Salve galera o/

[Não precisam ler hah]

Como muitos sabem estou ON pro Mr Fitness Brasil 2014.

Depois de perder peso por burrice (3~4kg), fiquei P da vida, e comecei um "bulk sujo", comendo de tudo, pizza mesmo antes de ontem comi quase uma pizza inteira.. A Consequencia do bulk sujo basicamente é aumento no BF e RETENÇÃO (Creio que boa parte por causa do sódio)

Bom, aconteceu que ontem me convidaram para apresentar/dançar em uma festa, foram chamados 3 pessoas da minha academia e de outras (total de 15 pessoas), nisso seria sem camiseta, etc..

E os melhores shapes vão meio que ganhar um contrato pra apresentar em outros eventos também (remunerado, obvio), só que nesse tempo de "bulk sujo" fiquei muito retido, e isso vai me atrapalhar amanhã..

[Dúvida]

Desde ontem cortei TOTALMENTE o sal, comecei a tomar chá verde, 600mg de cafeína (divididos em 3 doses 200~200~200mg), e já deu uma mudança MUITO boa, mas como nem tudo fica como queremos (rsrs)

Estou pensando em mandar algum diurético para amanha (atualmente estou sem trampo, e essa oportunidade é uma boa pra mim, não ganha tão bem, mas é por pouco tempo (2~3 eventos) )

Um fisiculturista da cidade (que me ajudou no inicio do ciclo) falou sobre dois diuréticos, Lasix e Furosemida, estou desde ontem pesquisando sobre diurético mas não consegui concluir muita coisa (além dos colaterais nada agradaveis )

Dai decidi pedir um help da galera ai, não sei se compensa (os colaterais) por algo que nem será permanente (ou se apenas um dia não teria tanta diferença..)

Agradeço ai galera,

Abraços.

lasix é furosemida, fique longe deles. a maior causa de morte de fisiculturistas é devido a ele!!

mas se for só e exclusivamente por 1 dia ... n vejo mal

audactona seria mais prudente, agora quanto a posologia e outros assuntos eu não sei ao certo te responder com precisão, porém a audactona seu efeito primário é expelir sódio e líquido e manter o potássio, portanto cargas de potássio podem potencializar, agora o que estaria entre a dosagem ideal e a hiperpotassemia eu não sei te dizer, sugiro que procure um fisiculturista do fórum e mandasse PM... ou pesquise por si próprio...

Não acho sinceramente que valeria o risco-benefício rox.

E lasix é o nome comercial da furosemida hehe

Abraço

Já tinha visto seus tópicos mas você tem certeza que vai competir no Mr fitness 2014?

Vai devagar. Se não está pronto, não se afobe. Pensa no futuro, que os benefícios são melhores.

jejum total de carbos e sódio

há outros diureticos mais leves que o lasix disponiveis até em farma, pesquisa ai que vc acha (não lembro de cabeça e nem to com vontade de pesquisar pra ser sincero lol)

Tem 2 modos de usar ele.

1 - Tomar 20-40mg de lasix 6x por dia, 24 horas antes do momento especial e mandar no mínimo 6-8 litros de água. Esse método é mais seguro, da uma definida considerável.

2 - Tomar 20-40mg de lasix 6x por dia e cortar a água 12 horas antes do momento especial. Esse método te deixa maravilhosamente seco, porém vc corre o risco de morrer por desidratação severa.

Abraço

Ja pensou em diminuir o sódio e tomar vitamina C em altas dosagens durante 3 dias antes e no quarto mandar um diurético? ja economiza na dosagem... acho que seria o meio mais seguro.

aliar pressa a diureticos é insanidade

Editado 7/04/2013 às 02:08 04/7, 2013 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

vai com calma com o lasix

é bem potente

chá verde ,efedrina , vitamina c em dose alta e aerobico resolveriam seu problema num piscar de olhos

não tem nexo voce usar diuretico

o evento já foi...

mas, fazer aeróbico não iria queimar glicogênio muscular e diminuir o volume dos musculos?

vitamina c em grandes qutidades diminui retençao bem e nao tem tanto perigo, abraços

Afinal... deu resultado ou nao.. Seja lá o que vc fez kkk

Esse cara só pode ser troll

Esse cara só pode ser troll

Por que eu seria troll ? Só por que me apareceu uma oportunidade de ganhar uma grana sendo que entrei em uma dívida alta ? ..

Desculpem a sumida galera, estou um pouco sem tempo agora, mas depois volto pra atualizar e posto fotos do evento.

Abraços.

algué pode me falar se depletar glicogenio muscular diminue o volume dos musculos ?