Pois eh to com uma duvida !!

Tipu to afim de compra um suplemento e estou em duvida ,,jah tomei a creatina mais nao tive grandes resultados com ela !! com issu ouvi fala de outru suplemento q pode ser bom ( mega peck)´ ai fiquei em duvida em comprar a CREATINA OU O MEGA PECK !!

QUAL SUPLEMENTO VCS ACHAUM Q E MELHOR?

MEGA PECK OU CREATINA?

Cara, de uma pesquisada aqui no forum, essa pergunta já foi respondida várias vezes...

mas eu vou te dar uma mão vai...

Aqui no Forum o pessoal não é muito a favor de Packs! então se for tomar tome o da universal o Animal Pak...

se for tomar Creatina tome Universal ou Prolab.

Abç e Bons Treinos!

Cara, de uma pesquisada aqui no forum, essa pergunta já foi respondida várias vezes...

mas eu vou te dar uma mão vai...

Aqui no Forum o pessoal não é muito a favor de Packs! então se for tomar tome o da universal o Animal Pak...

se for tomar Creatina tome Universal ou Prolab.

Abç e Bons Treinos!

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Não curto muito pak cara, eu iria de creatina universal

Você está querendo comparar suplemento com andar de bicicleta.

São dois suplementos distintos. Esse Mega Pack da integralmédica é uma farinha na minha opinião.

Você terá muito mais ganhos com uma creatina de qualidade, como universal ou prolab.

Creatina da Universal

Se eu fosse você, huhuhua que nem o filme. Eu tomaria creatina.

Não sou químico mas basta olhar os ingredientes desses paks, animal pack: Vitamina C, biotina, fibra vegetal, num sei o que mais lá, se não me engano nem whey tem, ou seja farinha láctea tem a mesma coisa. Então qualquer efeito anabólico e de força é mais placebo.

Creatina é comprovada cientificamente e proíbida de forma burra aqui no Brasil ¬¬.

Informações Nutricionais

ANIMAL PAK

Porção: 1 Pak

Quantidade

por porção %VD

Valor Energético 8 Kcal 0,5

Carboidratos 0,5 g 0

Proteínas 1,5 g 2

Fibra Alimentar 0,5 g 2

"Vitamina A (99% VD), Vitamina D (85% VD), Ácido fólico (50% VD), Vitamina B12 (50% VD),Biotina (50% VD), Cálcio (100% VD), Fósforo (12% VD), Iodo (50% VD), Magnésio (17% VD), Zinco (100% VD), Selênio (36% VD), Cobre (15% VD), Cromo (3% VD). Não contém quantidade significativa de gorduras totais, saturadas, trans e sódio.(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas"

INGREDIENTES: maltodextrina, sulfato de cálcio, estearato de magnésio, citrato de colina, ácido esteárico, fibras vegetais, salsa, agrião, farelo de arroz, celulose, rose hips, vitamina A (como acetato e betacaroteno), vitamina C (como ácido ascórbico), vitamina D (como ergocalciferol), vitamina E (como acetato de d-alfa-tocoferol), tiamina (como hidrocloreto de tiamina), riboflavina, niacina (como niacinamida), vitamina B6 (como hidrocloreto de piridoxina), ácido fólico, vitamina B12 (como cianocobalamina), biotina, ácido pantotênico (como pantotenato de cálcio), cálcio (como citrato, carbonato), fósforo (fosfato de cálcio), iodo (de alga kelp), magnésio (como óxido), zinco (como óxido), selênio (como selenito), cobre (como sulfato), manganês (como sulfato), cromo (como picolinato), potássio (como sulfato), lactalbumina, inosina, fosfatidilcolina, ácido p-aminobenzóico (PABA), colostro (bovino), cartilagem de tubarão, complexo de colina, bioflavonóides (cítricos), complexo de ácidos graxos essenciais (ácido linoleico, ácido oléico). Não contém glúten.

Muita gente diz que é bom, mas pelos ingredientes eu sou 1000x mais a creatina (da Problab ou da Universal)

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Animal_Pak_Universal

Só que esse é o animal pak da universal, é o "pak" real...

Já o Mega Pack da IntegralMédica....

Mega Pack - Integral Médica = Maizena em forma de comprimidos ¬¬'

Totalmente lixo (Y)!

Ainda custa em média uns R$90,00...

As empresas nacionais tratam packs como se fossem pré-workouts mas não são...

Vá de Creatina! é mais barato uma da Universal (c/ vendedores aqui do forum) e ainda terá melhores ganhos sem dúvidas..

=)

usaria a creatina da universal

Obrigado pelas respostass!!!

Comclui q vou usar a creatina sim!!!

Mas to com uma duvida !! ( estou tomando aminoacidos BCAA serah q pode tomalo junto com a creatina ou ate mesmo corta o efeito algu assim? ? ?

vlws

Cara, Pode mandar bala os dois juntos sem problemas

Obrigado pelas respostass!!!

Comclui q vou usar a creatina sim!!!

Mas to com uma duvida !! ( estou tomando aminoacidos BCAA serah q pode tomalo junto com a creatina ou ate mesmo corta o efeito algu assim? ? ?

vlws

BCAA tem a dar com pau no whey. e muito mais do que em alguns comprimidos. na minha opinião se quer BCAA é só escolher um whey que tenha bastante. não vejo muito sentido em tomar em separado para alguns miligramas a mais. mas cada um cada um. e até que não é caro...

Tu pode misturar tudo, tem tudo no fórum. pode misturar malto/dex, whey, creatina, glutamina, bcaa, sei lá se tem mais... só tomo malto e whey mesmo.

ja te disse meu velho.. esquece BCAA! compra um bom Whey que já tem quantidades mais que suficiente de BCAA's !

é só olhar a tabela de um Whey e comparar com o potinho de BCAA's algumas vezes o whey tem até mais BCAA's =)

Abç e Bons Treinos!

Ele quis dizer se pode ou não tomar BCAA junto com Whey e não se vale a pena.

Concordancia 0.

Abraço !

Ele quis dizer se pode ou não tomar BCAA junto com Whey e não se vale a pena.

Concordancia 0.

Abraço !

I Know...só to falando pra ele deixar BCAA de lado e investir em outra coisa ¬¬'

Abç e Bons Treinos!