Causos Do Tião - (Novo Causo Pg 70)

[{..mAthEUs..}]

Mestre, nem me fale, mas tenho certeza que esse aqui bateria alguns recordes, é serio!! rsrsrs

Ah esse povo viu!!

Ok dotô, assim o farei.

Você não é o primeiro que me diz isso, vou pensar no assunto rsrsrs... SQN

Fala Duzão, na paz?? Burrice que nada cumpadi, ninguém nasceu sabendo porra nenhuma a não ser mamar, chorar e cagar. Relaxa.

Exercícios de assistência, são aqueles que utilizamos para poder dar um up no treino, para músculos que teoricamente estão ficando pra trás.

Sugiro que leia os tópicos abaixo e inclusive o e-book que o Iceman traduziu, irá sanar TODAS as suas dúvidas. Mas se mesmo assim ainda restar algo, chega mais que estamos a disposição.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/58395-traducao-do-e-book-stronglifts-5x5-report/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/37990-stronglift-5x5/

Galera que habita esta humilde tapera véia, caindo aos pedaços, mas muito cheia de amor e bondade.

Tive o pequeno trabalho de percorrer as 43 páginas que escrevemos nossas histórias, foram elas triste, alegres, tensas, de superação, mas lindas histórias. Ao longo desses quase nove meses de diário (carai, ta quase nascendo) muita gente chegou, muita gente se foi e alguns poucos permaneceram nesse árduo esporte que escolhemos.

Mestre Relax, pensador, pessoa de exímia intelectualidade e vasta exuberância de seus conhecimentos exacerbados de pura confiabilidade (lembra disso hahahaha), sabia que me acompanha desde o dia 27/02?? Pois é, pra um diário, creio que seja um tempinho bom.

O primeiro a acompanhar foi um caboclinho mineiro cheio de vontade, chamado Vitor, menino de coração bom, cheio de sonhos, saudade das besteiras que escrevia.

Teve o Taigor, Francesco, Preto Engº, Helbs, Shapudo, Ulta Naix, L.Lobato, BrunoF, Ramones dentre muitos outros.

Logo após vieram muitos outros, assim como se foram também. Até o dia em que descobri que meninas também habitavam esse trem aqui, fiquei surpreso, é muita besteira que escrevo.

Ana Carol, Fabi, Carol e agora Thamy, são as que lembro agora.

Quero agradecer a cada um de vocês, do fundo do coração, que passaram por aqui e contribuíram e contribuem com alguma coisa, para que essa carroça véia não pare, até mesmo os assíduos leitores de causos, quais eu tenho imenso prazer em escrever.

Não porra, não vou parar de escrever e nem abandonar nada, só queria deixar um agradecimento aqui uai, não posso mais?

Na primeira página, coloquei um compilado de FOTOS - VÍDEOS EEEEEEEEEEEEEEEEEEE? CAUSOS. Isso mesmo, tudo lá na primeira página, para que ninguém mais tenha o trabalho de ficar procurando.

Pra vocês que perderam algum causo, estão todos lá, para você que leu todos, leia novamente, faz bem para o corpo rir um pouco.

Deixo aqui meu sincero agradecimento a TODOS.

E boooooooooooooooooooooooora deixar a carroça andar, com muita moda de viola e treino brutooooooo!!!!

sejam felizes.

pow.. quando vc escrever um texto desse de novo, avisa no começo que vc não vai parar.. achei que vc tava se despedindo e não ia mais relatar aqui.. assustei..kkkkk..

nem citou eu.. mas td bem, ja to acostumado.. só meu trapézio que presta um pouco..

[FabianaF]

Nhoooooooooo que bunitinho!!!

[{..mAthEUs..}]

Tião..kkkkkk..

eu não tinha visto suas fotos e seus videos ainda..

não fica brabo comigo não sô.. mas pensei que era o ________ .. ah nem vo falar.. kkkkk.. vc sabe quem..

[Eduardo Migg]

Tião muito gente boa.
Acompanhando voce na luta maninho.
Mes agora vou tentar dar inicio ao Sl 5x5

[CarolLopes]

Sabe que parece aqueles livrinhos de cronicas, ri aqui do seu coleguinha Wesley,

e ó nao faz assim nao, a cabocla aqui tá na TPM e fica sensibilizada com sua retrospectiva hihihihi =)


pediu pra eu aparecer?! amado, amado! sua terrinha (SP estado) tá me fazendo passar por momentos inesqueciveis, tanto pro lado ruim quanto para o bom...
já fui assaltada (é, a cabocla aqui tá sem nenhum documento), passei por alguns lugares MUITOoo lindos! quando eu voltar pra casa vou postar algumas fotinhos lá no meu diário. E a pior de todas; o carro deu um susto no meio de uma viagem que eu e o lindo iamos fazer, lá pro meio do PY (já tava até roendo as unhas planejando tudo que eu ia comprar)! simplesmente o computador de bordo disse que o motor aqueceu muito e apagou o carro no meio da estrada 1hora da madru na divisa de SP com o PR, voltei pra SP pra levar o carro pra uma autorizada dormindo no guincho hahahaha... AHHH e o detalhe que prefiro esquecer dieta e exercicios ficou só nos meus planos mesmo.. a barriguinha tá crescendo absurdamente rápido ihihih

e o Copacabana Palace irá hospedar uma barrigudinha (não sei se vc acompanhou no meu diário eu disse que o lindo tinha preparado pra nós passarmos uma semaninha lá)

beijocas =***

[relax]

Mestre Relax, pensador, pessoa de exímia intelectualidade e vasta exuberância de seus conhecimentos exacerbados de pura confiabilidade (lembra disso hahahaha), sabia que me acompanha desde o dia 27/02?? Pois é, pra um diário, creio que seja um tempinho bom.

