Rafael_nl 36 Postado Junho 16, 2009 às 00:24 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 00:24 Já deve tá explodindo. PS: Acho que a palavra "OBCECADO" está escrito errada na sua assinatura. Nem tinha percebido cara, valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jhonny 3 0 Postado Junho 16, 2009 às 15:40 Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 15:40 to acompanhando encarnadao tbm . teus relatos tao sendo o bixo , to com uma baita vontade de meter o naNO tbm. uhauhauhah tu vai botar tuas medidas aqui no fim? e quanto tempo leva até a caba o naNO mais ou menos? valeu abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafa834 0 Postado Junho 16, 2009 às 15:54 Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 15:54 PS: Acho que a palavra "OBCECADO" está escrito errada na sua assinatura. Não tá nao... Rafael,tbm estou usando o Nano e gostando bastante. Só queria saber de ti como está fazendo com relação ao aumento das doses?Está aumentando a cada semana? Abs, Rafael Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Junho 16, 2009 às 16:37 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 16:37 to acompanhando encarnadao tbm . teus relatos tao sendo o bixo , to com uma baita vontade de meter o naNO tbm. uhauhauhah tu vai botar tuas medidas aqui no fim? e quanto tempo leva até a caba o naNO mais ou menos? valeu abraço Cara vou botar 1 mês dps +/- pq o instrutor ta viajando algo assim... aí também da pra ver os ganhos que ficaram o meu nano vai durar acho que umas 5 semanas Não tá nao... Rafael,tbm estou usando o Nano e gostando bastante. Só queria saber de ti como está fazendo com relação ao aumento das doses?Está aumentando a cada semana? Abs, Rafael A palavra tava sim rafa, mas agora ja arrumei e eu to aumentando as doses sim a cada semana 1 semana: 1 scoop por treino 2 semana: 1,5 scoop por treino 3 semana: 2 scoops por treino 4 semana: 2,5 scoops por treino 5 semana: 3 scoops por treino Vo faze assim pra bota pra fude mesmo Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rage 2 Postado Junho 16, 2009 às 17:31 Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 17:31 Aoo Rafa... dá pras 5 semanas certinho ?! Abç e Bons Treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafa834 0 Postado Junho 16, 2009 às 17:32 Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 17:32 Cara vou botar 1 mês dps +/- pq o instrutor ta viajando algo assim... aí também da pra ver os ganhos que ficaram o meu nano vai durar acho que umas 5 semanas A palavra tava sim rafa, mas agora ja arrumei e eu to aumentando as doses sim a cada semana 1 semana: 1 scoop por treino 2 semana: 1,5 scoop por treino 3 semana: 2 scoops por treino 4 semana: 2,5 scoops por treino 5 semana: 3 scoops por treino Vo faze assim pra bota pra fude mesmo Abraços 3 scoops!!??? Cara,vc vai sair voando Tua suplementação pré-treino é só o Nano? Abs,e bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Muskel 1 Postado Junho 16, 2009 às 21:14 Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 21:14 li o topico todo.. já era "fã" do naNO e com esse teu relato fiquei com mais vontade de tomar. acompanhando, bons ganhos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Junho 16, 2009 às 21:16 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2009 às 21:16 Aoo Rafa... dá pras 5 semanas certinho ?! Abç e Bons Treinos! Ae Rage, é pra dar né na teoria tem 40 doses eu faço ABCD 3 scoops!!??? Cara,vc vai sair voando Tua suplementação pré-treino é só o Nano? Abs,e bons ganhos Sim apenas o nano li o topico todo.. já era "fã" do naNO e com esse teu relato fiquei com mais vontade de tomar. acompanhando, bons ganhos! Valeu brother Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Junho 17, 2009 às 21:53 Autor Compartilhar Postado Junho 17, 2009 às 21:53 16/06(14º treino): Treino: B - Costas e Trapézio Disposiçao: Excelente Força: Excelente Vascularizaçao: Excelente Pump: Excelente Fadiga: Muito baixa Conclusão: Meu melhor treino de costas, e olha que eu não tava 100% pq to resfriado... mas foi mto foda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Junho 17, 2009 às 22:10 Compartilhar Postado Junho 17, 2009 às 22:10 Cada vez seus treinos serão melhores, porém, quanto maior vc for, mesmo treinando MUITO bem, não adianta muito....demora bastante pra ver resultados. Mais é isso aí mlk....tenta fazer o seu próximo treino melhor que esse e assim por diante. Abraços e bons treinos, arrebenta! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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