Monster... ao menos por ora.

    boa sorte, e que esse ciclo seja melhor que o primeiro

    pretende ciclar apenas com oxandrolona?

    se sim, quantos mg por dia?

    Saint, por enquanto pretendo incluir apenas o Oxan mesmo... assim que encerrar o ciclo com o Clemb.

    Um dia que eu tomar coragem, quem sabe, eu mando outros venenos... Mas o objetivo atual não é ser "Monster", então vou usar apenas essas paradas mais light.

    Estou pensando em mandar 60mg/dia de Oxan... Ou 80mg/dia... Ainda tenho até o fim de julho para estudar mais sobre a droga, e TPC q vou usar. Alguma sugestão?

    Valeu por acompanhar.

    Voce notou grandes diferenças nessa primeira parte do ciclo? 15 dias iniciais? Se sim a aparir de quando notou?

    Estou no 7 dia de clemb.

    Estou ciclando Stano x propi x clemb x eca quem quiser da uma olhada no relatos "CICLO CUTTING"

    Eolou ja foto do antes e depois desse s15 dias on? Acabei nao vendo nada a respeito...

    Fera, o lance do Clemb é agregar a uma boa dieta de cutting... Não senti "grandes" diferenças na primeira quinzena do ciclo, mas posso dizer q notei uma mudança sutil nas minhas medidas... principalmente dos "culotes".

    Vou olhar teu ciclo, que por sinal tá Punk, muleque!! Muito pesado! rsrsrs

    Ahhh... tipow.. li em vários relatos q a partir do segundo ciclo On, é notória a mudança, até pq as dosagens são superiores.

    Por enquanto postei apenas fotos do "antes"... o "depois" vou postar apenas ao término do 2º ciclo.

    Valeu por acompanhar!

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    Postado

    cara sugiro 80mg /dia

    e também pelo menos 200mg testo por semana

    pra segurar a libido mesmo, a oxan ja vai desligar o HPT mesmo, porque nao uma testo ai?

    Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

    Postado

    Estou com bastante duvida quanto as dosagens dos outros 15 ons.

    Em cada relato leio algo diferente , trm alguma regra quanto a essa "segunda" dosagem?

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