(~leia isto com voz de locutor de rodeio~)

Vejo-te surgir, portento,

Atravessando os horizontes mineiros,

Perfurando o vento

O peão,

Que está mais para touro,

Cabreiro.

Cabra bom,

Viola no lombo,

Rapaz arteiro.

Não bastaram aqui

Os adjetivos que improviso

Para o ser que com seus causos

Causa em nós estado pleno de riso

Por segundos, minutos, horas,

Quiça por um dia inteiro,

Somos nós que agradecemos pela honra,

Mestre Tião Carreiro.

Editado Outubro 11, 2013 às 11:58 por relax

[Ramoness246]

Após rever os seus videos, só consigo chegar aqui cantarolando uma musiquinha

♫ e vai perdendo a linha, descendo na balada ♪

Bom dia caboclo do mato

curti a retrospectiva e rolei de rir com o Wesley hahahaha, "não vim de carro hoje" foi a melhor...

lembro também quando falou, que era madrugada e tava no Pc pq tinha tomado altas doses de cafeína e tava lá dando estrelinha sem mão hahahahaha

Editado Outubro 11, 2013 às 12:04 por Ramoness246

[Tião Carreiro]

pow.. quando vc escrever um texto desse de novo, avisa no começo que vc não vai parar.. achei que vc tava se despedindo e não ia mais relatar aqui.. assustei..kkkkk..

nem citou eu.. mas td bem, ja to acostumado.. só meu trapézio que presta um pouco..

Pode deixar que eu aviso sim amigão!! Foi só uma pegadinha do caipira hahahaha... que bom que gostou.

Tem certeza?

Nhoooooooooo que bunitinho!!!

Não tanto quanto você minha japa preferida.

Tião muito gente boa.
Acompanhando voce na luta maninho.
Mes agora vou tentar dar inicio ao Sl 5x5

Valeu amigo, boa sorte na jornada, e apareça mais vezes.

Sabe que parece aqueles livrinhos de cronicas, ri aqui do seu coleguinha Wesley,

e ó nao faz assim nao, a cabocla aqui tá na TPM e fica sensibilizada com sua retrospectiva hihihihi =)


pediu pra eu aparecer?! amado, amado! sua terrinha (SP estado) tá me fazendo passar por momentos inesqueciveis, tanto pro lado ruim quanto para o bom...
já fui assaltada (é, a cabocla aqui tá sem nenhum documento), passei por alguns lugares MUITOoo lindos! quando eu voltar pra casa vou postar algumas fotinhos lá no meu diário. E a pior de todas; o carro deu um susto no meio de uma viagem que eu e o lindo iamos fazer, lá pro meio do PY (já tava até roendo as unhas planejando tudo que eu ia comprar)! simplesmente o computador de bordo disse que o motor aqueceu muito e apagou o carro no meio da estrada 1hora da madru na divisa de SP com o PR, voltei pra SP pra levar o carro pra uma autorizada dormindo no guincho hahahaha... AHHH e o detalhe que prefiro esquecer dieta e exercicios ficou só nos meus planos mesmo.. a barriguinha tá crescendo absurdamente rápido ihihih

e o Copacabana Palace irá hospedar uma barrigudinha (não sei se vc acompanhou no meu diário eu disse que o lindo tinha preparado pra nós passarmos uma semaninha lá)

beijocas =***

Que é isso caboclinha, não era pra ficar triste não, era pra ficar um montão de feliz, em saber que somos uma família grandona e unida.

Nossa quantas histórias nas suas férias hein, ainda bem que está tudo bem com você e o lindo.

Claro que vi sim, e espero que seja inesquecível essas suas férias. Aproveite bastante e se divirta ao máximo, pois como eu te informei no seu diário, férias é pra curtir, e não pra ficar encanada com tudo.

Beijos cachinhos dourados.

(~leia isto com voz de locutor de rodeio~)

Vejo-te surgir, portento,

Atravessando os horizontes mineiros,

Perfurando o vento

O peão,

Que está mais para touro,

Cabreiro.

Cabra bom,

Viola no lombo,

Rapaz arteiro.

Não bastaram aqui

Os adjetivos que improviso

Para o ser que com seus causos

Causa em nós estado pleno de riso

Por segundos, minutos, horas,

Quiça por um dia inteiro,

Somos nós que agradecemos pela honra,

Mestre Tião Carreiro.

Eu nunca disse que sou emotivo né?! Pois bem, vou continuar a não dizer!

clap clap clap clap clap.

Por essas e outras que será sempre o Mestre.

Tenho uma pasta aqui em meu e-mail que se chama: Coisas que gostei de ler. E adivinha o que acabou de entrar nela? Ãrram.

