[Desabafo]Treinando Powerlifting Em Academias Não Especializadas

[MateusPacheco 14]

é cara, também ja sofri descriminaçoes ,nao adianta, só tem ignorante por ae , alem de nao entender de nada não sao abertos a novas coisas, conhecimentos ...

se quem descrimina e implicasse ,entendesse de alguma coisa tudo bem ,mas nao entendem e ainda querem encher o saco ... tanto nao entendem que 90% do pessoal(estou contando com os instrutores) das academias no brasil só conseguem resultados aplicando anabol ,mas ate nisso eles nao entendem , aplicam anabol sem ao menos fazer um tcp ... é a realidade de hoje em dia

mas e isso ae mano, desanima nao e ve isso ae

abraços

[fdantas88 3]

já tive 16 anos também, e achava que sabia tudo...

seja humilde cara

[Visitante]

já tive 16 anos também, e achava que sabia tudo...

seja humilde cara

O duro que não acho, tenho certeza...

Cara, uma coisa é você afirmar coisas sem ter lido nada, sem estudar, outra coisa é fazer o contrário.Já li livros de powerlifting, já li vários artigos, já vi vários vídeos e sempre discuto no fórum.Em todos os casos eu tive muita corroboração nas minahs ideias e não foi à toa.Também postei todos os vídeos de execução no meu diário, nunca fui criticado no sentido de segurança, apenas falaram em detalhes pequenos para que eu pudesse levantar mais peso.

E todas as ideias que eu tive na minha vida cara, nunca deixei de ter nenhuma "pela idade", sempre encontrei um jeito de prová-las.Desculpa ai cara, mas acho que quem não foi firme nas ideias foi você.Você que não conseguiu se defender e acabaram tirando seus desejos e seu sonho.E acho que isso não é motivo para se orgulhar.

Você pode dizer que não tenho humildade.Quem não teve humildade foi o cara, apenas cuspiu o conhecimento dele.Eu tentei escutá-lo, mas ele não me escutou.Ai eu tenho mais é que esculachar mesmo esse idiota do instrutor.

abs

Simples de resolver, faça o treino dele, mas assim como ele exigiu um documento assinado, exija um documento assinado por ele de que aquele é o treino que vc deve fazer.

Ae se machuque de propósito e processe a academia.

Mas o ideal mesmo é montar a sua, não precisa de barra olímpica, começa com uma barra normal mesmo, no começo não faz diferença.

Aliás, a olímpica só faz diferença mesmo para levantamentos olímpicos, isto é, arranque e arremesso.

sahushuahuasauhshuasuha

Às vezes dá vontade de fazer uma merda dessas só pra foder com a vida desses cara.

__

Segundo o Julio faz uma boa diferença no agachamento e levantamento terra sim, mas realmente é melhor deixá-la pra comprar depois.Com o preço de uma, dá para comprar barras normais e um bom peso; ou seja, já estaria treinando.

abs

é cara, também ja sofri descriminaçoes ,nao adianta, só tem ignorante por ae , alem de nao entender de nada não sao abertos a novas coisas, conhecimentos ...

se quem descrimina e implicasse ,entendesse de alguma coisa tudo bem ,mas nao entendem e ainda querem encher o saco ... tanto nao entendem que 90% do pessoal(estou contando com os instrutores) das academias no brasil só conseguem resultados aplicando anabol ,mas ate nisso eles nao entendem , aplicam anabol sem ao menos fazer um tcp ... é a realidade de hoje em dia

mas e isso ae mano, desanima nao e ve isso ae

abraços

Foda isso cara, o duro que ainda passo por desumilde, arrogante. Pô, eu sou é bonzinho demais, escutei tudo numa boa e saí quieto, só estou desabafando aqui, pois para o instrutor, ainda pedi desculpas, mesmo querendo dar um soco na cara dele.

Agora estou fazendo BW e até que tá dando pra quebrar o galho...Acho que estou evoluindo bem, antes eu só conseguia um HSPU e umas 15 flexão, agora consigo 10 HSPU e já estou batendo as 30 flexões.Acho que meu supino vai voltar melhor quando eu for entrar de novo na academia.

Agachamento acho que estou mantendo, mas não sei direito;

abs

Editado Abril 7, 2013 às 11:46 por Visitante

[Stockton 591]

Shapudo, galera, vcs podem me tirar uma dúvida?

O Shapudo atualmente tem 60 cm de perna e pelo que tenho visto por aí 60 cm parece ser respeitável. Mas qual lugar exato da perda vcs medem essa circunferência? Quando um cara diz que tem X cm de perna, onde se deu provavelmente a medida? Perto da virilha, no meio da perna ou uns quatro/cinco dedos acima do joelho?

Antes não dava muita atenção às pernas, mas agora estou mais focado e quero verificar meus progressos.

Peço desculpas por desvirtuar um pouco o tópico. Também acredito que as discriminações ocorrem por pura desinformação.

Grande abraço a todos!

Amigo, perna é péssimo de comparar porque cada um mede em um canto, afinal qual o "meio da perna" e qualquer cm mais baixo ou alto representa muita diferença, então escolha um local e tire a medida sempre lá pra comparar consigo mesmo, se está aumentando ou não, eu faço próximo à virilha e quando vou dizer pros outros tiro 5cm, que é mais ou menos a diferença de cima pro meio da perna.

