Rodriigovieira 12 Postado Abril 3, 2013 às 23:39 Compartilhar Postado Abril 3, 2013 às 23:39 Olá gente, possuo uma dúvida simples e rápida... Para quem está efetuando um cutting, é melhor tomar um whey e dextrose ou apenas um whey? O meu Whey é o Gold Standard da Optimum, 24g de proteínas e ele é isolado. Para eu que estou efetuando um cutting, vocês acham que eu devo tomar o Whey com Dextrose ou não? É que meu colega tem uma dextrose e não usa mais. A Dextrose é da Probiótica e tem 15g de carbo por porção. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
blak998 2 Postado Abril 3, 2013 às 23:54 Compartilhar Postado Abril 3, 2013 às 23:54 eu colokaria sempre em qualker dieta um whey+maltodextrin no final do treino e um bcaa se tomar o whey puro vai recupera energia e consequentemente via diminuir as proteinas para os musculos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodriigovieira 12 Postado Abril 4, 2013 às 00:52 Autor Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 00:52 E para quem quer emagrecer, o carboidrato pode fazer algum mal? Pode engordar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Baphomet666 2 Postado Abril 4, 2013 às 01:12 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 01:12 Olá fella, vc so engordará se consumir um excedente calórico. O malto no pos treino serve para interromper o catabolismo. Baphomet666 Approved Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
netrix 37 Postado Abril 4, 2013 às 02:14 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 02:14 Se os macros encaixarem na sua dieta pode mandar de boa, fiz um cut a pouco tempo e sempre mandei o malto no pos. Não que seja obrigatório, era só pra completar os carbs. eu colokaria sempre em qualker dieta um whey+maltodextrin no final do treino e um bcaa se tomar o whey puro vai recupera energia e consequentemente via diminuir as proteinas para os musculos Parceiro, vc acha mesmo que é necessário isso? Vários artigos já mostraram que isso é balela, apenas marketing. Pra vc ter ideia em outros países vc não encontra Dextrose ou Malto, é uma invenção do brasileiro pra gerar marketing apenas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Baphomet666 2 Postado Abril 4, 2013 às 02:22 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 02:22 Se os macros encaixarem na sua dieta pode mandar de boa, fiz um cut a pouco tempo e sempre mandei o malto no pos. Não que seja obrigatório, era só pra completar os carbs. Parceiro, vc acha mesmo que é necessário isso? Vários artigos já mostraram que isso é balela, apenas marketing. Pra vc ter ideia em outros países vc não encontra Dextrose ou Malto, é uma invenção do brasileiro pra gerar marketing apenas! Claro q encontra em outros países. O q vc disse eh pura balonie meu fella. Baphomet666 Approved Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
netrix 37 Postado Abril 4, 2013 às 02:32 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 02:32 Claro q encontra em outros países. O q vc disse eh pura balonie meu fella. Baphomet666 Approved Acho que vc nn anda pesquisando sobre pos-treinos não! Enfim... Se quiser continuar gastando com Dextrose continue, mas vejo utilidade pra ela apenas pra complementar a dieta. Não é algo indispensavel no pos treino! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Baphomet666 2 Postado Abril 4, 2013 às 02:50 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 02:50 Acho que vc nn anda pesquisando sobre pos-treinos não! Enfim... Se quiser continuar gastando com Dextrose continue, mas vejo utilidade pra ela apenas pra complementar a dieta. Não é algo indispensavel no pos treino! malto e dex so eh usado no brasil? Ta sabendo bem. Baphomet666 Approved Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PedroGR 8 Postado Abril 4, 2013 às 03:09 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 03:09 malto e dex so eh usado no brasil? Ta sabendo bem. Baphomet666 Approved Já vi caras que foram pra outros países postar aqui no hipertrofia mesmo que lá ninguém usa malto/dex. Aliás, pesquise você mesmo em qualquer fórum de fitness americano e verá que sequer falam desses dois carbs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Baphomet666 2 Postado Abril 4, 2013 às 03:54 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 03:54 Já vi caras que foram pra outros países postar aqui no hipertrofia mesmo que lá ninguém usa malto/dex. Aliás, pesquise você mesmo em qualquer fórum de fitness americano e verá que sequer falam desses dois carbs. Será q n usam mesmo? http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=1011520&page=1 Baphomet666 Approved Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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