Bom dia!

Alguém faz uso de pré treino apenas 1x na semana?

Agora com a faculdade vou treinar das 23:00~00:00 ai tomar um pré treino nesse horário naum da certo, o único dia que vou treinar em outro horário é no sábado.

Minha dúvida é a seguinte, tomar pré treino apenas 1x na semana seria interessante, ou o uso deveria ser frequente até acabar o pote?? como faço LG e treino em jejum (semi jejum com BCAA, ou treinava, agora que começou a faculdade vou ter que treinar no over) pensei em usar o pré treino aos sábados e fiquei na dúvida sobre o uso infrequente.

Pesquisei no forum e naum achei nada a respeito disso.

Obrigado

Pode usar apenas 1x na semana.

Só cuidado com a umidade, PWs tendem a empedrar assim como a Creatina.

cara, eu usava o jack3d só as 6 feiras....pq treino a noite...e pra dormir e ter q acordar cedo no outro dia era tenso....

demorei tanto pra acabar com o pote q sobraram 2 dedos q viraram pedra e não disolvia nen por nada....tive q jogar fora....

você tem certeza que não dorme se tomar o pre treino esse horario?

ou é apenas baseado em achismo e pesquisa?

eu acho que deveria testar

eu durmo se tomar 1g de cafeina, tranquilamente

sei lá, é de cada um

você tem certeza que não dorme se tomar o pre treino esse horario?

ou é apenas baseado em achismo e pesquisa?

eu acho que deveria testar

eu durmo se tomar 1g de cafeina, tranquilamente

sei lá, é de cada um

Então Saint, eu tomo cafeína atualmente, to usando 600mg e se eu tomar dps das 20:00 já tenho dificuldade em dormir, imagino que com o pré treino seja igual (ou pior) :x

Esse fenômeno do PW "empedrar" é foda. hahahaha

Nunca tinha visto isso, até o meu resto de Power Jack solidificar-se.

Alguém sabe por que isso acontece?

se jogar tudo no liquidificador e bater ele não vira pó denovo?

se jogar tudo no liquidificador e bater ele não vira pó denovo?

porra..nen tentei....joguei no lixo mermo....

A umidade é a culpada por isso.

Usem silica gel pra evitar esse fenomeno...

eu usava o jack3d as 23:00 e quando chegava em ksa dormia feito pedra, nunca tive esse tipo de problema.

Embora recentemente quando usei o muscle maridade, eu tive um pouco de dificuldade nos primeiros usos.

Editado 7/02/2013 às 12:37 02/7, 2013 por RenanRs (veja o histórico de edições)

usava as 23:00? treinava que horas mano?.. Academia em casa?

Esse fenômeno do PW "empedrar" é foda. hahahaha

Nunca tinha visto isso, até o meu resto de Power Jack solidificar-se.

Alguém sabe por que isso acontece?

Ele absorve umidade do ar se nao tomar cuidado... Quanto mais tempo demora a consumir,mais facil isso acontecer porque ele fica mais exposto...

Então Saint, eu tomo cafeína atualmente, to usando 600mg e se eu tomar dps das 20:00 já tenho dificuldade em dormir, imagino que com o pré treino seja igual (ou pior) :x

Reconheço que os pré-treinos a base de cafeína dão um gás maneiro pro treino, o problema é que eu não consigo dormir depois, fico meio elétrico, então tive que fazer restrições quanto ao uso desses suplementos.