Obrigado mestre, simplesmente do caralho. Obrigado mesmo.

Tião..kkkkkk..

eu não tinha visto suas fotos e seus videos ainda..

não fica brabo comigo não sô.. mas pensei que era o ________ .. ah nem vo falar.. kkkkk.. vc sabe quem..

Após rever os seus videos, só consigo chegar aqui cantarolando uma musiquinha

♫ e vai perdendo a linha, descendo na balada ♪

Bom dia caboclo do mato

curti a retrospectiva e rolei de rir com o Wesley hahahaha, "não vim de carro hoje" foi a melhor...

lembro também quando falou, que era madrugada e tava no Pc pq tinha tomado altas doses de cafeína e tava lá dando estrelinha sem mão hahahahaha

Seis vão toma no cu antes que eu me esqueça, beleza?!

Hahahahaha... Mas eu fui obrigado a rir, oceis são muito paiaço taloko, não perdoam nada.

Na verdade estou até meio que acostumado com isso. Certa vez estava eu saindo do show dele, quando um grupo de umas 5 meninas começaram desvairadamente a chamar o GL, até que eu saquei que era comigo, de longe elas pensaram que era mesmo, mas quando cheguei perto, não tinha nada a ver rsrsrs...

Está bom de memória em Ramon, gostei rsrsrs... (Porra agora que lembrei, não sei aí, mas lá em MG ramona é grampo de cabelo de mulher)

Aooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo trem xonado!!

Sapateia muié feia. Aoooo trem cosquento!!

Hoje eu não vou nem perguntá se oceis tão bão, porque sei que estão, então bora serguir com essa bagaça véia.

Ah, preciso dizer isso antes de mandar o relato. Pela PRIMEIRA vez na minha vida, eu preciso realmente agradecer o Six, ele me livrou de uma furada ontem que ficarei devendo a ele por bons anos. Compensou de longe o dia que ele me fez ficar esperando.

Ontem foi dia de treno, não estava com aquela empolgação, mas lá estava eu.

Peso total (barra + anilhas)

Aquecimento Adutor

Agachamento: 1x10 (50kg) – 1x5 (90) – 3x5 (112kg) – Esse aqui ainda vai longe, gostei de fazer ontem.

Supino: 5x5 (90kg) – Incrivelmente leve, não sei o que está acontecendo nesse aqui, próximo treino tem progressão.

Remada curvado: 5x5 (76kg) – Pesado esse hein fi, taloko uai, as veias dos braços pareciam conduítes hahahaha, vou progredir não, vai ficar assim esse trem.

Paralelas: 4x8 (BW+15kg=93kg) – MUITO DE BOA. Progredirei sô!

Dieta 100%!

Porra estou com um sono malemolente hoje, e ainda tem evento... Mas vamos que vamos, quando morrer descansa.

Abreijo a todos, e espero que tenham um maravilhoso final de semana e que sejam muito tristes.

[relax]

Eu nunca disse que sou emotivo né?! Pois bem, vou continuar a não dizer!

clap clap clap clap clap.

Por essas e outras que será sempre o Mestre.

Tenho uma pasta aqui em meu e-mail que se chama: Coisas que gostei de ler. E adivinha o que acabou de entrar nela? Ãrram.

Obrigado mestre, simplesmente do caralho. Obrigado mesmo.

Remada curvado: 5x5 (76kg) – Pesado esse hein fi, taloko uai, as veias dos braços pareciam conduítes hahahaha, vou progredir não, vai ficar assim esse trem.

É uma grande honra para mim, Mestre. Eu nunca imaginei um dia estar em uma pasta chamada "Coisas que gostei de ler".

Na cola aqui desde 27/02, isso porque não conhecia seu diário antes. hehe

E tive que deixar a parte que você fala das veias dos braços que pareciam conduítes KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK imaginei a cena e não tem como não rir.

Aquele abrass, cumpadi!

Editado Outubro 11, 2013 às 14:11 por relax

[{..mAthEUs..}]

Pode deixar que eu aviso sim amigão!! Foi só uma pegadinha do caipira hahahaha... que bom que gostou.

Tem certeza?

Não tanto quanto você minha japa preferida.

Valeu amigo, boa sorte na jornada, e apareça mais vezes.

Que é isso caboclinha, não era pra ficar triste não, era pra ficar um montão de feliz, em saber que somos uma família grandona e unida.

Nossa quantas histórias nas suas férias hein, ainda bem que está tudo bem com você e o lindo.

Claro que vi sim, e espero que seja inesquecível essas suas férias. Aproveite bastante e se divirta ao máximo, pois como eu te informei no seu diário, férias é pra curtir, e não pra ficar encanada com tudo.

Beijos cachinhos dourados.

Eu nunca disse que sou emotivo né?! Pois bem, vou continuar a não dizer!

clap clap clap clap clap.

Por essas e outras que será sempre o Mestre.

Tenho uma pasta aqui em meu e-mail que se chama: Coisas que gostei de ler. E adivinha o que acabou de entrar nela? Ãrram.

Obrigado mestre, simplesmente do caralho. Obrigado mesmo.

Seis vão toma no cu antes que eu me esqueça, beleza?!

