Diguinhotr 9 Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:10 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:10 é um bom ganho ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:16 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:16 Se você ganhou isso mesmo de massa magra, o que eu acho impossível, sim é um bom ganho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diguinhotr 9 Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:23 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:23 sim, ganhei 1,1kg reparei ombros mais definidos e costas mais largas, e aumento nas medidas dos ombros e trapezio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sozikah 18 Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:24 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:24 Impossível, tais ciclando o que cara?!?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
harryloko 42 Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:31 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:31 provalmente ele ta ciclando toddy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:37 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:37 provalmente ele ta ciclando toddy Aja nescau para tpc... Metade disso deve ser líquido meu caro, se você parar de treinar por uma semana, vai ficar perder umas 500g. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diguinhotr 9 Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:43 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:43 papo 10 memo, mania de ficarem tentando arrumar desculpa dizendo q eu não ganhei, se eu to falando q eu ganhei é poq eu ganhei porra. obs: se fosse retenção eu não iria estar definido, 8¨% bf bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:48 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:48 papo 10 memo, mania de ficarem tentando arrumar desculpa dizendo q eu não ganhei, se eu to falando q eu ganhei é poq eu ganhei porra. obs: se fosse retenção eu não iria estar definido, 8¨% bf bjs 1kg de massa magra é o que um natural ganha em 1 mês. Esses 1kg pode gordura + retenção + massa magra + bolo fecal + condições do dia (se estava com roupa, tênis, sandália) + se você fez uma refeição antes + se você bebeu algo antes... Tanta coisa pode ser considerado nesses 1kg.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blener 5 Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:48 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:48 ah cara, se anima em 3 anos vc vai ter mais de 200kg de massa magra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
harryloko 42 Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:50 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2013 às 01:50 HUEHEIUHEEUIHIEE Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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