Fiz um mini vídeo aew galera ,só para mostrar a minha situação mesmo ,para avaliarem também ,criticar etc ,flw e vlw aew por todos que assistirem .

Editado 13/05/2013 às 15:00 05/13, 2013 por Kaleo (veja o histórico de edições)

sempre tive a impressão de que voce era maior pelo avatar, e tambem acompanhei o seu ultimo ciclo, sugiro que entre em OFF e faça outro ciclo! pra crescer nao sei dos seus objetivos, isso é apenas a minha humilde opnião

sempre tive a impressão de que voce era maior pelo avatar, e tambem acompanhei o seu ultimo ciclo, sugiro que entre em OFF e faça outro ciclo! pra crescer nao sei dos seus objetivos, isso é apenas a minha humilde opnião

Opa Tibe entendi porém agora não posso depois mando mp explicando ,mas a intenção é secar mais ainda flw t+

eu achei foda...

altura? e peso?

dahora o superior

e as pernas, como estão?

abç =)

tem que focar nessa dorsal man, fosse você n investiria em drogas agora, use ephedrina e faça uma dieta bem elaborada, da pra perder mais um dígito ai... e guarde as drogas pro off.

abraço

Opa anauk3d ,vlw pcara ,então estou com 1,71 e 75 kgs

eu achei foda...

altura? e peso?

Opa falange não estão muito ruins não vou fazer um das pernas também blz ?t+

dahora o superior

e as pernas, como estão?

abç =)

Se eu deixar de usar pelo menos a testo vou perder muita massa tenho facilidade em perder cara e efedrina vou usar sim com cafeina vlw lion94 t+ bons treinos .

tem que focar nessa dorsal man, fosse você n investiria em drogas agora, use ephedrina e faça uma dieta bem elaborada, da pra perder mais um dígito ai... e guarde as drogas pro off.

abraço

vc tá usando testo ? ou tá puro ? shape tá show tá com quanto de braço ?

tá bem seco, dahora o shape

mas como falaram, foca na dorsal

é incrível como uma dorsal faz diferença na aparência do shape

porra velho "anauk3d"

me senti triste com esse "anau" kkkkkkkkkkkkkkkkk

tem que focar nessa dorsal man, fosse você n investiria em drogas agora, use ephedrina e faça uma dieta bem elaborada, da pra perder mais um dígito ai... e guarde as drogas pro off.

abraço

Também ia comentar das dorsais, no começo pensei que era por causa da sombra que estava tampando, mas quando tu forçou os abs deu pra ver que elas estão pra trás no shape e pareceu que teu trapézio também.

Está com uma definição muito boa.

Eu também já gravei uns vídeos meus, quando for ficar na pose se forçando demora mais, quando tu filmando parece que é uma eternidade, mas quando tu passa o vídeo pro pc vê que é rapidinho e nem dá pra ver muito os detalhes.

-

Editado 2/06/2013 às 04:06 06/2, 2013 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

Caramba vou ter que colocar um video da minha dorsal ,sem brincadeira na minha opinião a minha dorsal é a melhor parte do meu corpo ,eu acho pera ai rsrs.

-

porque editou o que era theycallme?

@topic :estou fazendo depleção de carboidratos já vai fazer 2 semanas a para vocÇes darem uma analisada e ver como que fica eu vou fazer um antes e o depois do carb up ,pra ver se faz diferença mesmo ,fazer um testezinho e ver quanto de um dia para o outro da para ganhar com a compensação de carb.

vc tá usando testo ? ou tá puro ? shape tá show tá com quanto de braço ?

Opa Marcelo tó puro não meu jovem srsrsrs ,prop ,trembo e stano lander oral ,não sei quanto de braço não nunca meço tem muito receio de ficar medindo ,porque nunca ta bom ,ai se não ta como a gente quer bate aquele depre ,apesar de que eu me pesei e até que não fiquei com receio apesar de ter dando bem pouco o meu peso 73kgs espero que com o carb up ganhe pelo menos 2 kilos rsrsr.

Editado 2/06/2013 às 04:54 06/2, 2013 por Kaleo (veja o histórico de edições)

Opa Marcelo tó puro não meu jovem srsrsrs ,prop ,trembo e stano lander oral ,não sei quanto de braço não nunca meço tem muito receio de ficar medindo ,porque nunca ta bom ,ai se não ta como a gente quer bate aquele depre ,apesar de que eu me pesei e até que não fiquei com receio apesar de ter dando bem pouco o meu peso 73kgs espero que com o carb up ganhe pelo menos 2 kilos rsrsr.

mais vc tá ciclando ? ou vive em blast and cruise ?

já foi respondido hehe

parabéns pelo shape!

Editado 2/06/2013 às 05:15 06/2, 2013 por Giganti (veja o histórico de edições)

mais vc tá ciclando ? ou vive em blast and cruise ?

ciclando ,blast and cruise, já até penso sim mas não sei se é a hora certa ainda ,porque pretendo sim fazer alguma coisa com meu corpo,mas blast and cruise é uma rotina né então fica complicado.

já foi respondido hehe

parabéns pelo shape!

