Olá, sou novo aqui no fórum e dei uma pesquisada pra ver se encontrava algum tópico falando sobre isso e não encontrei. Minha dúvida é sobre tomar um pré-treino e a creatina no pós-treino, pois estou no meio de um dos ciclos da creatina e não gostaria de parar; eu li, porém, que alguns pré-treinos já contém a creatina neles mesmo, portanto acho que seria um desperdício de tomar. Dei uma olhada no aqui no fórum e foi dito que é uma porcaria, só que ele seria minha opção. Alguém poderia me indicar um pré-treino que eu pudesse tomar e ainda, no pós-treino, tomar a creatina - tomo a creatina da dymatize nutrition.

Pode sim, se vc souber a quantidade de creatina no pré-treino (a maioria não contem tanta creatina assim, ao menos na dosagem mais baixa recomendada), vc poderia até tomar menos no pós

Quase todos os pre treinos vao te dar no maximo 1-1,5g de creatina, isso se for monohidratada e nao alguma outra viadagem ai da vida que é tem uma proporção menor de creatina

Alguém poderia me indicar um bom pré-treino para tomar junto com a creatina então? C4 por exemplo? ou No Shotgun?

Alguém poderia me indicar um bom pré-treino para tomar junto com a creatina então? C4 por exemplo? ou No Shotgun?

ja tomei 3 pw até hoje..

o melhor de todos eles foi o condense, em 2° lugar o neurocore e em 3° o pré da optimum, que é uma porcaria e não fez efeito nenhum

faz um relato ai pra galera acompanhar se for tomar algum pw, só tem relato de lipo 6 aqui nesse forum