[manjisama 73]

Amigo, perna é péssimo de comparar porque cada um mede em um canto, afinal qual o "meio da perna" e qualquer cm mais baixo ou alto representa muita diferença, então escolha um local e tire a medida sempre lá pra comparar consigo mesmo, se está aumentando ou não, eu faço próximo à virilha e quando vou dizer pros outros tiro 5cm, que é mais ou menos a diferença de cima pro meio da perna.

Eae Stock obrigado por responder

Eu nunca dava muita atenção para as canetas, depois que comecei a frequentar o fórum é que valorizei alguns exercícios (pô, agacho era o mais chato, mas já estou aprendendo a gostar)

Sei que esse negócio de comparar é muito relativo (altura x BF x simetria), que o ideal é acompanhar os progressos medindo com a fita ou olhando no espelho, mas só queria um referencial sabe?

Braço, por exemplo: 40 cm para a maioria já começa a ficar legal (se não estiver com BF muito alto). Atualmente tenho 37 e minha meta é 40 o que acredito que ficaria top por ter 1,70 de altura.

Como sempre vejo a galera falar nos tal 60 de coxa aqui e ali, fiquei na dúvida qual o local exato o pessoal tira a medida, só para ter um referencial. No meu caso: se for perto da virilha não to muito longe, se for no meio da perna mais ou menos e se for uns cinco dedos acima do joelho kkk tá longe

Abraços!

Editado Abril 13, 2013 às 15:09 por manjisama

[Stockton 591]

Eae Stock obrigado por responder

Eu nunca dava muita atenção para as canetas, depois que comecei a frequentar o fórum é que valorizei alguns exercícios (pô, agacho era o mais chato, mas já estou aprendendo a gostar)

Sei que esse negócio de comparar é muito relativo (altura x BF x simetria), que o ideal é acompanhar os progressos medindo com a fita ou olhando no espelho, mas só queria um referencial sabe?

Braço, por exemplo: 40 cm para a maioria já começa a ficar legal (se não estiver com BF muito alto). Atualmente tenho 37 e minha meta é 40 o que acredito que ficaria top por ter 1,70 de altura.

Como sempre vejo a galera falar nos tal 60 de coxa aqui e ali, fiquei na dúvida qual o local exato o pessoal tira a medida, só para ter um referencial. No meu caso: se for perto da virilha não to muito longe, se for no meio da perna mais ou menos e se for uns cinco dedos acima do joelho kkk tá longe

Abraços!

Beleza, a maioria tira no meio e os 60cm são considerados nessa altura, mas o risco de medir "no meio" em lugares errados (a não ser que você tenha um sinal como a Angélica pra marcar, kkkk) é grande, então prefiro mesmo próximo da virilha, que no meu caso já chegou a dar 64cm (hoje tô com 62cm), mas que pra divulgação é preciso considerar 59cm e 57cm respectivamente, que é a diferença média entre o meio a parte de cima da perna (uns 5cm).

[SlimShady 175]

Sempre tem uns arrogantes desse na academia.

Eu sigo meu método de treino também, em base de pesquisas que faço e estudo.

E tem um instrutor na minha academia, estágiario na verdade, que é um puta de um arrogante.

Não foi com a minha cara no começo e até hoje fica me seguindo nos exercicios, reclamando que coloco muito peso, que tenho que colocar menos e fazer mais repetição. Ou quando faço uma pegada diferente, ele vai la encher o saco.

O cara deve ta terminando faculdade de educação fisica e acha que entende tudo sobre musculação, além do mais ele é um puta de um frango falando em estrutura corporal.

Ah, e ás vezes ta la tomando o shake dele, e dps uma latinha de coca cola no bar da academia.

Enfim, mandei a real pra ele parar de me encher o saco.

Mas no seu caso, sair da academia com certeza.

Esse dono mt otário, manda se fuder e larga mesmo.

[3X3L3NC14 47]

Ja aconteceu de vcs serem impedidos de fazer algum exercicio por frescura de instrutor? do tipo: não faz isso pq vai sujar o colchonete, não faz isso pq vai desgastar o step, não faz isso pq vai desgastar o couro do banco,etc

[Visitante Renan.012]

Ja aconteceu de vcs serem impedidos de fazer algum exercicio por frescura de instrutor? do tipo: não faz isso pq vai sujar o colchonete, não faz isso pq vai desgastar o step, não faz isso pq vai desgastar o couro do banco,etc

Sim, esperei acabar o "plano" e mudei de academia depois que isso aconteceu.

[Visitante]

Ja aconteceu de vcs serem impedidos de fazer algum exercicio por frescura de instrutor? do tipo: não faz isso pq vai sujar o colchonete, não faz isso pq vai desgastar o step, não faz isso pq vai desgastar o couro do banco,etc

Além do cara achar que eu ia ficar aleijado, também achava que eu tava "ferindo" a academia dele ao tocar o peso no chão(com deadlift e remadas). Ele me disse que aquele é o sonho dele e ficou construindo por anos. Além disso, não poderia colocar anilha em cima do banco, pois cortava o pano.

pqp.

abs