Hahahahaha... Mas eu fui obrigado a rir, oceis são muito paiaço taloko, não perdoam nada.

Na verdade estou até meio que acostumado com isso. Certa vez estava eu saindo do show dele, quando um grupo de umas 5 meninas começaram desvairadamente a chamar o GL, até que eu saquei que era comigo, de longe elas pensaram que era mesmo, mas quando cheguei perto, não tinha nada a ver rsrsrs...

Está bom de memória em Ramon, gostei rsrsrs... (Porra agora que lembrei, não sei aí, mas lá em MG ramona é grampo de cabelo de mulher)

Aooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo trem xonado!!

Sapateia muié feia. Aoooo trem cosquento!!

Hoje eu não vou nem perguntá se oceis tão bão, porque sei que estão, então bora serguir com essa bagaça véia.

Ah, preciso dizer isso antes de mandar o relato. Pela PRIMEIRA vez na minha vida, eu preciso realmente agradecer o Six, ele me livrou de uma furada ontem que ficarei devendo a ele por bons anos. Compensou de longe o dia que ele me fez ficar esperando.

Ontem foi dia de treno, não estava com aquela empolgação, mas lá estava eu.

Peso total (barra + anilhas)

Aquecimento Adutor

Agachamento: 1x10 (50kg) – 1x5 (90) – 3x5 (112kg) – Esse aqui ainda vai longe, gostei de fazer ontem.

Supino: 5x5 (90kg) – Incrivelmente leve, não sei o que está acontecendo nesse aqui, próximo treino tem progressão.

Remada curvado: 5x5 (76kg) – Pesado esse hein fi, taloko uai, as veias dos braços pareciam conduítes hahahaha, vou progredir não, vai ficar assim esse trem.

Paralelas: 4x8 (BW+15kg=93kg) – MUITO DE BOA. Progredirei sô!

Dieta 100%!

Porra estou com um sono malemolente hoje, e ainda tem evento... Mas vamos que vamos, quando morrer descansa.

Abreijo a todos, e espero que tenham um maravilhoso final de semana e que sejam muito tristes.

..

cade o conto.. do que o Six te livrou?

assim vc deixa eu curioso po.. rs

QUERO RELATO!! QUERO RELATO!! QUERO RELATO!!

[Tião Carreiro]

É uma grande honra para mim, Mestre. Eu nunca imaginei um dia estar em uma pasta chamada "Coisas que gostei de ler".

Na cola aqui desde 27/02, isso porque não conhecia seu diário antes. hehe

E tive que deixar a parte que você fala das veias dos braços que pareciam conduítes KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK imaginei a cena e não tem como não rir.

Aquele abrass, cumpadi!

Que é isso Mestre, tenho certeza que outras citações suas estarão lá.

Hehehe... mas é serio, as veias saltaram demais, não sei se é porque estou emagrecendo, mas esta ficando legal.

..

cade o conto.. do que o Six te livrou?

assim vc deixa eu curioso po.. rs

QUERO RELATO!! QUERO RELATO!! QUERO RELATO!!

Hahahaha dessa vez não teve causo não, foi só uma informação importantíssima que ele me passou.

Mas fique tranquilo que tem um causo em produção, mas por ser bem grande estou escrevendo por partes.

Cara, causos do caipira é que não faltam, tenho uns 4 ainda pra escrever.

Ou carai, ocê viu sua citação na retrospectiva né?!

[{..mAthEUs..}]

Que é isso Mestre, tenho certeza que outras citações suas estarão lá.

Hehehe... mas é serio, as veias saltaram demais, não sei se é porque estou emagrecendo, mas esta ficando legal.

Hahahaha dessa vez não teve causo não, foi só uma informação importantíssima que ele me passou.

Mas fique tranquilo que tem um causo em produção, mas por ser bem grande estou escrevendo por partes.

Cara, causos do caipira é que não faltam, tenho uns 4 ainda pra escrever.

Ou carai, ocê viu sua citação na retrospectiva né?!

DRAGATHEUS E SEUS LINDOS TRAPÉZIOS

vi sim.. hehe.. eu tava zuando vc..

[FabianaF]

Que é isso Mestre, tenho certeza que outras citações suas estarão lá.

Hehehe... mas é serio, as veias saltaram demais, não sei se é porque estou emagrecendo, mas esta ficando legal.

Guarda a porra do termo!

Sem mais. Atenciosamente,

Fabiana A. F.

[Tamy.ga]

Mestre, nem me fale, mas tenho certeza que esse aqui bateria alguns recordes, é serio!! rsrsrs

Ah esse povo viu!!

Ok dotô, assim o farei.

Você não é o primeiro que me diz isso, vou pensar no assunto rsrsrs... SQN

Fala Duzão, na paz?? Burrice que nada cumpadi, ninguém nasceu sabendo porra nenhuma a não ser mamar, chorar e cagar. Relaxa.

Exercícios de assistência, são aqueles que utilizamos para poder dar um up no treino, para músculos que teoricamente estão ficando pra trás.

Sugiro que leia os tópicos abaixo e inclusive o e-book que o Iceman traduziu, irá sanar TODAS as suas dúvidas. Mas se mesmo assim ainda restar algo, chega mais que estamos a disposição.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/58395-traducao-do-e-book-stronglifts-5x5-report/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/37990-stronglift-5x5/

Galera que habita esta humilde tapera véia, caindo aos pedaços, mas muito cheia de amor e bondade.