Opa vlw Giganti

acho que pelo peitoral ser grande da um ar de que a dorsal tá pequena...

mas da um foco pra ela mesmo assim, vai passar outra imagem.

Caraio seu shape ta zica mano,treina a quanto tempo?

acho que pelo peitoral ser grande da um ar de que a dorsal tá pequena...

mas da um foco pra ela mesmo assim, vai passar outra imagem.

Há ta vlw lion eu tento sempre priorizar tudo ,pernas também tenho que fazer um de pernas apesar de não estar lá essas coisas rssrr.

Caraio seu shape ta zica mano,treina a quanto tempo?

6 anos ,só parei 1 vez que foram uns 8 meses+ou- ,mas com dieta mesmo a uns três e meio serio ,vlw cara pelo elogio t+ bons treinos.

Muito massa o shape cara, parabéns. O que pretende fazer depois do carb up?

Abraço

73 Kgs??? Lol.

Vc tem menos de 165 de altura né?!

Vc tá muito volumoso pra 73 Kgs , parece q tem uns 95 Kgs.

73 Kgs??? Lol.

Vc tem menos de 165 de altura né?!

Vc tá muito volumoso pra 73 Kgs , parece q tem uns 95 Kgs.

Exato, tem tantas pessoas que agente acha pesa bastante e no final da contas não é bem assim, kaleo é um exemplo disso.

a questão dele é o percentual baixo, a qualidade e a maturidade muscular.

ele tem 1,71 de altura.

Editado 3/06/2013 às 15:32 06/3, 2013 por Giganti (veja o histórico de edições)

Muito massa o shape cara, parabéns. O que pretende fazer depois do carb up?

Abraço

Bom Aless eu fico meio assim de falar ,vergonha até ,porque muitos falam que é balela esse concurso e tudo combinado mas a verdade mesmo é que já estou na final do garoto fitness Brasil e a verdade é essa eu estou me preparando para isso ,sei que muitos aqui não gostam desse concurso e criticam muito esse evento ,mas mesmo assim decide participar e ver no que dá ,eu estou me dedicando muito muito mesmo ,nunca tinha ficado sem zerar carbo e nunca imaginei que seria tão dificíl também ,quem nunca zerou carbo não sabe o sofrimento que é as vezes da até vontade de chorar sem brincadeira cara ,mas isso acaba na quarta que é quando iniciarei o carb up ,por isso não pedi ajuda aqui no forum por vergonha mesmo cara ,quem está me ajudando muito é o Leandro que conheçi aqui no forum, e que é meu amigo fora daqui também .

73 Kgs??? Lol.

Vc tem menos de 165 de altura né?!

Vc tá muito volumoso pra 73 Kgs , parece q tem uns 95 Kgs.

Sim, todo mundo fala isso ,que aparento bem mais do que pareço

Exato, tem tantas pessoas que agente acha pesa bastante e no final da contas não é bem assim, kaleo é um exemplo disso.

a questão dele é o percentual baixo, a qualidade e a maturidade muscular.

ele tem 1,71 de altura.

Sim Giganti mas acho que a minha estrutura ossea também leva muito em conta, por ser bem leve e fina .

Sim Giganti mas acho que a minha estrutura ossea também leva muito em conta, por ser bem leve e fina .

Pode ser isso também.

Exato, tem tantas pessoas que agente acha pesa bastante e no final da contas não é bem assim, kaleo é um exemplo disso.

a questão dele é o percentual baixo, a qualidade e a maturidade muscular.

ele tem 1,71 de altura.

Eu antes de treinar pesava 73 Kgs , e era secão rsrsr, e sou mais alto q ele só 5 cms.

Eu sou o contrário dele, peso 108 Kgs e as pessoas chutam q peso 90~95 Kgs rsrsrs, ossos de chumbo.

Eu antes de treinar pesava 73 Kgs , e era secão rsrsr, e sou mais alto q ele só 5 cms.

Eu sou o contrário dele, peso 108 Kgs e as pessoas chutam q peso 90~95 Kgs rsrsrs, ossos de chumbo.

haha é bem por ai mesmo, tem algumas pessoa que quando dizem o peso certas pessoas não acreditam, nem aparentam ter tanto peso assim.

Aew galera compare aew fazendo favor com o ultimo video que postei para ver se o carb up dei algum efeito ?começei na quarta de manha,carb up e fiz o video agora de noite mesmo blz,porém já tomei liquido rsrsr, mas tenho fotos de quinta a noite sem liquido no corpo só preciso achar ai depois eu posto flw t+?

quais ciclos na carcaça?

excelente shape

Brother, teu shape ta sinistro!!! Rasgadaço, denso, e com um volume legal!!!

Ja da pra começar a competir mesmo viu kaleo!!!

Parabéns man, Grande abraço!!!...