Tive o pequeno trabalho de percorrer as 43 páginas que escrevemos nossas histórias, foram elas triste, alegres, tensas, de superação, mas lindas histórias. Ao longo desses quase nove meses de diário (carai, ta quase nascendo) muita gente chegou, muita gente se foi e alguns poucos permaneceram nesse árduo esporte que escolhemos.

Mestre Relax, pensador, pessoa de exímia intelectualidade e vasta exuberância de seus conhecimentos exacerbados de pura confiabilidade (lembra disso hahahaha), sabia que me acompanha desde o dia 27/02?? Pois é, pra um diário, creio que seja um tempinho bom.

O primeiro a acompanhar foi um caboclinho mineiro cheio de vontade, chamado Vitor, menino de coração bom, cheio de sonhos, saudade das besteiras que escrevia.

Teve o Taigor, Francesco, Preto Engº, Helbs, Shapudo, Ulta Naix, L.Lobato, BrunoF, Grande Griffo (que virou amigo particular), Ramones, DRAGATHEUS E SEUS LINDOS TRAPÉZIOS, dentre muitos outros.

Logo após vieram muitos outros, assim como se foram também. Até o dia em que descobri que meninas também habitavam esse trem aqui, fiquei surpreso, é muita besteira que escrevo.

Ana Carol, Fabi, Carol e agora Thamy, são as que lembro agora.

Quero agradecer a cada um de vocês, do fundo do coração, que passaram por aqui e contribuíram e contribuem com alguma coisa, para que essa carroça véia não pare, até mesmo os assíduos leitores de causos, quais eu tenho imenso prazer em escrever.

Não porra, não vou parar de escrever e nem abandonar nada, só queria deixar um agradecimento aqui uai, não posso mais?

Na primeira página, coloquei um compilado de FOTOS - VÍDEOS EEEEEEEEEEEEEEEEEEE? CAUSOS. Isso mesmo, tudo lá na primeira página, para que ninguém mais tenha o trabalho de ficar procurando.

Pra vocês que perderam algum causo, estão todos lá, para você que leu todos, leia novamente, faz bem para o corpo rir um pouco.

Deixo aqui meu sincero agradecimento a TODOS.

E boooooooooooooooooooooooora deixar a carroça andar, com muita moda de viola e treino brutooooooo!!!!

sejam felizes.

Quando comecei a ler já pensei "nossa mal comecei a acompanhar e ele já vai parar :(" hahaha é ainda existe meninas no forum, embora seja poucas

Tião é um fofo que lembra das pessoas e ainda da "beijos final de semana"

Vou dar uma olhada nas suas fotocas

Pode deixar que eu aviso sim amigão!! Foi só uma pegadinha do caipira hahahaha... que bom que gostou.

Tem certeza?

Não tanto quanto você minha japa preferida.

Valeu amigo, boa sorte na jornada, e apareça mais vezes.

Que é isso caboclinha, não era pra ficar triste não, era pra ficar um montão de feliz, em saber que somos uma família grandona e unida.

Nossa quantas histórias nas suas férias hein, ainda bem que está tudo bem com você e o lindo.

Claro que vi sim, e espero que seja inesquecível essas suas férias. Aproveite bastante e se divirta ao máximo, pois como eu te informei no seu diário, férias é pra curtir, e não pra ficar encanada com tudo.

Beijos cachinhos dourados.

Eu nunca disse que sou emotivo né?! Pois bem, vou continuar a não dizer!

clap clap clap clap clap.

Por essas e outras que será sempre o Mestre.

Tenho uma pasta aqui em meu e-mail que se chama: Coisas que gostei de ler. E adivinha o que acabou de entrar nela? Ãrram.

Obrigado mestre, simplesmente do caralho. Obrigado mesmo.

Seis vão toma no cu antes que eu me esqueça, beleza?!

Hahahahaha... Mas eu fui obrigado a rir, oceis são muito paiaço taloko, não perdoam nada.

Na verdade estou até meio que acostumado com isso. Certa vez estava eu saindo do show dele, quando um grupo de umas 5 meninas começaram desvairadamente a chamar o GL, até que eu saquei que era comigo, de longe elas pensaram que era mesmo, mas quando cheguei perto, não tinha nada a ver rsrsrs...

Está bom de memória em Ramon, gostei rsrsrs... (Porra agora que lembrei, não sei aí, mas lá em MG ramona é grampo de cabelo de mulher)

Aooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo trem xonado!!

Sapateia muié feia. Aoooo trem cosquento!!

Hoje eu não vou nem perguntá se oceis tão bão, porque sei que estão, então bora serguir com essa bagaça véia.

Ah, preciso dizer isso antes de mandar o relato. Pela PRIMEIRA vez na minha vida, eu preciso realmente agradecer o Six, ele me livrou de uma furada ontem que ficarei devendo a ele por bons anos. Compensou de longe o dia que ele me fez ficar esperando.

Ontem foi dia de treno, não estava com aquela empolgação, mas lá estava eu.

Peso total (barra + anilhas)

Aquecimento Adutor

Agachamento: 1x10 (50kg) – 1x5 (90) – 3x5 (112kg) – Esse aqui ainda vai longe, gostei de fazer ontem.

Supino: 5x5 (90kg) – Incrivelmente leve, não sei o que está acontecendo nesse aqui, próximo treino tem progressão.

Remada curvado: 5x5 (76kg) – Pesado esse hein fi, taloko uai, as veias dos braços pareciam conduítes hahahaha, vou progredir não, vai ficar assim esse trem.

Paralelas: 4x8 (BW+15kg=93kg) – MUITO DE BOA. Progredirei sô!

Dieta 100%!

Porra estou com um sono malemolente hoje, e ainda tem evento... Mas vamos que vamos, quando morrer descansa.

Abreijo a todos, e espero que tenham um maravilhoso final de semana e que sejam muito tristes.

A primeira 1x5 no agachamento você faz só para aquecer?

pow.. quando vc escrever um texto desse de novo, avisa no começo que vc não vai parar.. achei que vc tava se despedindo e não ia mais relatar aqui.. assustei..kkkkk..

nem citou eu.. mas td bem, ja to acostumado.. só meu trapézio que presta um pouco..

Meu deus, mas esse menino é muito carente, ele citou você sim "DRAGATHEUS E SEUS LINDOS TRAPÉZIOS"

[{..mAthEUs..}]

Quando comecei a ler já pensei "nossa mal comecei a acompanhar e ele já vai parar :(" hahaha é ainda existe meninas no forum, embora seja poucas

Tião é um fofo que lembra das pessoas e ainda da "beijos final de semana"

Vou dar uma olhada nas suas fotocas

A primeira 1x5 no agachamento você faz só para aquecer?

Meu deus, mas esse menino é muito carente, ele citou você sim "DRAGATHEUS E SEUS LINDOS TRAPÉZIOS"

Beijos de fim de semana eh soh pra mim..

Hehe.. sou mto carente.. kkkk..

Aew Tiao, agora fica td achando que eu to cego.. kkkk.. ninguem percebeu ainda..

[caiolima]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

que comédia esse cara!

Que isso, Tião! Você não precisa agradecer não!

Acredito eu que você ajuda muito mais a gente do que o contrário!

Eu já perdi a conta de quantas vezes estava meio mal, vim aqui ler um causo seu e esqueci dos meus problemas.

Obrigado a você! E continue assim!

Dá gosto de ver seus treinos, Tião! Imagino quando eu estiver com metade dessas cargas, já vou estar feliz já! kkkkkkkk

serei uma versão mirim do GL

De descanso nem posso falar nada, hoje fui dar uma relaxada 6 da tarde e acordei as 3 da manhã. Adivinha quem não vai dormir? kkkkkkkk

Abraços!

Fui ver as coisas da primeira página e me deparo com isso:

"Começamos, e foi aí que eu percebi que aquele era o verdadeiro exercício composto. Composto por duas mulas, uma por pensar que poderia levantar aquele peso, e outra por ter ficado quieta."

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Quando eu posso parar de rir? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[caiolima]

"Mas não sei se vocês perceberam que eu disse que estava FRIO PRA CARALHO né?! E cadê o parabrisa????? hein?! Alguém aí sabe?! ESTÁ NO PORTA MALAAAAS."

Cara, esse diário é melhor do que zorra total! kkkkkkkkkkkk

[Ramoness246]

Bom dia caboclo!

realmente, seu diário é cheio das informações, gente do bem e muitos causos pra divertir.

e esse cutt do capiroto aí? tudo nos conformes?

status, tirando pagode do ala, loading 45%

hahahaha

abraço!

[Tião Carreiro]

Guarda a porra do termo!

Sem mais. Atenciosamente,

Fabiana A. F.

Está guardado amor. Vai ficar lá por enquanto!

Quando comecei a ler já pensei "nossa mal comecei a acompanhar e ele já vai parar :(" hahaha é ainda existe meninas no forum, embora seja poucas

Tião é um fofo que lembra das pessoas e ainda da "beijos final de semana"

Vou dar uma olhada nas suas fotocas

A primeira 1x5 no agachamento você faz só para aquecer?

Hahahaha... mando beijo e se pedir com carinho, vai até um xero junto.

Até chegar nas 3x5, eu considero como aquecimento. Coloquei assim, porque o povo sempre pergunta como é meu aquecimento para agachamento.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

que comédia esse cara!

Que isso, Tião! Você não precisa agradecer não!

Acredito eu que você ajuda muito mais a gente do que o contrário!

Eu já perdi a conta de quantas vezes estava meio mal, vim aqui ler um causo seu e esqueci dos meus problemas.

Obrigado a você! E continue assim!

Dá gosto de ver seus treinos, Tião! Imagino quando eu estiver com metade dessas cargas, já vou estar feliz já! kkkkkkkk

serei uma versão mirim do GL

De descanso nem posso falar nada, hoje fui dar uma relaxada 6 da tarde e acordei as 3 da manhã. Adivinha quem não vai dormir? kkkkkkkk

Abraços!

Fui ver as coisas da primeira página e me deparo com isso:

"Começamos, e foi aí que eu percebi que aquele era o verdadeiro exercício composto. Composto por duas mulas, uma por pensar que poderia levantar aquele peso, e outra por ter ficado quieta."

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Quando eu posso parar de rir? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Hahahaha versão mirim foi foda!!! FDP!!

Obrigado pela lembrança meu amigo, e é muito bom saber que de alguma forma eu o ajudo.

Puce vê né?! Tem bastante coisa aqui nesse diário mardito!! rsrsrs

Bom dia caboclo!

realmente, seu diário é cheio das informações, gente do bem e muitos causos pra divertir.

e esse cutt do capiroto aí? tudo nos conformes?

status, tirando pagode do ala, loading 45%

hahahaha

abraço!

Obrigado meu querido, podemos dizer que achará algumas coisinhas legais por aqui.

Até discussão sobre viola tem uai!!

Aeeee... estou gostando de ver hein. Pagode do Ala é do caralho, adoro a letra também, quando concluir e estiver saindo clarinho, me avise hein.

Viu o vídeo novo do Daniel??

Bom dia caipirada marvada, cheia de marra, levantadora de pesos.

Tudo na paz? Como passaram o final de semana?

Bom, sabadão foi dia de treino duro, intenso, pegado, com novos PRs, bati o rango pré treino, nervoso, me troquei, coloquei minha faixa do rambo, virei meu boné pra trás, porque isso me da mais força e fui.

SÓ QUE NÃÃÃÃÃÃÃÃÃO POOOOOOOORRA!!

Feriado caipira burro dos infernos, mula!

Se tem algo que me irrita de verdade, é eu me preparar pra treinar, e só ao chegar lá, lembrar que é feriado. Essa foi a segunda vez que isso acontece.

Caralho.

O cutting continua indo, estou me sentindo mais magro, porém nada de aparecer porra nenhuma no abs, tenho a imporessão que não tenho músculos abdominais, mas beleza, foda-se, eu nem queria um abdômen trincado mesmo, é mó feio da porra!

E única coisa que eu medi foram os meus braços, porque o Mestre comentou. Estou com 39cm nos dois, contraindo. Zuaaado!!

Bom, sexta feira esqueci de me pesar, e vou me pesar só na próxima sexta.

É isso.

Abreijo a todos, e espero que tenham uma ótima semana.

Editado Outubro 14, 2013 às 13:12 por Tião Carreiro

[FabianaF]

Está guardado amor. Vai ficar lá por enquanto!

O cutting continua indo, estou me sentindo mais magro, porém nada de aparecer porra nenhuma no abs, tenho a imporessão que não tenho músculos abdominais, mas beleza, foda-se, eu nem queria um abdômen trincado mesmo, é mó feio da porra!

Bom, sexta feira esqueci de me pesar, e vou me pesar só na próxima sexta.

É bom mesmo!

Quero ver ibagens / medidas / balança nesse cutting nervoso!

[Ramoness246]

Porra Tião, segunda vez caralho, préstenção no calendario pô!

mandarei um video, quando estiver uns 80% haha

[Tião Carreiro]

É bom mesmo!

Quero ver ibagens / medidas / balança nesse cutting nervoso!

Poxa Fa, sem ibagens dessa vez, mas providenciarei.

Ah, e não sei se já te disse isso!

おめでとうございます

Porra Tião, segunda vez caralho, préstenção no calendario pô!

mandarei um video, quando estiver uns 80% haha

Pois é Ramon, saporra me irrita demais.

Ficarei na espera, caboclo do mato (Grosso).

Bom pessoar, no final de semana cometi um erro amador, mas cometi. Toquei e cantei a noite inteira no sereno, e tomando um "guaraná" geladão. Consequência?! Dor de garganta desde domingo. Ok, tem que se fude mesmo, afinal, começou ontem nessa vida né?! Pau no cu do carai.

E pra ajudar, hoje eu perdi a hora pra vir trabalhar. Isso NUNCA acontece, eu tenho o sono muito leve, mas por alguma obra do tinhoso isso aconteceu hoje, fora que eu acordei todo suado, sinal que eu possa ter tido febre a noite, pois estava sentindo um frio medonho, sendo que estava calor demais.

Ah, um amigo meu me chamou pra treinar com ele, não, não é o Sics, é outro, que por sinal é um armário sobre duas pernas finas, ele tem problema nas pernas (de nascença) então compensou TUDO na parte de cima, o cara é um animal de grande, e faz uns lances de DJ numa academia lá perto de casa. Isso mesmo DJ!! Imagina o caboclo aqui, hoje, treinando ao som de uns eletrônicos fudidos?? To na roça.

Acho que vou levar umas modas, pra ver se sai um remix legal.

Vai ficar igual a música lá:

DJ mais louco, que o padre do balão.

Remixando até as modas do Tião.

Então é isso moçada, o trem vai ferver. Sei que vai ser um treino mais demorado, devido a adaptação ao locar, mas espero que saia tudo nos conformes.

Um abraço pros cabras, e um beijo pras moças.

Ah... e um xero pra uma otrinha aí.

[{..mAthEUs..}]

fiquei curioso.. おめでとうございます .. tive que ir procurar.. hehe

bom treino ai pra vc Tião..

abeijoraços pra vc.. kkkkk

[FabianaF]

Poxa Fa, sem ibagens dessa vez, mas providenciarei.

Ah, e não sei se já te disse isso!

おめでとうございます

Caipira mais fofo! Nhooooo!

Obrigada e melhoras nessa garganta

Besos!

[Ramoness246]

Dona Maricotinha não fala pra vc levar casaquinho e não sair no sereno não? Falta de pescotapa!

quando eu ia botar a musiquinha do dj mais louco, ja tinha ali.

faz uma limonada com alho e manda um suadô depois, segundo minha vó é tiro e queda, acho que foi assim que ela ficou viúva.

quanto ao clima aqui

https://www.youtube.com/watch?v=NNC0kIzM1Fo

Abraço!

[xandyakko]

Caipira fazendo a galera ir no google tradutor para entender que porra de caracteres estranhos são aqueles!!! rsrs...

Causando Inveja Mode: ON

Esse fds na casa da sogra teve o simples arroz, tutu com feijão carregado(calabresa, paio, costelinha), galinha caipira e couve. Tira gosto leitão a passarinho e linguiça mineira tudo frito na banha de porco!

Causando Inveja Mode: OFF

Pra quem tá em cutting ler isso deve ser uma beleza!!! huauhahu! um abraço e segue firme!

[ulta naix]

Fala tiao...to subindo um video no iutubiu aqui pra postar pra vc ver...uma dupla de camaradas meus que ja ganharam uns dois festivais aqui na regiao...no video eles ja tao meio alcoolizados rs..mas normal, vai dar pra tu ver!! Foi no aniversario de um outro camarada meu nesse fds...ja ja posto aqui!

[FabianaF]

Dona Maricotinha não fala pra vc levar casaquinho e não sair no sereno não? Falta de pescotapa!

quanto ao clima aqui

https://www.youtube.com/watch?v=NNC0kIzM1Fo

Abraço!

Achei que só eu no mundo falava "pescotapa", hahahahaha!

Ownnnn, tem lugar no meu coração (e mais ainda no coração das meninas daqui, pelo que ando vendo, hahahaha) pra todos vcs, não tem pq ficar com ciúmes. Risos!

Editado Outubro 16, 2013 às 00:24 por FabianaF

[Tamy.ga]

Poxa Fa, sem ibagens dessa vez, mas providenciarei.

Ah, e não sei se já te disse isso!

おめでとうございます

Pois é Ramon, saporra me irrita demais.

Ficarei na espera, caboclo do mato (Grosso).

Bom pessoar, no final de semana cometi um erro amador, mas cometi. Toquei e cantei a noite inteira no sereno, e tomando um "guaraná" geladão. Consequência?! Dor de garganta desde domingo. Ok, tem que se fude mesmo, afinal, começou ontem nessa vida né?! Pau no cu do carai.

E pra ajudar, hoje eu perdi a hora pra vir trabalhar. Isso NUNCA acontece, eu tenho o sono muito leve, mas por alguma obra do tinhoso isso aconteceu hoje, fora que eu acordei todo suado, sinal que eu possa ter tido febre a noite, pois estava sentindo um frio medonho, sendo que estava calor demais.

Ah, um amigo meu me chamou pra treinar com ele, não, não é o Sics, é outro, que por sinal é um armário sobre duas pernas finas, ele tem problema nas pernas (de nascença) então compensou TUDO na parte de cima, o cara é um animal de grande, e faz uns lances de DJ numa academia lá perto de casa. Isso mesmo DJ!! Imagina o caboclo aqui, hoje, treinando ao som de uns eletrônicos fudidos?? To na roça.

Acho que vou levar umas modas, pra ver se sai um remix legal.

Vai ficar igual a música lá:

DJ mais louco, que o padre do balão.

Remixando até as modas do Tião.

Então é isso moçada, o trem vai ferver. Sei que vai ser um treino mais demorado, devido a adaptação ao locar, mas espero que saia tudo nos conformes.

Um abraço pros cabras, e um beijo pras moças.

Ah... e um xero pra uma otrinha aí.

A garganta ainda esta doendo?

Um xero pra vc tbm

[Ramoness246]

Fala tiao...to subindo um video no iutubiu aqui pra postar pra vc ver...uma dupla de camaradas meus que ja ganharam uns dois festivais aqui na regiao...no video eles ja tao meio alcoolizados rs..mas normal, vai dar pra tu ver!! Foi no aniversario de um outro camarada meu nesse fds...ja ja posto aqui!

Fiquei curioso tbm Naix! aguardando rs, to nesse momento coçando pra concluir uma compra aqui, de uma viola nova, ja mandei uma MP de consultoria pro nosso Tião, verei a opinião dele pra comprar com mais segurança. posta aí o video qdo upar

Achei que só eu no mundo falava "pescotapa", hahahahaha!

Ownnnn, tem lugar no meu coração (e mais ainda no coração das meninas daqui, pelo que ando vendo, hahahaha) pra todos vcs, não tem pq ficar com ciúmes. Risos!

acho uma palavra linda hahaha!

@Tião, como eu sempre esqueço de responder alguma coisa, sim, eu vi todos os ultimos do Daniel Viola, mto bons, qual especificamente vc se referia?

Editado Outubro 16, 2013 às 01:59 por Ramoness246